Tae Bo Cardio
Publicat: 27.02.2008
Comenteaza
PrintTae Bo Cardio cuprinde exercitii formate din exercitii de karate, miscari de box, desi metoda Tae Bo in sine nu este un alt gen de arta martiala si nici nu este menita sa se substituie exercitiilor de autoaparare.
Exista insa aruncari, miscari agresive, tehnici de lupta care sunt aplicate in Tae Bo Cardio, insa toata metoda este menita sa creeze exercitii care sa imbunatateasca musculatura prin miscari sigure, precise si rapide, efectuate intr-un ritm sustinut.
Tae Bo Cardio mai include exercitii de aerobic care au ca scop tonifierea musculara prin exercitii coregrafice de baza.
Intensitatea sustinuta promovata prin exercitii de Tae Bo Cardio imbunatatesc activitatea cardiovasculara, tonusul muscular, rezistenta si flexibilitatea corpului uman.
Citeste si Exercitii de Tae Bo
Sursa: Copyright © eLady.ro - Tae Bo Cardio
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Arnold Schwarzenegger refuza cascadorii
O fi avand Arnold Schwarzenegger 64 de an...
Celebs & Style
Sandra Bullock se considera binecuvantata
Sandra Bullock a glumit la Access Hollywood ca...
Celebs & Style
Cynthia Nixon si Christine Marinoni au un baietel
Cynthia Nixon si partenera ei de viata de mai b...
Articole importante
In forum despre Fitness
Newsletter elady
Modele chic de rochii de mireasa
Iti prezentam o colectie de fotografii cu rochii de mireasa chic.
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite pentru corp in forma de para
Ai soldurile mari, fundul bombat , sani nu preamari si nu vrei sa le scoti pe toate in evidenta chiar la nunta ta? Daca asta e conformatia ta, inseamna ca trupul tau are forma de para. Cum alegi rochia de mireasa perfecta pentru corp in forma de para?