Va aflati in:

Articole / Fitness

celulita, cum sa scapi de celulita, de ce apare celulita, ce tipuri de celulita exista, tratamente contra celulitei

Noutati despre celulita

Nu te intreaba daca o vrei. Se aseaza unde-i place ei mai mult, adica pe solduri, coapse, fese sau burta si e greu sa scapi de ea. Stii cine e, nu? Da, despre celulita vorbesc. Celulita este inamica de temut al tuturor femeilor, daca de kilogramele in plus scapam cum scapam de celulita nu mai e asa usor sa scapam, plus ca ea nu se ...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii pentru proaspetele mamici

Perioada sarcinii este perioada in care majoritatea femeilor pune niste kilograme in plus. Dupa nastere, proaspetele mamici trebuie sa "munceasca" din greu pentru obtinerea siluetei dinaintea perioadei de gravidie ...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii de fitness, fitness, SPORT, cum sa ai un corp perfect

Exercitii de fitness pentru primavara

Sportul este foarte important nu numai pentru a arata bine, dar si pentru a ne simti bine. Si cum primavara se apropie si toata lumea vrea sa arate perfect, ce-ar fi sa incepi inca de acum un program simplu de exercitii fizice, a cate 15 sau 20 de minute pe zi, pe care sa le efectuezi chiar la tine acasa. Iata care ar fi cele mai indicate.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii pentru tonifierea muschilor

Exercitiile pentru tonifierea muschilor sunt menite sa iti imbunatateasca musculatura, pozitia corpului. Exercitii de tonifiere a muschilor au avantajul ca ard grasimile depuse in zonele cu "probleme": fese, abdomen, brate ...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii de fitness pentru acasa

Antrenamentul de forta de 3 ori pe saptamana la care se adauga cate un antrenament de aerobic (30 minute) in celelalte zile este ideal pentru oricine isi doreste sa arate bine dar nu are timp sau poate ca nu doreste sa mearga la o sala.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii Pilates pentru slabit

Adevarul este insa ca parerile celorlalti sunt subiective si nu poti sa-ti dai seama daca Pilates este un program bun decat daca te decizi sa-l incerci. Daca vrei sa pierzi in greutate si sa-ti tonifiezi muschii fara sa mergi la sala pentru a lucra la vreun aparat, atunci trebuie sa incerci Pilates.

  Comentarii: 3   |    Trimite unei prietene

Exercitii Pilates pentru acasa

Programele de exercitii Pilates, dar foarte eficiente, importanta fiind calitatea si nu cantitatea, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. La sfarsitul fiecarei sedinte de exercitii Pilates te vei simti revigorata si plina de energie ...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii Winsor Pilates

Pentru a face Pilates nu trebuie sa fii vedeta si sa cheltuiesti o groaza de bani pentru imaginea ta. Iata cateva exercitii Pilates pe care le poti incerca si tu, lucrand acasa. 1. Intinsa pe spate indoaie genunchii la nivelul pieptului, mainile fiind intinse pe

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii pentru abdomen plat

Iti prezentam un set de exercitii extrem de eficiente in lupta cu depunerile inestectice de pe abdomen. In doar 15 minute, prin exercitiile pentru abdomen cu mingea arzi caloriile chiar acasa la tine.

  Comentarii: 5   |    Trimite unei prietene

Program de aerobic

Program de aerobic? Cel mai important lucru este sa lucrezi cu regularitate. Daca faci exercitii de aerobic de doua ori, o data pe luna, nu vei fi prea incantata de rezultate. Rezultate care probabil nu vor exista. Frecventa inseamna totul ...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Fitness

De ce trebuie sa bei apa cand faci sport

Sigur ai realizat, de multe ori, ca, pe durata ...

Fitness

Exercitii pentru diabetici

Chiar daca suferi de diabet, nu e cazul sa faci...

Celebs & Style

Michael Clarke Duncan a murit la 54 de ani

Michael Clarke Duncan, starul din filme precum...

Moda

Cum sa porti salopete cu stil

Pe timp de vara, salopetele de dama pot sa iti ...

Moda

Cum sa te imbraci daca porti masura XXL

Dacă se întâmplă să ...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cauti local pentru o nunta de vis? Ai nevoie de cort pentru evenimente!

Nunta este cel mai important moment pentru protagonisti, insa nu de putine ori, acestia se vad obligati sa caute localuri, sa faca estimari de pret si, in final, sa isi dea seama ca asteptarile lor nu sunt nici pe departe indeplinite. Mai nou, cei care doresc sa se casatoreasca si cauta un loc primitor, spatios, in care invitatii sa aiba loc pentru dans, aleg un cort de evenimente.