Bebelusi si Copii -> Metode de prevenire a obezitatii la copii

Moda Frumusete Galerie de Moda Produse
Horoscop Mirese si Nunti Celebs & Style Posta Redactiei
Dieta Montignac Regim si Diete Fitness Sanatate
Familie Bebelusi si Copii Animale de companie Casa si Gradina Sarcina
Gastronomie Retete de Slabire
Calatorii si Vacante Cultura Divertisment Povesti
Cariera Personalitati Psihologie Societate Editorial

Va aflati in:

Articole / Bebelusi si Copii

Metode de prevenire a obezitatii la copii

Publicat: 25.01.2016

Posteaza pe:

Metode de prevenire a obezitatii la copii
Procentajul copiilor si adolescentilor cu probleme de greutate este din ce in ce mai ridicat... 1 din 5 copii au greutatea peste medie. Obiceiurile nesanatoase si inactivitatea duc de cele mai multe ori la cresterea in greutate atat a adultilor cat si a copiilor. Prevenirea si tratarea obezitatii la copii va reduce riscul instalarii obezitatii mai tarziu. Acest aspect va reduce aparitia unor boli de inima si a anumitor tipuri de cancer.
Parintii au cel mai important rol in educatia copiilor lor in general, deci problema nutritiei si a kilogramelor in plus tot de acestia depinde. Daca copilul tau se confrunta cu aceasta problema ar trebui sa iei in considerare urmatoarele sfaturi:

1.Metode de prevenire a obezitatii la copii: Scapa de toate alimentele care intra in categoria junk-food!
Daca pastrai pana acum in bucatarie alimente junk-food, de acum inainte nu o mai face! Nu te sfatuim sa-ti supui copilul la o dieta in care toate placerile copilariei sa-i fie interzise! Te sfatuim doar sa tii sub control alimentatia copilului tau!

2. Metode de prevenire a obezitatii la copii: Ofera-i un model de viata sanatoasa!
Parintii care urmeaza un model de viata sanatoasa au o influenta pozititiva asupra sanatatii copiilor lor. Acest aspect are doua avantaje: atat tu cat si copiii tai va veti bucura de beneficiile unui regim sanatos, pe toata perioada vietii. Dietele fade, drastice nu numai ca nu sunt sanatoase dar transmit in acelasi timp copiilor mesajul ca organismul si corpul lor nu sunt decat decat niste "obiecte" care daca nu reactioneaza conform propriilor dorinte poate fi pedepsit.
Atat anorexia cat si bulimia sunt obiceiuri nesanatoase de pedepsire a corpului!

3. Metode de prevenire a obezitatii la copii: Ajuta-ti copilul sa devina cat mai activ!
Activitatea fizica constanta duce la scaderea in greutate si la mentinerea intr-o forma excelenta. Deci este important sa creezi un mediu propice care sa-l incurajeze pe copil sa faca cat mai multa miscare. Si tu te poti bucura de beneficiile acestui mediu sportiv: poti face miscare impreuna cu copilul tau, il poti scoate in parc sau puteti merge la munte pentru a face cateva drumetii.
Astfel nu numai ca vei avea o stransa legatura cu copilul tau, dar vei fi mandra de eliminarea kilogramelor!

4. Metode de prevenire a obezitatii la copii: Ai grija cu tachinarile!
Cuvintele au tendinta de a rani! Fie ca sunt adresate de catre parinti sau de catre colegi, copii sufera. Tanchinarile si cuvintele grele legate de greutatea lui il vor afecta si il vor face sa se simta rusinat de corpul lui si copilul tau va suferi.
Deprimat si afectat, copilul tau nu se va simti bine in corpul lui si va manca fara a constientiza cantitatile si efectele vor fi dezastruase!

Nota (5 / 5) Noteaza

Posteaza pe:

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Nume
Email (nu va fi vizibil)
Comentarii postate (0)

Bebelusi si Copii

Invata-ti copilul sa imparta

Iti aduci aminte de timpurile cand erai copil s...

Celebs & Style

Jane Fonda nu se teme de moarte

Dupa ce a trecut printr-o perioada foarte grea...

Personalitati

Cu scriitorul Serban Margineanu despre dragoste, femei, catei si romane politiste

Nu il cunosc pe Serban Margineanu ...

Personalitati

Ryan Reynolds

Pe numele sau complet, Ryan Reynolds Rodney, Ry...

Newsletter elady

Rochii de mireasa superbe modele 2017 Amy Kuschel

Amy Kuschel propune pentru 2017 modele absolut superbe de rochii de mireasa la moda in 2017!

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Rochii de mireasa de la Best Bride - alegerea perfecta!

Ziua nuntii este momentul zero, in care femeile poarta o rochie unica, special aleasa pentru nunta. Rochia de mireasa este in centrul atentiei pe tot parcursul ceremoniei, este un simbol imaculat al puritatii si al sinceritatii sentimentelor.

Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!
Nume
Adresa de email
Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
Inscrie-te la alertele eLady pentru a afla noutatile imediat ce acestea au aparut!
Adresa de email
Nume
Animale de companie
Bebelusi si Copii
Calatorii si Vacante
Cariera
Casa si Gradina
Celebs & Style
Cultura
Dieta Montignac
Divertisment
Editorial
Familie
Fitness
Frumusete
Gastronomie
Horoscop
Mirese si Nunti
Moda
Personalitati
Povesti
Produse
Psihologie
Regim si Diete
Relatii & Sex
Retete de slabire
Sanatate
Sarcina
Societate
inchide
Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!