Va aflati in:

Articole / Fitness

Secrete de fitness de la antrenorul vedetelor

Secrete de fitness de la antrenorul vedetelor

Urmatorul program de modelare a siluetei a fost creat de Harley Pasternak, omul responsabil de silueta unei liste atat de lungi de  cu nume de staruri care arata superb, ca te-ai plictisi citind-o. Iti dam doar cateva nume: Amanda Seyfried, Alicia Keys, Lady Gaga, Kim Kardashian, Kanye West, Megan Fox, Robert Pattinson, Natalie Portman, Miley Cyrus...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

22 de modalitati sa arzi 300 de calorii

22 de modalitati sa arzi 300 de calorii

Te chinuiesti de ceva timp sa slabesti sau sa te mentii in forma? Vara asta torida ti-a mai taiat din entuziasm si nu mai ai chef de nimic? Caldura ti se pare insuportabila si consideri ca traspiri suficient intr-o zi incat sa nu mai fie nevoie de exercitii suplimentare? Nu vreau sa te supun vreunui chin inutil, asa ca am gasit cateva metode prin care poti arde cu usurinta 300 de calorii pe zi.

  Comentarii: 1   |    Trimite unei prietene

Care este ora potrivita pentru fitness?

Care este ora potrivita pentru fitness?

Stii care este cea mai potrivita perioada a zilei sa faci fitness?  Are vreo importanta perioada zilei cand faci exercitii? In primul rand sa stii ca, la fel ca si pentru nutritie sau wellness, sunt o multime de zvonuri care circula legat de ce si cum e bine sa faci, dar evident nu toate sunt adevarate.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Ciclismul, cea mai buna metoda pentru intarirea soldurilor

Ciclismul, cea mai buna metoda pentru intarirea soldurilor

Ciclismul reprezinta o activitate ritmica si are proprietatea de a mentine zvelta talia, soldurile si picioarele. De asemenea, este un exercitiu excelent pentru dezvoltarea si mentinerea musculaturii din regiunea genuchilor.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Secrete de fitness de la antrenorii vedetelor

Secrete de fitness de la antrenorii vedetelor

Te intrebi cum reusesc vedetele sa arate atat de bine pe covorul rosu? Pe langa faptul ca trudesc in sala de fitness ore in sir, aceste femei invidiate isi platesc instructorul sa le supravegheze si sa le motiveze! Pentru un corp asa cum ti-ai dorit, imprumuta secretele de fitness de la cei in care au incredere vedetele!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii de fitness pentru silueta

Exercitii de fitness pentru silueta

Fitball-ul este un ajutor de nadejde in lupta cu kilogramele in plus si pentru mentinerea siluetei tale. Exercitiile executate pe mingea de fitness sau cu ganterele sunt solicitante si amuzante in acelasi timp. Poti antrena toate grupele musculare si-ti poti imbunatati echilibrul! Iata cateva exercitii care pot constitui antrenamentul tau zilnic.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

8 sfaturi de top pentru o silueta de invidiat

8 sfaturi de top pentru o silueta de invidiat

Afla care sunt cei mai buni pasi catre o silueta si forma fizica de invidiat. Pe langa dieta, sau programele de la saloanele SPA, miscarea nu poate lipsi dintr-un program de slabit.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Corectarea defectelor fizice prin sport

Corectarea defectelor fizice prin sport

Ai vrea sa te duci la o sala de intretinere corporala, dar nu stii cat de mult te va ajuta sportul sa-ti corectez defectele: mainile foarte subtiri, picioarele in forma de paranteza si spatele curbat. "Defectele" despre care vorbesti pot fi mascate; corectate este mai greu pe cale naturala, fara o interventie chirurgicala.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Stretching la birou

Stretching la birou

De cate ori nu ai simti nevoia sa faci un pic de miscare, chiar si la birou, chiar atunci cand probleme urgente te tin imobilizata pe scaun ore in sir... Iata ce-ti propunem: Stretching la birou!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

7 pasi pentru o silueta perfecta

7 pasi pentru o silueta perfecta

Afla care sunt cei mai buni pasi catre o silueta si forma fizica de invidiat. Pe langa dieta, programele de la saloanele SPA, miscarea nu poate lipsi dintr-un program de slabit.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Fitness

Modeleaza-ti corpul in 4 pasi, ca Jessica Biel!

Jessica Biel este una dintre actritele de la Ho...

Fitness

Secrete de fitness de la antrenorul vedetelor

Halle Berry: Are 49 de ani si arata de un milio...

Celebs & Style

Kristen Stewart este singura?

„Kristen Stewart este singura si se va i...

Relatii & Sex

10 semne ca nu esti romantica!

Ca sa iti uimesti iubitul vei trece pe locul do...

Newsletter elady

Moda 2018: pantofi de piele eleganti pentru femei

Modelele de pantofi cocheti sunt mereu trendy. Vezi mai jos modele de pantofi eleganti de dama din piele naturala de cea mai buna calitate de la TedShoes.ro. . Pentru ca la orice petrecere ai merge, pantofii iti completeaza si definesc tinuta de ocazie.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

4 sfaturi pentru achizitionarea inelului de logodna

Din multitudinea de modele de inele de logodna, cum vei sti care este cel mai potrivit pentru ea? E mult mai simplu sa iti duci la bun sfarsit misiunea, daca urmezi cateva sfaturi esentiale: