Fitness

Moda Frumusete Galerie de Moda Produse
Horoscop Mirese si Nunti Celebs & Style Posta Redactiei
Dieta Montignac Regim si Diete Fitness Sanatate
Familie Bebelusi si Copii Animale de companie Casa si Gradina Sarcina
Gastronomie Retete de Slabire
Calatorii si Vacante Cultura Divertisment Povesti
Cariera Personalitati Psihologie Societate Editorial

Va aflati in:

Articole / Fitness

Cum iti alegi antrenorul de fitness, fitness, programe de fitness, exercitii fizice personalizate, articole despre fitness

Cum iti alegi antrenorul de fitness

Principalul obstacol care iti sta in drum cand te apuci de un program de fitness este pierderea motivatiei. Oamenii care incep un program de exercitii fizice se plictisesc rapid de aceeasi rutina. Cheia pentru succesul pe termen lung este insa pofta de a merge la sala de fitness si dorinta de a fi in forma. Daca ar trebuie sa vezi exact acelasi episod din show-ul tau favorit de televiziune in fiecare zi pentru tot restul vietii

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

exercirii pentru fund, cum sa ai un fund frumos, exercitii pentru fese, exrecitii pentru muschii fesieri, cum sa ai un fund ferm, exercitii pentru micsorarea fundului

5 Modalitati sa iti tonifiezi fundul

In mod sigur iti titlul suna aiurea, insa nimeni nu vrea sa aibe un fund mare si lasat, toate ne-am dori niste poponete mici si ferme! Asa ca iata cateva modalitati prin care ne putem tonifia fesierii fara a merge la sala!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

10 Sfaturi ca sa pacalesti celulita, sfaturi anticelulita, cum sa scapi de celulita, sport, fitness, 10 Sfaturi ca sa pacalesti celulita, sfaturi anticelulita, cum sa scapi de celulita, sport, fitness

10 Sfaturi ca sa pacalesti celulita

Marea majoritate a femeilor sufera de pe urma ravagiilor facute de celulita. Mai multa sau mai putina, celulita este neplacuta la vedere, dar cu putina rabdare si sfaturile eLady puse in practica, o poti pacal usori. Mai ales ca vine vara si o sa vrei cu siguranta sa iti expui picioarele superbe intr-o fusta mini, nu?! Iata deci ce ai de facut! Cu rezultate garantate!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

metabolism, slabire, sport, despre metabolsim, ce nu stiai metabolism, date despre metabolism

4 Lucruri pe care nu le stiai despre metabolism

Nu mai slabesti asa de repede pe cat o faceai in urma cu cativa ani? Tii dieta insa nu slabesti? Eim, atunci trebuie sa afli cate ceva despre metabolismul tau! Metabolismul este responsabil pentru furnizarea de energie organismului nostru, energie pe care o preia de la produsele alimentare pe care le consumam. Adesea, un metabolism lent este acuzat de excesul in greutate, dar metabolismul este un proces mult mai complex decat atat ...

Comentarii: 1 |  Trimite unei prietene

barbie dubla, exercitii pentru barbia dubla, cum scapi de gusa, cum scapi de barbia dubla, exercitii simple pentru barbie dubla, exercitii pentru gusa, barbie dubla, exercitii pentru barbia dubla, cum scapi de gusa, cum scapi de barbia dubla, exercitii si

Scapa de barbia dubla!

Multe femei se confrunta cu problema barbiei duble si sunt de parere ca nu exista nici o modalitate de a scapa de ea, altele decat interventiile chirurgicale. Dar exista si alte solutii sa scapi de barbia dubla care nu au nevoie de cutit si nu costa nimic, decat cateva minute de exercitii zi cu zi. eLady te invata ce trebuie sa faci pentru a scapa de barbia dubla!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

sfatru de fitness, alergat inapoi, exercitii cardio, greutati, dans pentru slabit, cum sa slabesti dansand

Sfaturi de fitness pentru slabire rapida

Sculpteaza-ti fizicul si scapa de kilogramele in plus cu cele mai bune sfaturi de fitness pentru slabire rapida. Include sfaturile elady in exercitiile tale de fitness pentru a le spori eficienta si tonifiaza-ti silueta foarte repede. Slabirea cu succes este, fara indoiala, un proces complicat

