Va aflati in:

Articole / Fitness

aerobic, exercitiu de aerobic, cum se face aerobic, foto exercitii aerobic, sala aerobic bucuresti

Exercitiile de aerobic vara

Inima ta pompeaza sange continuu. Exercitiile de aerobic cum ar fi alergarea pot produce o caldura a corpului de 10-20 de ori mai mare decat cea din timpul repaosului. Corpul tau isi regleaza temperatura prin transferarea excesului de caldura in aerul inconjurator. Insa ...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Jogging, jogging, jogging...

Joggingul nu este numai cea mai buna cale de a pierde kilograme si a slabi in mod sanatos, ci in plus el iti intareste inima si plamanii. Poti alerga oriunde, oricand si cat timp vrei. De aceea multi sunt fanii acestui sport. Atunci cand se hotarasc asupra unui program de jogging oamenii nu stiu cum sa il inceapa, de obicei chiar inceputul fiind facut cu stangul (si nu doar la propriu!). Acest lucru face oamenii sa renunte inainte de a beneficia de efectele sale pozitive...

  Comentarii: 2   |    Trimite unei prietene

Cele mai bune exercitii cardio, Cele mai eficiente exercitii cardio pentru slabire

Cele mai bune exercitii cardio

Cele mai bune exercitii cardio iti vor face placere si de aceea beneficiile vor fi maxime. Vei fi surprinsa de cat de repede te vei obisnui cu aceasta activitate fizica.Exercitiile si fitnessul sunt foarte bune pentru sanatate, insa cele mai bune exercitii cardio iti stabilesc un ritm adecvat al inimii...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

echipament necesar pentru fitness, aerobic, exercitii fizice, slabire prin sport

Echipament pentru aerobic

Daca iti place sa alergi sau sa faci aerobic regulat, un costum nepotrivit de aerobic iti poate influenta exercitiile! Lucrul este destul de adevarat, de vreme ce costumul de aerobic este o parte esentiala a sedintei de exercitii si daca el nu este adecvat, vei simti discomfort si probabil te bei irita. E posibil sa nu stii cauza adevarata si sa presupui ca...

  Comentarii: 2   |    Trimite unei prietene

exercitii cardio fitness masa musculara, sport, diete si sport

Exercitii Cardio

Exercitiile cardio sunt importante pentru pierderea greutatii si pentru o buna sanatate cardiovasculara. Unele persoane uita de importanta exercitiilor, pentru ca nu vor sa piarda din masa musculara. Doar daca nu esti ectomorfa, majoritatea exercitiilor tale...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

cum se ard grasimile repede

Arderea grasimilor

Fa-ne o favoare. Stim ca o sa strambi din nas, ca nu o sa-ti convina, dar te rugam sa o faci oricum. Iti promitem ca iti va face viata mult mai usoara, lucrurile mult mai clare si te va ajuta sa economisesti mult timp in lunile care vin...

  Comentarii: 1   |    Trimite unei prietene

Slabire, lupta cu grasimea, slabit, cura de slabire, exercitii pentru slabire, exercitii pentru slabit, exercitii pierde kilograme, cum sa nu fii grasa, dieta, diete, regimuri, regim, dietetice, cure de slabire, regim alimentar in obezitate, obezitate, cura de slabire foarte eficienta, cure de slabire pentru schimbarea metabolismului, cure de slabire rapide, cure de slabire cu soc, diete de slabit, greutate ideala, retete de slabire, cum slabesc cu varza, diete si retete, slabire rapida, slabire urgenta, indicele de masa corporala, exercitii fizice online, nutritie vegetarieni

Grasimea si kilogramele in plus

De vreme ce intrebarea: “ –Cum sa slabesc?” este din ce in ce mai auzita printre femeile de astazi, Elady.ro iti prezinta cateva secrete care te vor ajuta sa pierzi centimetri si centimetri si sa tot muti spre stanga acul cantarului. Chiar daca esti o “veterana” a salii de gimnastica, acest lucru...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

fitness pentru intreaga falimilie, sport, copii, misare in are liber, inot, mers pe bicicleta, slabire, copii obezi, copii grasi, cum sa slabesti, slabire, familie, sport, excursii

Fitness pentru intreaga familie!

Activitatea fizica poate ajuta la reducea stress-ul, intarirea inimii si a plamanilor, crestea nivelului energiei si te ajuta sa mentii o greutate optima a corpului. Cea mai buna modalitate de a-ti determina copilul sa practice un sport. este oferirea unui exemplu. Iata cinci modalitati...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

exercitii de slabire, exercii de fitness, despre fitness, cum sa fii in forma

8 Minute pentru fitness

Noi iti spunem cum poti aloca doar 8 minute pentru a obtine o stare a corpului mai buna ca niciodata. Noua combinare a puterii, exercitiilor Pilates si a celor de yoga iti ofera posibilitatea de a avea un corp deosebit fara a folosi macar un aparat de gimnastica...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

electrostimulare, fitness fara efort prin eletrostimulare, slabire si ardere grasimi

Fitness fara efort - electrostimularea

Iti doresti sa mai slabesti cativa centimetri din talie sau solduri sau sa iti imbunatatesti tonusul muscular in anumite zone? Multa lume te-ar indruma catre o sala de fitness, dar pe tine nu te prea atrage ideea de a transpira 3 ore pe saptamana intr-un astfel de loc si pana la urma din comoditate ajungi sa nu mai faci nimic. Nu dispera insa, exista o solutie si pentru tine si anume electrostimularea...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Fitness

De ce merita sa faci Pilates

Pilates este un sistem de exercitii fizice, car...

Fitness

Traiesti mai mult daca faci sport!

Pentru oricine, conditia fizica este foarte imp...

Celebs & Style

Michael Clarke Duncan a murit la 54 de ani

Michael Clarke Duncan, starul din filme precum...

Produse

Lotus iti aduce Belgia mai aproape: dulce, aromata si sanatoasa !

Lotus iti aduce Belgia mai aproape: dulce, arom...

Produse

Cum sa alegi cadoul perfect pentru o femeie in timp record

Stim cu totii ca aniversarile si sarbatorile o...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum sa iti ceri iubita in casatorie in Ajunul Craciunului

Ajunul Craciunului e un moment pentru oameni sa primeasca cadouri care nu sunt foarte romantice. Cu toate acestea, pentru altii care traiesc povesti de dragoste, Ajunul Craciunului poate fi romantic. Daca vrei sa iti ceri de sotie iubita de Sarbatori, atunci trebuie sa citesti acest material.