Exercitii video de aerobic
Publicat: 10.08.2006
Comenteaza
Print
Exercitiile video de aerobic sunt la fel de indicate ca si cele facute alaturi de un antrenor personal. Desi multi oameni cumpara casete video cu exercitii de aerobic, multi uita de ele si le lasa sa cada prada prafului. Ei nu le folosesc la nimic. De ce fac exercitiile video de aerobic minuni la unele dintre noi si la alte femei nu au niciun efect?De fapt, nu casetele sunt problema, ci persoanele care le cumpara. Primul si cel mai important lucru este atitudinea. Am auzit toate despre atitudine: ea este totul. O atitudine corecta in timpul exercitiilor te va face sa vezi partea buna a orelor obisitoare, in care ai putea sa te uiti la un film si sa stai intinsa pe canapea. Este esentiala o atitudine corecta pentru succes. Stabileste-ti teluri reale pe care le poti atinge. Apoi ai nevoie de un orar al exercitiilor. Nu va fi usor si nimeni nu te poate ajuta. Nu poate face sotul un sfert de ora exercitii in locul tau. Motivatia nu poate veni din casete, ci din interior.
Sursa: eLady.ro - Exercitii video de aerobic
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Blake Lively in rolul lui Carrie Bradshow din SATC
Pentru pasionatele de moda dar si pentru fanii...
Sarcina
Sfaturi pentru a ramane insarcinata
Partenerului tau de viata ii place sa petreaca...
Sarcina
Trucuri pentru a ramane insarcinata
Daca vrei sa ramai insarcinata trebuie stiut c...
Articole importante
In forum despre Fitness
Newsletter elady
Moda 2012: Jean Paul Gaultier. Trenduri Primavara-Vara
Moda 2012: Jean Paul Gaultier. Trenduri in moda Primavara-Vara 2012.
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite daca esti plinuta
Daca esti plinuta, ai de avut mai multe aspecte in vedere: cum sa faci sa pari mai slaba, cum sa ascunzi colaceii, bratele... dar eLady are sfaturi pentru toata lumea, nu facem rabat!