Va aflati in:

Articole / Fitness

un abdomen plat

Tonifica-ti muschii abdominali

Calea cea mai sigura catre abdomenul plat si tonifiat pe care il visezi este exercitiul constant si o dieta adecvata. Iti prezentam cateva exercitii usor de executat chiar la tine acasa. Contrat ideii populare, pentru a ajuta muschii abdominali sa se dezvolte cat mai repede

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

exercitii pilates

Pilates - gimnastica pentru trup si spirit

Exercitiile Pilates iti imbunatatesc in acelasi timp conditiafizica si cea mentala, iti sporesc flexibilitatea si iti tonifica musculatura. Pilates se bazeaza pe miscari controlate si este o forma preferata de exercitiu pentru dansatori, gimnasti si vedete Hollywoodiene deoarece dezvolta musculatura pe...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Abdomen Plat

10 Idei pentru un abdomen plat

Pilule magice, aparate care fac abdomenul plat in numai cateva saptamani, diete pe termen lung care nu produc decat infometare si privare de la elemente indispensabile corpului este foarte putin probabil ca va vor ajuta cu ceva. Prezentam mai jos 10 reguli care va vor fi foarte utile.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

formerubensiene_400

Fitness pentru incepatoare

In ziua de azi, formele rubensiene nu mai sunt la mare pret si pentru ca o femeie sa se simta bine in pielea ei trebuie sa fie supla si sa aiba un tonus muscular ridicat. Evident ca o serie ca calitati ca: un corp suplu, fara tesut adipos in exces, flexibilitatea si rezistenta fizica, se afla in topul dorintelor pentru majoritatea dintre noi.

  Comentarii: 3   |    Trimite unei prietene

Fitness la tine acasa

Va puteti construi un corp atragator, chiar si la domiciliu. Pe langa programul de antrenament pe care vi-l prezentam veti mai avea nevoie de o dieta sanatoasa si de putina rabdare ...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Pagina: Prima Precedenta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Fitness

Antrenamentul functional

Antrenamentul functional presupune miscari simp...

Fitness

Grasimea de pe abdomen

Oamenii cu un indice de masa corporala normal n...

Celebs & Style

Marc Anthony are o noua iubita

Marc Anthony are o noua iubita: Modelul Shanno...

Celebs & Style

Kristen Stewart este singura?

„Kristen Stewart este singura si se va i...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Sfaturi importante daca ai decis sa iti organizezi singura nunta

Cea mai frumoasa zi din viata unei femei este si evenimentul cel mai greu de organizat, pentru ca trebuie sa intruneasca atatea detalii importante. Poate parea coplesitor sa pui la punct fiecare aspect al serii in care petreci alaturi de cei dragi casatoria, insa daca nu vrei sa apelezi la un organizator cu experienta, nu iti face griji, vei putea face singura tot ce tine de...