Comentarii: 1 |  Trimite unei prietene

fitness, sanatate, exercitii, alergare, alergat

3 motive sa incepi sa practici alergarile

Ei bine, nu exista nici un alt antrenament de rutina mai eficient, mai simplu si mai ieftin decat alergatul. Tot ce-ti trebuie este o pereche buna de pantofi, un sutien care sa iti sustina bine sanii si cu siguranta, o buna motivatie. Asculta top 3 sfaturi motivationale de la eLady, sfaturi care te vor face sa vrei sa incepi sa alegi chiar acum! Nu este nevoie sa exageram cu beneficiile...

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

fitness, exercitii fizice, slabire, sanatate, slabire, silueta, program slabire sanatoasa

Top 5 motive ca sa faci sport

O dieta de slabire restrictiva si dezechilibrata nu iti poate aduce de una singura aceleasi rezultate pe care le-ai putea obtine cu exercitii fizice insotite de o dieta sanatoasa. Si nu este vorba doar de felul in care arati, ci si de a fi sanatoasa. Este cunoscut faptul ca practicarea exercitiillor fizice da semnificativ mai multe rezultate decat o dieta cand este vorba de silueta...

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

exercitii de fitness pentru abdomen, exercitii de fitness pentru fese, exercitii de fitness pentru solduri, fitness, exercitii fizice, sport, miscare

Exercitii de fitness pentru abdomen, fese si solduri

Acest set de exercitii de fitness dureaza numai 15 minute si are efecte uimitoare! Daca iti vei face sedinta de fitness regulat de trei ori pe saptamana, in scurt timp vei avea niste rezultate surprinzatoare! eLady iti garanteaza asta! Abdomenul tau va fi ferm, pozitia generala a corpului tau se va imbunatati si soldurile vor fi lipsite de aripioare!

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

celulita, cum sa scapi de celulita, de ce apare celulita, ce tipuri de celulita exista, tratamente contra celulitei

Noutati despre celulita

Nu te intreaba daca o vrei. Se aseaza unde-i place ei mai mult, adica pe solduri, coapse, fese sau burta si e greu sa scapi de ea. Stii cine e, nu? Da, despre celulita vorbesc. Celulita este inamica de temut al tuturor femeilor, daca de kilogramele in plus scapam cum scapam de celulita nu mai e asa usor sa scapam, plus ca ea nu se ...

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Fitness

Stretching la birou

De cate ori nu ai simti nevoia sa faci un pic d...

Fitness

Exercitii pentru o talie de viespe

Mai este putin si primavara ne va incanta cu ra...

Celebs & Style

Sandra Bullock se considera binecuvantata

Sandra Bullock a glumit la Access Hollywood ca...

Divertisment

Iron Man 2

Noile aventuri ale lui Tony Stark vor fi dezval...

Divertisment

Up in the air: Sus, in aer

Up in the Air /Sus, in aer este o drama cu ac...

Newsletter elady

Rochii de mireasa 2017 colorate de la Arroh & Bow

Modee de rochii de mireasa 2017 colorate pentru mirese neconventionale de la Arroh & Bow.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Rochia ideala de mireasa in functie de silueta

2016 pare a fi anul casatoriilor! Cunosc 7 cupluri in acest an care se casatoresc! Evident fiecare din cele sapte femei norocoase isi cauta rochia de mireasa. Fiecare din ele viseaza la momentul perfect, la ziua in care va imbraca rochia perfecta de mireasa si va fi „printesa balului”.

Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!
Nume
Adresa de email
Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
Inscrie-te la alertele eLady pentru a afla noutatile imediat ce acestea au aparut!
Adresa de email
Nume
Animale de companie
Bebelusi si Copii
Calatorii si Vacante
Cariera
Casa si Gradina
Celebs & Style
Cultura
Dieta Montignac
Divertisment
Editorial
Familie
Fitness
Frumusete
Gastronomie
Horoscop
Mirese si Nunti
Moda
Personalitati
Povesti
Produse
Psihologie
Regim si Diete
Relatii & Sex
Retete de slabire
Sanatate
Sarcina
Societate
inchide
Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!