Se pot manca fructe ca desert?
Publicat: 20.05.2007
Un prieten care urmeaza metoda Montignac mi-a spus sa nu consum fructele ca desert, imediat dupa masa. Niciodata nu mi-am luat aceasta precautie si nu am remarcat consecinte negative. Care este adevarul?
Unele persoane sufera de balonari dupa consumul de fructe imediat dupa masa. Lor le este recomandat sa manance fructe cu circa minim un sfert de ora inainte de micul dejun sau la cateva ore dupa masa. In schimb, fructele gatite, care si-au pierdut puterea de fermentatie, pot fi consumate imediat dupa masa. Este si cazul fructelor rosii (capsuni, zmeura, afine, etc) , a caror putere de fermentatie este scazuta, datorita continutului scazut de zahar.
Cei care nu au aceasta problema, pot consuma fructe cu indice glicemic conform metodei Montignac in orice moment al zilei.
Nota: Inainte de inceperea unei diete pentru slabire, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Se pot manca fructe ca desert?
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Dieta Montignac
Bauturi permise in Dieta Montignac
Conform principiilor din dieta Montignac, in f...
Cele mai citite
Celebs & Style
Cei mai slabi actori si cel mai prost film al anului au primit Zmeura de Aur 2015
Cei mai slabi actori si cel mai prost film al ...
Moda
Sarbatorile bat la usa! Tu ce ii cumperi iubitului tau pasionat de moda?
Nu mai este mult si sarbatorile se apropie, asa...
Moda
Moda lunii martie 2020. Afla ce trebuie sa porti pentru a fi in trend
Femeile adora sa-si schimbe in mod regulat apec...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie