Bebelusi si Copii -> Cum sa iti ajuti bebelusul sa doarma in timpul noptii

Moda Frumusete Galerie de Moda Produse
Horoscop Mirese si Nunti Celebs & Style Posta Redactiei
Dieta Montignac Regim si Diete Fitness Sanatate
Familie Bebelusi si Copii Animale de companie Casa si Gradina Sarcina
Gastronomie Retete de Slabire
Calatorii si Vacante Cultura Divertisment Povesti
Cariera Personalitati Psihologie Societate Editorial

Va aflati in:

Articole / Bebelusi si Copii

Cum sa iti ajuti bebelusul sa doarma in timpul noptii

Publicat: 25.07.2017

Posteaza pe:

Cum sa iti ajuti bebelusul sa doarma in timpul noptii
Este o întrebare pe care orice părinte și-a pus-o cel puțin o data - cum să  îl fac pe cel mic să doarmă noaptea? Trezirea bebelușului în timpul nopții poate fi foarte stresantă și obositoare pentru tine, ca părinte, întrucât nu îți vei mai putea desfășura activitățile zilnice corespunzător. Ce poți face astfel încât să îmbunătățești calitatea somnului celui mic și totodată pe a ta, poți afla în continuarea acestui articol.

Dormitorul

Asigură-te că dormitorul celui mic este cald, confortabil și liniștit. În timpul nopții, o temperatură a camerei de 17-20 de grade va fi perfectă, chiar dacă pentru mulți dintre noi această temperatură ar părea prea scăzută.
În timpul verii, când camera bebelușului devine prea călduroasă, este recomandat să tragi perdelele și să deschizi fereastra pentru a lăsa adierea de aer să pătrundă în interior. Totodată, asigură-te că pătuțul nu se află în bătaia directă a soarelui și că temperatura este cuprinsă între 22-24 de grade.
Dacă bebelușului tău nu îi place întunericul, poți alege să instalezi o lumină de veghe.

Spațiul de dormit

Menține spațiul de dormit al copilului curat și simplu, fără perne și cearșafuri prea mari sau prea multe jucării. Câteva jucării discrete la marginea pătuțului sunt în regulă, dar nu exagera. De asemenea, salteaua trebuie să fie fermă, fără defecțiuni și să nu provoace defecțiuni. Din acest motiv este recomandat să utilizezi o nouă saltea pentru bebeluș.

Pijamalele

La fel cum pijamalele tale pentru gravide ți-au asigurat lejeritate, la fel trebuie să fie și cele ale micuțului tău. De asemenea, ai gijă ca pe timpul nopții capul copilului să fie descoperit, departe de pături și cearșafuri, pentru a nu se sufoca. Pentru aceasta, se recomandă să folosești un sac de dormit lejer, potrivit corpului micuțului.

Programul de somn

Transformă timpul de somn într-o rutină, optând în fiecare seară pentru aceeași oră de culcare. Astfel, organismul celui mic se va regla și în timp va fi mai ușor să îl duci la culcare.
Adormirea bebelușului trebuie să se facă în camera acestuia, într-o atmosferă calmă și liniștită, cu activități relaxante: cântece de leagăn și povești ritmice.

Somnul

Ajută-ți bebelușul să învețe cum să adoarmă singur, fără a avea nevoie mereu de un întreg proces ce cuprinde hrănitul și legănatul. Dacă îl pui pe cel mic în pătuțul său atunci când este somnoros, dar încă treaz, va fi mai conștient de mediul său de dormit. Dacă îl duci în pătuț atunci când doarme, este mai puțin probabil să poată adormi la loc când se trezește în timpul nopții. Atașamentul față de o jucărie sau un obiect care să le ofere sentimentul de siguranță poate fi foarte util pentru bebelușul tău, pentru a-l liniști și a-l ajuta să adoarmă la loc.

Somnul în timpul unei călătorii

În cazul în care te afli cu cel mic în mașină și acesta are nevoie de somn, pregătește-i spațiul de dormit astfel încât să stea întins și să nu îi fie prea cald.
Îmbunătățește calitatea somnului copilului tău ținând cont de sfaturile noastre și bucură-te alături de el de nopți pline de odihnă și zile energice.


Nota (5 / 5) Noteaza

Posteaza pe:

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Nume
Email (nu va fi vizibil)
Comentarii postate (0)

Bebelusi si Copii

De ce este importanta alegerea jucariilor

Inca din primele luni de viata, copiii sunt inc...

Bebelusi si Copii

Tratamente stomatologice cu laser pentru copii

Copiii nu sunt niste adulti in miniatura, ci au...

Celebs & Style

Cameron Diaz este insarcinata?

Pe fondul zvonurilor ca ar fi insarcinata, Cam...

Celebs & Style

Keanu Reeves, star in trei filme noi in 2015

Dupa ce l-au vazut in John Wick, fanii lui Kean...

Celebs & Style

Marion Cotillard este o mamica fericita

Marion Cotillard, frumoasa actrita frantuzoaic...

Newsletter elady

Moda Toamna-Iarna 2017, tendinte de la Alexander McQueen

Tendinte in moda toamna-iarna 2017 de la casa de moda Alexander McQueen

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Rochia ideala de mireasa in functie de silueta

2016 pare a fi anul casatoriilor! Cunosc 7 cupluri in acest an care se casatoresc! Evident fiecare din cele sapte femei norocoase isi cauta rochia de mireasa. Fiecare din ele viseaza la momentul perfect, la ziua in care va imbraca rochia perfecta de mireasa si va fi „printesa balului”.

Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!
Nume
Adresa de email
Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
Inscrie-te la alertele eLady pentru a afla noutatile imediat ce acestea au aparut!
Adresa de email
Nume
Animale de companie
Bebelusi si Copii
Calatorii si Vacante
Cariera
Casa si Gradina
Celebs & Style
Cultura
Dieta Montignac
Divertisment
Editorial
Familie
Fitness
Frumusete
Gastronomie
Horoscop
Mirese si Nunti
Moda
Personalitati
Povesti
Produse
Psihologie
Regim si Diete
Relatii & Sex
Retete de slabire
Sanatate
Sarcina
Societate
inchide
Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!