Fitness

Moda Frumusete Galerie de Moda Produse
Horoscop Mirese si Nunti Celebs & Style Posta Redactiei
Dieta Montignac Regim si Diete Fitness Sanatate
Familie Bebelusi si Copii Animale de companie Casa si Gradina Sarcina
Gastronomie Retete de Slabire
Calatorii si Vacante Cultura Divertisment Povesti
Cariera Personalitati Psihologie Societate Editorial

Va aflati in:

Articole / Fitness

alergare, fitness, sporturi ieftine, sporturi usoare, sporturi care te slabesc repede, sport pentru slabire, sport pentru sanatate

Joggingul, cel mai simplu sport

Practicarea joggingului imbunatateste activitatea cardiaca, intareste musculatura si anihileaza efectele stresului asupra organismului supus zilnic agresiunilor. Pentru a scapa de cateva kilograme si pentru ca greutatea sa revina la normal, dupa doar o luna de alergare sustinuta, trebuie ajutat si cu regim, cu o dieta de circa 1200 calorii.

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Cum sa scapi de colaceii de pe burta,cele mai bune exercitii de slabit, cum scapi de colacei, cum sa ai un bdomen neted, fitness, exercitii pentru abdomen

Cum sa scapi de colaceii de pe burta

Daca urasti ceva ce poarta o denumire apetisanta dar arata inestetic, atunci sunt colaceii care iti ingroasa talia. Nici 600 de abdomene pe seara nu te vor ajuta sa scapi de inesteticele randuri de piele, care nu iti lasa ombilicul sa respire. Arde grasimile! Cladeste-ti musculatura!

Comentarii: 1 |  Trimite unei prietene

Fitness la aparate

Fitness la aparate

Nevoia de miscare, de efort, de dezvoltare fizica nu trebuie sa o simtim ca pe o povara, ci ca pe o bucurie, la fel de proprie omului ca si aerul, hrana, somnul. Exercitiile fizice practicate regulat vin in ajutorul organismului, il fac sa se simta bine in aceasta perioada cand temperaturile sunt mai scazute. Nu mai sta pe ganduri, imbunatateste-ti conditia fizica incepand de azi!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Ce boli previi cand faci sport, sportul previne osteoporoza, sportul previne cancerul, sportul si bolile de inima, de ce trebuie sa faci sport, sportul si sanatatea

Ce boli previi cand faci sport

Persoanele cu un stil de viata sanatos, care desfasoara o activitate fizica in mod constant si care au o greutate corporala apropiata de cea ideala, au un randament profesional superior celorlalte persoane de aceeasi varsta, sex si pregatire profesionala. Exercitiile fizice asigura mentinerea starii de sanatate, cat si dezvoltarea armonioasa a organismului aflat in crestere.

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Slabire garantata: Tonifierea musculara, cele mai bune exercitii de slabot,cele mai eficace antrenamente pentru a slabi, exercitii pentru slabire rapida, exercitii pentru slabit repede

Slabire garantata: Tonifierea musculara

Daca nu stiai deja, afla ca tonifierea muschilor ajuta mai mult la pierderea in greutate decat exercitiile cardio. Asta da veste buna pentru ca exercitiile pentru musculatura sunt mult mai usoare si le poti face lejer la tine acasa!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Exercitii pentru diabetici, Exercitii recomandate celor care sufera de diabet, sport p[entru diabetici, ce sport pot sa faca diabeticii, sportul si diabetul

Exercitii pentru diabetici

Chiar daca suferi de diabet, nu e cazul sa faci din asta un capat de tara! Din contra, motiveaza-te sa lupti cu boala si bucura-te de viata la fel de mult ca inainte doar ca, de acum incolo, fii un pic mai atenta… Un pic mai atenta la mancare, la exercitii, la tot ce inseamna miscare.

