Fitness

Moda Frumusete Galerie de Moda Produse
Horoscop Mirese si Nunti Celebs & Style Posta Redactiei
Dieta Montignac Regim si Diete Fitness Sanatate
Familie Bebelusi si Copii Animale de companie Casa si Gradina Sarcina
Gastronomie Retete de Slabire
Calatorii si Vacante Cultura Divertisment Povesti
Cariera Personalitati Psihologie Societate Editorial

Va aflati in:

Articole / Fitness

Tae Bo Cardio

Tae Bo Cardio cuprinde exercitii formate din exercitii de karate, miscari de box, desi metoda Tae Bo in sine nu este un alt gen de arta martiala si nici nu este menita sa se substituie exercitiilor de autoaparare ...

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Exercitii Tae Bo

Tae Bo este un set de exercitii de aerobic creat de Billy Blanks, practicant de tae kwon. Tae Bo este unul dintre primele programe de “ cardio boxing” care s-a bucurat de un succes comercial deosebit ...

Comentarii: 1 |  Trimite unei prietene

Cardio Callanetics

Nu a existat niciodata un program cu rezultate rapide care sa imbunatateasca forta, flexibilitatea si rezistenta musculara cum o fac exercitiile Callanetics. La metoda Callanetics au apelat si apeleaza persoanele care trebuie sa slabeasca sau sa isi ...

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Exercitii Callanetics

Callan Pinckney a declansat o adevarata revolutie in fitness la inceputul anilor 1980 prin prezentarea metodei de fitness numita „exercitii Callanetics”. Exercitiile de fitness care poarta numele de exercitii Callanetics utilizeaza pozitii precise care „izoleaza” anumite grupe de muschi pe care ii lucreaza prin miscari mici, insa puternice. Exercitiile Callanetics tonifiaza muschii si rezultatele le poti simti intr-o ora.

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

pilates

Pilates

Metoda Pilates a fost dezvoltata de Joseph H. Pilates inca din anul 1920. Pilates se constituie dintr-o serie de miscari controlate care antreneaza atat trupul cat si mintea. Pilates se aseamana din acest punct de vedere cu...

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

despre yoga

Yoga

Are doar 4 litere, e usor de retinut si se poate pronunta facil in toate limbile Terrei. Cuvantul Yoga, asa simplu cum e, cuprinde in el o intreaga intelepciune milenara, mii de ani de studiu si de practica. Ei da, spun unii, si la ce ma ajuta pe mine chestia asta orientala? Yoga e buna pentru indieni si tibetani…

Comentarii: 1 |  Trimite unei prietene

cum sa ai un tonus bun

Cum sa ai un tonus bun

O silueta placuta nu se poate obtine, desigur, numai atingand greutatea ideala, ci depinde si de armonia dintre formele trupului si tinuta. Carnatia are tot atata importanta pentru aspectul exterior ca si silueta. Va puteti imagina o Venus cu o piele lipsita de netezime si luciu,cu sanii cazuti, sau un Adonis fara muschi reliefati si tari? ... Asa ma gandeam si eu...

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Exercitii Pilates

Exercitii Pilates

Exercitiile Pilates sunt complet diferite de orice exercitiu fizic pe care l-ati practicat. Exercitiile Pilates impun sa te concentrezi asupra a ceea ce faci. Concentrarea fizica intensa este cunoscuta sub numele de conexiunea minte-trup. Atitudinea din timpul practicii exercitiilor Pilates controleaza cu adevarat...

Comentarii: 1 |  Trimite unei prietene

metode de slabire, ELIMINAREA GRASIMILOR NEDORITE, CUM SA SLABESTI REPEDE, SFATURI DE SLABIT, FITNESS PENRU SLABIT

Eliminarea grasimilor nedorite

 De cele mai multe ori, din dorinta de a scapa intr-un timp cat mai scurt de kilogramele in plus, unele persoane apeleaza la tot felul de pastile de slabit sau diete minune. Aceste persoane isi inchipuie ca pot slabi fara a face niciun efort...

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

despre cardio

Exercitiile cardio

 Exercitiile cardio includ orice activitate care iti creste pulsul cardului destul de mult pana la nivelul la care nu vei fi putea sa intretii o conversatie cu cineva fara sa fii nevoit sa gafai dupa aer si mentine acel ritm pentru...

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Fitness

Secrete de fitness de la antrenorul vedetelor

Halle Berry: Are 49 de ani si arata de un milio...

Fitness

8 sfaturi de top pentru o silueta de invidiat

Afla care sunt cei mai buni pasi catre o siluet...

Newsletter elady

Modele primavara-vara 2016 rochii de mireasa Naeem Khan

Rochii de mireasa trendy 2016, modele primavara-vara Naeem Khan

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Idei pentru coafuri de mireasa 2016

Desi exista o mare varietate de look-uri pentru ziua nuntii, majoritatea viitoarelor mirese prefera parul lung strans in coc, o culoare naturala si un make-up stalucitor, cu mult alb si mult gloss. Dar pentru ca fiecare femeie este diferita, acest ideal spre care se tinde poate creea o dizarmonie foarte mare intre adevar si imaginea din acea zi speciala. Un coc imens sau un contur puternic de buze pot fi in distonanta cu intreaga ta imagine si cu felul tau de a fi.

Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!
Nume
Adresa de email
Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
Inscrie-te la alertele eLady pentru a afla noutatile imediat ce acestea au aparut!
Adresa de email
Nume
Animale de companie
Bebelusi si Copii
Calatorii si Vacante
Cariera
Casa si Gradina
Celebs & Style
Cultura
Dieta Montignac
Divertisment
Editorial
Familie
Fitness
Frumusete
Gastronomie
Horoscop
Mirese si Nunti
Moda
Personalitati
Povesti
Produse
Psihologie
Regim si Diete
Relatii & Sex
Retete de slabire
Sanatate
Sarcina
Societate
inchide
Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!