Va aflati in:

Articole / Psihologie

Strategii pentru depasirea momentelor in care mananci compulsiv

Strategii pentru depasirea momentelor in care mananci compulsiv

Mancatul compulsiv si dependenta de alimente pot fi greu de depasit. Spre deosebire de alte vicii, "drogurile" folosite in mancatul compulsiv sunt absolut necesare pentru supravietuire, asa incat nu ai  posibilitatea de a le evita. In schimb, trebuie sa dezvolti o relatie  sanatoasa cu alimentele - o relatie care se bazeaza pe satisfacerea nevoilor nutritionale si nu pe cele emotionale.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Hipertiroidismul, cauza pentru depresie si anxietate

Hipertiroidismul, cauza pentru depresie si anxietate

Se pare ca hipertiroidismul, in special boala Basedow-Graves, poate fi declansat de o trauma psihologica, de un eveniment sau o insiruire de evenimente de stres crescut, de o blocare a mecanismelor de aparare ale organismului pe baza unei structuri anume a personalitatii, plus un bagaj genetic care include boli ale tirodiei in familie...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

5_lucruri_pe_care_trebuie_sa_le_faci_daca_iti_doresti_o_viata_cu_adevarat_fericita_400_01

5 lucruri pe care trebuie sa le faci daca iti doresti o viata cu adevarat fericita

Fericirea nu este o stare continua. Ci momente care te fac sa te simti bine, sa zambesti, sa razi, sa te bucuri de viata. Ai mai jos lucruri care te vor face sa ai parte des de astfel de momente.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exista si stres pozitiv

Exista si stres pozitiv!

Oricat de mult ai vrea nu poti sa eviti stresul. Este pretutindeni. Activitatile tale zilnice si interactiunea cu alte persoane te aduc de multe ori in situatii stresante.  Da, asta stiai deja si nu am sa inisist acum cu amanunte cum ar fi factorii de stres, dar asa-i ca nu stiai ca stresul poate fi si bun? Poate nu tot timpul, dar uneori chiar te ajuta!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

psihologie, vacante, femei, sport, stare de bine, progres, calatorii, sanatate,echilibru emotional

Cinci lucruri pe care trebuie sa le faci pentru tine, indiferent de varsta

Ai un job stabil, poate o familie, munceşti mult şi încerci să le faci pe plac celor din jurul tău. Însă există momente în care toate aceste eforturi se pot întoarce împotriva ta, aducându-ţi stări de oboseală sau tristeţe. Pentru a le ţine departe, nu trebuie decât să faci câteva lucruri simple, pentru tine, pentru a-ţi păstra echilibrul emoţional.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

despre_singuratate_in_mod_pozitiv_400_01

Despre singuratate, in mod pozitiv

Singuratatea. Uneori placuta. Alteori apasatoare. Nu ar trebui sa ne plangem totusi niciodata de ea. La un anumit nivel traim cu totii singuri. Cel putin din punct de vedere biologic. Suntem singuri si singulari. Deci, pana la urma, singuratatea este un lucru normal. La ce bun sa te afli intre oameni daca nu rezonezi indeajuns cu niciunul?

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Cauzele aparititei depresiei

Cauzele aparititei depresiei

Din pacate cauzele exacte ale aparitiei depresiei nu sunt pe deplin cunoscute, de aceea este foate greu de spus ce anume cauzeaza exact depresia clinica pentru un anumit individ. Exista multe teorii despre cauzele aparitiei depresiei, cum ar fi factorii biologici si genetici, influentele de mediu, si evenimente prin care am trecut in copilarie sau evenimente care ne-au afectat pe parcusrul vietii. Cu toate acestea, se crede in general ca depresia clinica este cel mai adesea cauzata de influenta a unuia sau mai multi factori declansatori.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

stresul_si_mancatul_compulsiv_400

Stresul si mancatul compulsiv

Stresul, indispozitiile, frica, vinovatia sunt elemente ale vietii. Nu putem scapa definitive de ele dar putem invata sa le controlam eficient. O dieta nesanatoasa nu ne va rezolva problemele. Aceasta conceptie nu este la indemana oricui, cand creierul striga, “Mananca, mananca, vreau sa fiu calm”.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

acceptarea_de_sine_versus_anxietate_400

Acceptarea de sine versus anxietate

Suferinta se naste din neacceptare. Stiai?! Sau din negare. Si mai rau!Neacceptarea reprezinta respingere (trimiterea inapoi in inconstient). Stiai ca faci mereu asta?Nu-ti place nimic. Nici vremea de afara, nici felul in care arati, nici aglomeratia de pe strazi si din mijloacele de transport, nici mizeria de peste tot, nici seful care-ti cere prea mult, iar tu n-ai curaj sa-i spui vreo doua pentru ca, evident, te da afara. Te simti amenintata si nici macar la asta n-ai timp sa te gandesti, sa-ti plangi putin de mila, ca doar esti om!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

schelete_fantome_demoni_si_invidii_400

Schelete, fantome, demoni si invidii

Unii le tin in dulapuri o vesnicie. Haine vechi cu miros greu si intimplari care au avut loc doar in imaginatie. Haine mari pentru oameni prea mici. Haine mici pentru oameni prea mari, care nu le-au incaput in vieti. Haine perfecte, pe care le-au inghtit moliile, pentru ca nu am stiut sa le scoatem la aer si sa le improspatam din cind in cind cu o primavara. Demoni pe care i-am ascuns sau i-am imbracat in zine. Schelete pe care am pus carne straina...

  Comentarii: 1   |    Trimite unei prietene

Psihologie

Legatura dintre o viata sociala si starea de bine

Alergi dupa ea. O prinzi de multe ori. De cele ...

Psihologie

Miracolul gandirii pozitive

Realitatea ficaruia dintre noi are tendinta sa...

Celebs & Style

Prigoana vs Bahmu: Si totusi exista iubire...

O fi de vina primavara sau pur si simplu acest...

Povesti

Dragoste mare: ritual pentru indepartarea deochiului

Ea, maxim 15 ani, picioare atent epilate, piele...

Povesti

Vin si ciocolata neagra

Ciocolata neagra, vin negru si o noapte neagra....

Newsletter elady

Moda 2018: pantofi de piele eleganti pentru femei

Modelele de pantofi cocheti sunt mereu trendy. Vezi mai jos modele de pantofi eleganti de dama din piele naturala de cea mai buna calitate de la TedShoes.ro. . Pentru ca la orice petrecere ai merge, pantofii iti completeaza si definesc tinuta de ocazie.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Cele mai ciudate 10 superstitii legate de inelul de logodna si de cererea in casatorie

Nunta este evenimentul in jurul caruia circula tot felul de suprstitii, care mai de care mai ciudate sau mai amuzante. Stiai oare ca exista o multime de superstitii legate si de inelul de logodna, sau chiar de cererea in casatorie? Verifica lista de mai jos si vezi care sunt cele mai ciudate dintre ele!