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

fitness, cum sa arati bine intr-o luna, cum sa slabesti frumos, cum sa ai un corp tonifiat, exercitii de fitness, exercitii pentru femei, fitness pentru vedete, cum sa arati ca o vedeta

Corp de vedeta in patru saptamani

Poate ca nu o placi foarte mult pe Jennifer Lopez, dar este totusi de invidiat felul in care reuseste sa se mentina in forma si cum a reusit sa-si transforme un defect fizic intr-un mare atu. Si nu ma refer la sani! Sa fii in forma nu este atat de greu daca ai langa tine echipa de stilisti care te sfatuiesc la fiecare pas ce sa faci. Fura si tu cateva trucuri de la expertii care stau in spatele vedetelor!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Exericii pentru marirea sanilor, exercitii pentru sani mai mari, exercitii pentru un bust mai mare, exercitii pentru musculatura pectorala, fitness pentru sani, fitness pentru un bust mai mare

3 exercitii pentru marirea sanilor

Vrei sani fermi, frumos conturati? Evident ca vrei, nu exista femeie in lume care sa nu vrea acest lucru, doar ca odata cu varsta sanii nu mai stau al fel de semeti si nu mai au forma obraznica din tinerete. Exista insa o multime de exercitii simple si usoare pe care le poti face ca sa ajuti „un pic” musculatura pectorala (cea care suporta toata greutatea sanilor).

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

exercicti pilates pentru gravide, sport pentru gravide, exercitii gravide, Exercitii Pilates pentru gravide, Pilates pentru gravide, sport pentru gravida, exercitii fizice in gravidie, cum sa faci sport cand esti gravida, spoert pentru gravide, sport pent

Exercitii Pilates pentru gravide

Pe durata sarcinii, chiar daca aveai un program de fitness intensiv sau daca practicai un anume tip de activitate fizica, acestea se “suspenda din oficiu”. Ca sa nu iti scapi greutatea, sanatatea si silueta de sub control, apeleaza la Pilates! Aceste exercitii usoare iti vor pastra flexibilitatea si sanatatea pe toata durata sarcinii. In plus, vei fi cea mai sexy mamica!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Fitness la 40 de ani, fitness pentru femei de 40 de ani, exercitii fizice la 40 de ani, cum sa arati super la 40 de ani, cum sa arati mai tanara, cum sa te simti mai tanara

Fitness la 40 de ani

Timpul trece mai repede decat ti-ai imaginat cand esti tanara. Daca te–ai bucurat de viata intotdeauna si ai trait momentul la maxim este ok, dar ce ar fi sa faci la fel mereu? Foarte multe femei traiesc cu impresia gresita ca o viata minunata inseamna sa ai mereu 25 de ani!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Fitness

Exercitii usoare pentru slabire rapida

Pentru arderea caloriilor si scaderea in greuta...

Fitness

Exercitii pentru un fund frumos, ferm si bombat

Vrei sa fii tot timpul in forma maxima. Exercit...

Celebs & Style

Jennifer Aniston a implinit 44 de ani

La multi ani, Jennifer Aniston!Jennifer Anisto...

Divertisment

Surrogates

Surrogates este un film de actiune, SF, bazat p...

Divertisment

Vagabondul milionar

Titlu original: Slumdog MillionaireAn lansare S...

Newsletter elady

Modele primavara-vara 2016 rochii de mireasa Naeem Khan

Rochii de mireasa trendy 2016, modele primavara-vara Naeem Khan

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Idei pentru coafuri de mireasa 2016

Desi exista o mare varietate de look-uri pentru ziua nuntii, majoritatea viitoarelor mirese prefera parul lung strans in coc, o culoare naturala si un make-up stalucitor, cu mult alb si mult gloss. Dar pentru ca fiecare femeie este diferita, acest ideal spre care se tinde poate creea o dizarmonie foarte mare intre adevar si imaginea din acea zi speciala. Un coc imens sau un contur puternic de buze pot fi in distonanta cu intreaga ta imagine si cu felul tau de a fi.

Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!
Nume
Adresa de email
Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
Inscrie-te la alertele eLady pentru a afla noutatile imediat ce acestea au aparut!
Adresa de email
Nume
Animale de companie
Bebelusi si Copii
Calatorii si Vacante
Cariera
Casa si Gradina
Celebs & Style
Cultura
Dieta Montignac
Divertisment
Editorial
Familie
Fitness
Frumusete
Gastronomie
Horoscop
Mirese si Nunti
Moda
Personalitati
Povesti
Produse
Psihologie
Regim si Diete
Relatii & Sex
Retete de slabire
Sanatate
Sarcina
Societate
inchide
Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!