Va aflati in:

Articole / Psihologie

Despre depresia de sarbatori

Publicat: 08.03.2006

Despre depresia de sarbatori
Cand te gandesti la sarbatorile de iarna, simti deja miros de cozonac, de sarmale, piftie ori mirosul imbietor al altor produse culinare care iti incanta masa si simturile gustative. Te gandesti la momente placute petrecute cu familia, cu cei dragi, la vacante in cabanute de munte ori pe partiile de ski. Sarbatorile de iarna sunt prilej de bucurie pentru aproape fiecare dintre noi. Depresiile de sarbatori pot fi, insa, unul dintre nefericitele motive care sa iti rapeasca din placerea si bucuria acestor zile.

Despre depresie ai mai citit. Iti doresc sa fi citit doar, nu sa fi si trait o astfel de experienta. Este bine, insa, sa fii informat. Atat pentru propriul tau bine, cat si pentru binele celor apropiati tie.

De ce depresie tocmai de sarbatori?
Depresia de sarbatori este, cu siguranta, unul dintre cele mai urate cadouri pe care ti le poate aduce Mos Craciun. Factorii care o pot cauza sunt diversi si deloc rar intalniti. Lipsa sau piederea partenerului de viata, a unei persoane apropiate, problemele financiare, problemele de sanatate, pierderea jobului pot fi inceputul unei povesti urate de sarbatori. In alte perioade ale anului, cu siguranta ca le-ai fi putut face fata cu mai multa usurinta. Insa in perioada sarbatorilor de iarna, devii mai vulnerabil. Iti doresti sa te bucuri de aceste zile, sa fii alaturi de cel sau cei dragi, sa ai o masa imbelsugata ori sa petreci cateva zile de vacanta in decoruri frumoase. Lucrurile devin si mai dificile cand cei din jurul tau par a avea tot ce tu nu ai. In plus, sarbatorile de iarna, sfarsitul unui an si inceputul altuia sunt pentru cei mai multi dintre noi momente de bilant si de planuri pentru viitor. Si daca atunci cand tragi linie rezultatul este departe de a fi unul pozitiv, sentimentul poate fi unul cat se poate de trist.

Efortul, oboseala care se acumuleaza in urma pregatirilor pentru aceasta perioada pot avea un cuvant greu de spus in privinta sanatatii tale.

Exista, insa, si persoane care pot cadea in depresie fara a se intalni cu vreunul din factorii enumerati mai sus. Efortul, oboseala care se acumuleaza in urma pregatirilor pentru aceasta perioada pot avea un cuvant greu de spus in privinta sanatatii tale.

Nu in ultimul rand, mai exista o categorie pe care ar trebui sa o mentionam. Cea a persoanelor pe care sfarsitul unui an le intristeaza. Fara a fi vorba de o depresie, aceste persoane incearca un sentiment de nostalgie, tristete la despartirea de un an, de temere la inceputul altuia.

Cum recunosti depresia de sarbatori?
Vei recunoaste usor o persoana care se confrunta cu o astfel de depresie. Schimbarile care intervin in comportamentul acesteia sunt evidente. Interesul pentru lucrurile pentru care obisnuia sa se bucure dispare. Persoana in cauza se simte obosita, epuizata, trista, iritata, plange din orice, se concentreaza greu, ia decizii cu mare greutate. Anxietatea creste, apar sentimentele de vinovatie, deznadejde, retragerea si chiar izolarea, chiar si fata de cei apropiati.

In plus, apar schimbari in greutatea corporala, in apetitul culinar. In cazurile grave se poate ajunge chiar la ganduri si tentative de sinucidere. O astfel de situatie impune de urgenta ajutorul medicului.
Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 1.

Comentarii postate (1)
speranta - 08/12/2013

Adaug doar atat.Cei care gandesc negativ,urasc,barfesc,se plang de tot si de toate,ma intreb pentru ce mai traiesc?! Din pacate intalnesc SI ASTFEL de persoane si-mi pare tare rau pentru ele,cu toate ca as dori din toata inima sa se schimbe,macar acum in preajma sarbatorilor.Ideal ar fi sa se bucure permanent de lucruri marinte,marunte.Ar avea mult de castigat.Legea REZONANTEI INIMII E FORMIDABILA,BINEINTELES GANDIND POZITIV. Multumesc ca existati. Va iubesc.

Psihologie

Pentru ca viata merge inainte

Cu totii iubim, speram, visam... Dar ce se int...

Psihologie

Femeile evolueaza, barbatii stau pe loc

De la femeile de la cratita pentru care nu cont...

Celebs & Style

Jane Fonda nu se teme de moarte

Dupa ce a trecut printr-o perioada foarte grea...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Sfaturi importante daca ai decis sa iti organizezi singura nunta

Cea mai frumoasa zi din viata unei femei este si evenimentul cel mai greu de organizat, pentru ca trebuie sa intruneasca atatea detalii importante. Poate parea coplesitor sa pui la punct fiecare aspect al serii in care petreci alaturi de cei dragi casatoria, insa daca nu vrei sa apelezi la un organizator cu experienta, nu iti face griji, vei putea face singura tot ce tine de...