Ce cafea este recomandata in dieta Monti?
Publicat: 20.05.2007
In ce masura consumul de cafea afecteaza pierderea in greutate? Ce fel de tip de cafea este recomandata?
Cofeina provoaca o usoara crestere a secretiei de insulina. Trebuie stiut ca o cafea la filtru sau “lunga” contine de doua sau trei ori mai multa cofeina decat un expresso. De aceea, cel mai bine este sa consumam cafea decofeinizata.
De asemenea, pentru a creste sansele de slabire, in faza intai este recomandata limitarea sau chiar suprimarea consumului de cafea. Cafeaua Arabica poate fi consumata ocazional, datorita continutului scazut de cofeina. In faza a doua, se poate reveni la consumul normal de cafea.
Daca va place cafeaua cu lapte, este bine sa folositi lapte degresat. Desi nu este recomandata in faza intai, poate fi consumata dupa o masa glucidica.
Zaharul este, evident, interzis. Este recomandabil sa ne obisnuim sa consumam cafea sau alte bauturi fara indulcitori.
Nota: Inainte de inceperea unei diete pentru slabire, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Ce cafea este recomandata in dieta Monti?
(5 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Dieta Montignac
Principiile de baza in dieta Montignac
Principiul de baza din spatele metodei Monti:Fa...
Cele mai citite
Celebs & Style
Cameron Diaz a facut o noua cucerire
Frumoasa actrita Cameron Diaz nu se linisteste...
Celebs & Style
Cei mai slabi actori si cel mai prost film al anului au primit Zmeura de Aur 2015
Cei mai slabi actori si cel mai prost film al ...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie