Dieta Montignac este o dieta disociata?
Publicat: 17.05.2007
(P) Participa la Fondul de Pensii Administrat Privat ING. Detalii www.asigurari-pensii.ing.ro.
Comenteaza
PrintImediatul succes al dietei Montignac ( la inceputul anilor 1980 ) a luat prin surprindere si a lasat sceptici nutritionistii facandu-i sa se teama pentru pozitia lor. Monti nu a insistat numai asupra inutilitatii si riscului dietelor sarace in calorii, ci rezultatele obtinute au dovedit ca avea dreptate.
In auto-aparare, nutritionistii au ales sa parodieze aceasta dieta inovatoare. Acestia au insemnat-o ca pe o dieta disociata si nestiintifica. In acest fel, nutitionistii au incercat sa faca dieta Montignac inapta pentru a evita o adevarata dezbatere asupra logicii stiintifice din spatele dietei Monti si a determinarii cantitative prin Indicele Glicemic. Conceptul de indice glicemic a devenit o provocare pentru ceea ce pana atunci fusese adevar universal si pentru nutritionistii care isi bazau recomandarile pentru diete. Metoda Montignac a aratat ca dietele "traditionale" erau nu numai inutile, ci si ineficiente si puneau in pericol sanatatea.
Cea mai buna metoda de a defini dieta Montignac este "un mod liber de a manca prin informare si alegerea mancarurilor ce contribuie la reducerea insulinei, hormonul ce favorizeaza ingrasarea."
Carbohidratii sunt alesi pentru continutul redus de indici glicemici, lipidele depinzand de acizii grasi, iar proteinele datorita originii acestora.
Bazele stiintifice ale recomandarilor dietei Montignac nu lasa loc acestor presupuse pseudo disociatii.
Nota: Inainte de inceperea unei diete pentru slabire, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Dieta Montignac este o dieta disociata?
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Daniel Radcliffe trebuie sa devina gospodar
Daniel Radcliffe, starul de 22 de ani din Harry...
Fitness
Aerobic si anaerobic
Multi dintre noi au auzit cuvintele aerobic sa...
Fitness
Exercitii de fitness
Trebuie sa tii cont de tonusul muschilor tai ...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Newsletter elady
Thakoon
Thakoon vine cu o noua colectie de moda pentru sezonul toamna-iarna 2008-2009.
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite daca ai sanii mari
Sanii mari au ajuns sa fie doriti mai mult de catre femei decat de catre barbati, insa expunerea lor in ziua nuntii tale nu este intotdeauna cea mai fericita idee, decat doar daca intentionezi sa fii privita "cu un ochi" de soacra si barfita de toate acele care ti-au ravnit viitorul sot, la un moment dat.