Fitness

Moda Frumusete Galerie de Moda Produse
Horoscop Mirese si Nunti Celebs & Style Posta Redactiei
Dieta Montignac Regim si Diete Fitness Sanatate
Familie Bebelusi si Copii Animale de companie Casa si Gradina Sarcina
Gastronomie Retete de Slabire
Calatorii si Vacante Cultura Divertisment Povesti
Cariera Personalitati Psihologie Societate Editorial

Va aflati in:

Articole / Fitness

5 exercitii pentru brate frumoase, exercitii pentru brate tonifiate, exercitii pentru brate lasate

5 exercitii pentru brate frumoase

Brate puternice si muschi fermi! Daca vrei sa arati bine si daca vrei sa lasi femeile fara respiratie, nu uita de antrenamentul la sala de fitness sau chiar la tine acasa. Iata 5 exercitii pentru brate cu care nu vei pierde timpul!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Tae-bo, sport, extercii tae-bo, ce este taebo, exercitii fitness, fitness pentru femei, sporturi la moda pentru femei

Tae-bo, sportul anti-plictiseala

O ora de Tae-bo inseamna 500 - 800 de calorii arse si de doua ori mai multa distractie decat la o ora normala de fitness. In fond, vorbim de o combinatie intre dans hip-hop, Tae Kwon Do, balet si karate!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

pilates, exercitii pilates, pentru ce este bun pilates, dureri de spate, exercitii pentru sanatate

Pilates: Un sport pentru toata lumea

Ce este metoda Pilates? Este o metoda de reconditionare a corpului care functioneaza diferit de celelalte tehnici. Vizeaza musculatura in profunzime, postura, construieste atat interiorul cat si exteriorul, echilibreaza corpul si corecteaza.

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

sportiva, sedentara, fitness, program de fitness, program de slabire

Sportiva sau sedentara: avantaje si dezavantaje

Daca duci un stil de viata sportiv, dupa cum stii, esti complet diferita de prietena ta, sedentara, atat din punctul de vedere al metabolismului, cat si al necesitatilor si tacticilor de slabit. Afla ce ti se potriveste si slabeste cu cap!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Cum sa obtii beneficii maxime din fitness,fitenss, exercitii de fitness, cum sa ai rezultate la fitenss

Cum sa obtii beneficii maxime din fitness!

Toate revistele si toti antrenorii iti spun ce sa faci inaintea si in timpul unui antrenament de fitness, dar de multe ori neglijeaza sa-ti spuna cum sa-ti ajuti organismul sa revina la starea de repaus si cum sa profiti din plin de antrenamentul care tocmai s-a incheiat.Citeste mai jos ce si cum sa faci pentru ca fitness-ul sa-ti aduca beneficii maxime!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

3 Secrete pentru a arata mai bine la intalnire, fitness, sfaturi ca sa arati mai slaba, sfaturi bune, sfaturi pentru femei

3 secrete pentru a arata mai bine la intalnire

Este posibila o schimbare totala, in numai 12 ore? Ei, bineinteles ca nu… Nu vei putea slabi drastic, nu vei pierde centimetri sau construi muschi de invidiat. Dar poti folosi urmatoarele trucuri pentru a arata mai bine si a castiga incredere in tine!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

exercitii fitness in pat, exercitii de fitness pentru sezut, exercitii de fitness pentru spate, exercitii de fitness pentru abdomen plat, exercitii de fitness pentru gat, exercitii de fitness pentru umeri,exercitii de fitness pentru un spate drept

6 Exercitii numai bune de executat in pat

De abia te-ai trezit, nu avei chef de nimic, te dai cu greu jos din pat iar exercitiile fizice sunt ultimul lucru pe care l-ai face acum! eLady.ro iti propune 6 exercitii care sa te ajute sa-ti incepi ziua! Dupa cateva ore de somn te trezesti cu muschii incordati si este indicat sa te relaxezi, sa intri in forma de la primele ore ale zilei. Este bine sa incepi...

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

hidratarea cand faci sport, de ce trebuie sa bei apa cand faci sport, fitness, exercitii, cum sa ramai hidratata

Hidratarea cand faci sport

Daca mergi periodic la sala sau faci alergari ori sport in aer liber si iti pui intrebarea daca este sanatos sa bei apa in timpul sedintei de fitness sau jogging, atunci vei afla in acest articol eLady.ro raspunsul si explicatiile de rigoare.

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Cum iti alegi antrenorul de fitness, fitness, programe de fitness, exercitii fizice personalizate, articole despre fitness

Cum iti alegi antrenorul de fitness

Principalul obstacol care iti sta in drum cand te apuci de un program de fitness este pierderea motivatiei. Oamenii care incep un program de exercitii fizice se plictisesc rapid de aceeasi rutina. Cheia pentru succesul pe termen lung este insa pofta de a merge la sala de fitness si dorinta de a fi in forma. Daca ar trebuie sa vezi exact acelasi episod din show-ul tau favorit de televiziune in fiecare zi pentru tot restul vietii

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

exercirii pentru fund, cum sa ai un fund frumos, exercitii pentru fese, exrecitii pentru muschii fesieri, cum sa ai un fund ferm, exercitii pentru micsorarea fundului

5 Modalitati sa iti tonifiezi fundul

In mod sigur iti titlul suna aiurea, insa nimeni nu vrea sa aibe un fund mare si lasat, toate ne-am dori niste poponete mici si ferme! Asa ca iata cateva modalitati prin care ne putem tonifia fesierii fara a merge la sala!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Fitness

De ce trebuie sa bei apa cand faci sport

Sigur ai realizat, de multe ori, ca, pe durata ...

Fitness

22 de modalitati sa arzi 300 de calorii

Te chinuiesti de ceva timp sa slabesti sau sa t...

Celebs & Style

Mila Kunis este noua imagine Dior

Mila Kunis este noua imagine a casei de moda Ch...

Editorial

Va pot deranja cateva minute?

"Va pot deranja cateva minute?" Cu ...

Editorial

Tot ceea ce spui poate si va fi folosit impotriva ta

"Everything You Say Can And Will Be Used A...

Newsletter elady

Moda Toamna 2017 colectia Louis Vuitton

Colectia Louis Vuitton pentru sezonul toamna, moda 2017

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

De la Jackie Kennedy la Grace Kelly: cele mai frumoase inele de logodna din toate timpurile

Dragostea se masoara in... diamante. Asta am putea spune daca tinem cont de vedetele care isi etaleaza pe prima pagina a ziarelor din lumea intreaga inelele de logodna cu diamante tot mai ostentative. Fascinatia femeilor pentru pietre pretioase a facut, de-a lungul timpului, ca diverse publicatii sa realizeze topuri cu cele mai frumoase, cele mai valoroase etc inele de logodna cu diamante.

Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!
Nume
Adresa de email
Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
Inscrie-te la alertele eLady pentru a afla noutatile imediat ce acestea au aparut!
Adresa de email
Nume
Animale de companie
Bebelusi si Copii
Calatorii si Vacante
Cariera
Casa si Gradina
Celebs & Style
Cultura
Dieta Montignac
Divertisment
Editorial
Familie
Fitness
Frumusete
Gastronomie
Horoscop
Mirese si Nunti
Moda
Personalitati
Povesti
Produse
Psihologie
Regim si Diete
Relatii & Sex
Retete de slabire
Sanatate
Sarcina
Societate
inchide
Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!