Va aflati in:

Articole / Fitness

fitness, exercitii fizice, slabire, sanatate, slabire, silueta, program slabire sanatoasa

Top 5 motive ca sa faci sport

O dieta de slabire restrictiva si dezechilibrata nu iti poate aduce de una singura aceleasi rezultate pe care le-ai putea obtine cu exercitii fizice insotite de o dieta sanatoasa. Si nu este vorba doar de felul in care arati, ci si de a fi sanatoasa. Este cunoscut faptul ca practicarea exercitiillor fizice da semnificativ mai multe rezultate decat o dieta cand este vorba de silueta...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

exercitii de fitness pentru abdomen, exercitii de fitness pentru fese, exercitii de fitness pentru solduri, fitness, exercitii fizice, sport, miscare

Exercitii de fitness pentru abdomen, fese si solduri

Acest set de exercitii de fitness dureaza numai 15 minute si are efecte uimitoare! Daca iti vei face sedinta de fitness regulat de trei ori pe saptamana, in scurt timp vei avea niste rezultate surprinzatoare! eLady iti garanteaza asta! Abdomenul tau va fi ferm, pozitia generala a corpului tau se va imbunatati si soldurile vor fi lipsite de aripioare!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

celulita, cum sa scapi de celulita, de ce apare celulita, ce tipuri de celulita exista, tratamente contra celulitei

Noutati despre celulita

Nu te intreaba daca o vrei. Se aseaza unde-i place ei mai mult, adica pe solduri, coapse, fese sau burta si e greu sa scapi de ea. Stii cine e, nu? Da, despre celulita vorbesc. Celulita este inamica de temut al tuturor femeilor, daca de kilogramele in plus scapam cum scapam de celulita nu mai e asa usor sa scapam, plus ca ea nu se ...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii pentru proaspetele mamici

Perioada sarcinii este perioada in care majoritatea femeilor pune niste kilograme in plus. Dupa nastere, proaspetele mamici trebuie sa "munceasca" din greu pentru obtinerea siluetei dinaintea perioadei de gravidie ...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii de fitness, fitness, SPORT, cum sa ai un corp perfect

Exercitii de fitness pentru primavara

Sportul este foarte important nu numai pentru a arata bine, dar si pentru a ne simti bine. Si cum primavara se apropie si toata lumea vrea sa arate perfect, ce-ar fi sa incepi inca de acum un program simplu de exercitii fizice, a cate 15 sau 20 de minute pe zi, pe care sa le efectuezi chiar la tine acasa. Iata care ar fi cele mai indicate.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii pentru tonifierea muschilor

Exercitiile pentru tonifierea muschilor sunt menite sa iti imbunatateasca musculatura, pozitia corpului. Exercitii de tonifiere a muschilor au avantajul ca ard grasimile depuse in zonele cu "probleme": fese, abdomen, brate ...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii de fitness pentru acasa

Antrenamentul de forta de 3 ori pe saptamana la care se adauga cate un antrenament de aerobic (30 minute) in celelalte zile este ideal pentru oricine isi doreste sa arate bine dar nu are timp sau poate ca nu doreste sa mearga la o sala.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii Pilates pentru slabit

Adevarul este insa ca parerile celorlalti sunt subiective si nu poti sa-ti dai seama daca Pilates este un program bun decat daca te decizi sa-l incerci. Daca vrei sa pierzi in greutate si sa-ti tonifiezi muschii fara sa mergi la sala pentru a lucra la vreun aparat, atunci trebuie sa incerci Pilates.

  Comentarii: 3   |    Trimite unei prietene

Exercitii Pilates pentru acasa

Programele de exercitii Pilates, dar foarte eficiente, importanta fiind calitatea si nu cantitatea, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. La sfarsitul fiecarei sedinte de exercitii Pilates te vei simti revigorata si plina de energie ...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii Winsor Pilates

Pentru a face Pilates nu trebuie sa fii vedeta si sa cheltuiesti o groaza de bani pentru imaginea ta. Iata cateva exercitii Pilates pe care le poti incerca si tu, lucrand acasa. 1. Intinsa pe spate indoaie genunchii la nivelul pieptului, mainile fiind intinse pe

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Fitness

3 echipamente care te vor ajuta sa faci exercitii fizice la tine acasa

Timpul este una dintre cele mai de valoare resu...

Fitness

Ce boli previi cand faci sport

Persoanele cu un stil de viata sanatos, care de...

Celebs & Style

Ricky Martin nu se insoara, insa ar vrea o fetita

Sa innebunim, nu alta! Dupa ce in urma cu catev...

Horoscop

Horoscopul saptamanii 21 Martie - 27 Martie

Horoscopul saptamanii 21 Martie - 27 Martie: Ge...

Horoscop

Ce declansaza anxietatea si stresul pentru fiecare zodie in parte

Te-ai intrebat vreodata cum se transforma oamen...

Newsletter elady

Moda 2018: pantofi de piele eleganti pentru femei

Modelele de pantofi cocheti sunt mereu trendy. Vezi mai jos modele de pantofi eleganti de dama din piele naturala de cea mai buna calitate de la TedShoes.ro. . Pentru ca la orice petrecere ai merge, pantofii iti completeaza si definesc tinuta de ocazie.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Cele mai ciudate 10 superstitii legate de inelul de logodna si de cererea in casatorie

Nunta este evenimentul in jurul caruia circula tot felul de suprstitii, care mai de care mai ciudate sau mai amuzante. Stiai oare ca exista o multime de superstitii legate si de inelul de logodna, sau chiar de cererea in casatorie? Verifica lista de mai jos si vezi care sunt cele mai ciudate dintre ele!