Asimilam calciu daca diminuam lactatele ?
Publicat: 17.05.2007
(P) Participa la Fondul de Pensii Administrat Privat ING. Detalii www.asigurari-pensii.ing.ro.
Comenteaza
Print
Asimilam suficient calciu daca diminuam lactatele (si implicit branzeturile? Exista suficient calciu intr-o alimentatie echilibrata, dar fara lactate (preponderent proaspete), in special pentru femeile de peste 50 de ani cu risc crescut de osteoporoza?
Calciul se gaseste intr-o cantitate suficienta intr-o alimentatie echilibrata. Exista calciu din plin in toate alimentele, in special in apa de baut. Recomandarea de a consuma multe lactate pentru a ne satisface nevoiele este fara fundament stiintific. Este doar un argument de marketing conceput in urma cu peste 50 de ani de catre producatorii de lapte, care a fost sustinut pana acum si de complezenta naiva a cadrelor medicale. Studiile epidemiologice pe care le-am avut la dispozitie sunt categorice: osteoporoza este cvasi-existenta si la populatiile care nu consuma lactate in mod traditional. A fost cazul Japoniei in urma cu mult timp. Contrar, tari precum Finlada care au cei mai multi consumatori de lactate din lume, au si cele mai multe cazuri de osteoporoza si diabet juvenil. Branzeturile afanate sunt pe deplin sustinute in cadrul metodei Montignac.
Calciul se gaseste intr-o cantitate suficienta intr-o alimentatie echilibrata. Exista calciu din plin in toate alimentele, in special in apa de baut. Recomandarea de a consuma multe lactate pentru a ne satisface nevoiele este fara fundament stiintific. Este doar un argument de marketing conceput in urma cu peste 50 de ani de catre producatorii de lapte, care a fost sustinut pana acum si de complezenta naiva a cadrelor medicale. Studiile epidemiologice pe care le-am avut la dispozitie sunt categorice: osteoporoza este cvasi-existenta si la populatiile care nu consuma lactate in mod traditional. A fost cazul Japoniei in urma cu mult timp. Contrar, tari precum Finlada care au cei mai multi consumatori de lactate din lume, au si cele mai multe cazuri de osteoporoza si diabet juvenil. Branzeturile afanate sunt pe deplin sustinute in cadrul metodei Montignac.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Asimilam suficient calciu daca diminuam lactatele ?
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Gerard Butler, prins flirtand cu Jessica Biel
Se pare ca Jessica Biel trece repede peste desp...
Sarcina
Vergeturile si sarcina
Vergeturile apar ca urmare a sarcinii si apro...
Sarcina
Consumul de cafea in sarcina
Ultimele cercetari (ale caror rezultate ai fost...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Newsletter elady
Maria Calderara
Haine propuse pentru sezonul primavara-vara 2008 de catre Maria Calderara.
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite daca esti plinuta
Daca esti plinuta, ai de avut mai multe aspecte in vedere: cum sa faci sa pari mai slaba, cum sa ascunzi colaceii, bratele... dar eLady are sfaturi pentru toata lumea, nu facem rabat!