Va aflati in:

Articole / Psihologie

stresul_si_mancatul_compulsiv_400

Stresul si mancatul compulsiv

Stresul, indispozitiile, frica, vinovatia sunt elemente ale vietii. Nu putem scapa definitive de ele dar putem invata sa le controlam eficient. O dieta nesanatoasa nu ne va rezolva problemele. Aceasta conceptie nu este la indemana oricui, cand creierul striga, “Mananca, mananca, vreau sa fiu calm”.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

acceptarea_de_sine_versus_anxietate_400

Acceptarea de sine versus anxietate

Suferinta se naste din neacceptare. Stiai?! Sau din negare. Si mai rau!Neacceptarea reprezinta respingere (trimiterea inapoi in inconstient). Stiai ca faci mereu asta?Nu-ti place nimic. Nici vremea de afara, nici felul in care arati, nici aglomeratia de pe strazi si din mijloacele de transport, nici mizeria de peste tot, nici seful care-ti cere prea mult, iar tu n-ai curaj sa-i spui vreo doua pentru ca, evident, te da afara. Te simti amenintata si nici macar la asta n-ai timp sa te gandesti, sa-ti plangi putin de mila, ca doar esti om!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

schelete_fantome_demoni_si_invidii_400

Schelete, fantome, demoni si invidii

Unii le tin in dulapuri o vesnicie. Haine vechi cu miros greu si intimplari care au avut loc doar in imaginatie. Haine mari pentru oameni prea mici. Haine mici pentru oameni prea mari, care nu le-au incaput in vieti. Haine perfecte, pe care le-au inghtit moliile, pentru ca nu am stiut sa le scoatem la aer si sa le improspatam din cind in cind cu o primavara. Demoni pe care i-am ascuns sau i-am imbracat in zine. Schelete pe care am pus carne straina...

  Comentarii: 1   |    Trimite unei prietene

crezicamacunosti_400

Crezi ca ma cunosti?

Crezi ca ma cunosti? Crezi ca iI cunosti bine pe toti cei care i-ai intilnit in viata? Te inseli! De mult ori sintem tentati sa spunem ca ii cunoastem pe cei cu care ne-am intersectat intr-un anumit moment al vietii atit de bine, incit nu ne mai obosim sa vedem cum sint ei in realitate in momentul prezent. Cum gindesc ei. Acum. Nu acum 5 ani. Sau 10. Sau 20. Sau 30. Sau 40 de ani. Si ne dam cu pararea si sintem convinsi ca stim tot timpul ce vor ceilalti sa spuna pentru ca "atunci cind l-am cunoscut eu..."

  Comentarii: 2   |    Trimite unei prietene

Lucruri care iti aduc noroc

Lucruri care iti aduc noroc

Printre doctrinele de baza din Feng Shui se numara principiul alaturarii de lucruri asemanatoare care foloseste o abordare intuitiva. Practic trebuie sa armonizezi chi-ul tau personal cu chi-ul din spatiul tau inconjurator si din mediu. Depinde de tine cum interpretezi acest principiu - poti adota o abordare complet simplista sau poti face asociatii cat mai complexe doresti.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

optimismul_exagerat_400

Optimismul exagerat

Pana ajung la 40 de ani o sa am: casa, masina, propria firma, doi copii si o mica vila de vacanta la munte! Cat de frumos suna! Recunoaste ca si tu poate gandesti asa si chiar nu e rau deloc! Inca din contra e foarte bine sa fii optimist. Dar pana unde e bun optimismul? Uneori oamenii mult prea optimisti sunt oarecum rupti de lume, in propria lor realitate in care totul e roz, posibil si foarte frumos. Chiar daca, din cand in cand, mai arunca o privire din...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

cum sa te educi, educatia pentru fericire, psihologie, optimism, cum sa iti gasesti fericirea, ce este fericirea, invata sa fii fericita

Meriti sa fii fericita!

"Merit sa fiu fericita!" Daca nu ai facut-o deja, atunci ar fi cazul sa incepi: repeta-ti zilnic: "Merit sa fiu fericita!", amintindu-ti ca trebuie sa faci ceva pentru asta. Ai spus de atatea ori altora cu caldura expresii gen "Meriti toata fericirea din lume", incat ai uitat de tine?

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

managementul stresului, lupta cu stresul, cum sa faci fata stresului, cum sa eviti stresul, cum sa eviti stresul, cum sa nu mai fii stresata

Managementul stresului

Managementul stresului este un proces care se invata de-a lungul unei vieti intregi. Este foarte important pentru noi toti sa gasim un echilibru intre responsabilitati si pasiuni si deasemenea intre starile de stres si cele de relaxare.In perioade de stres neasteptate adu-ti aminte de tine si ingrijeste-te, nu te neglija si satisface-ti nevoile.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

depresia de iarna, depresia sarbatorilor, pasivitatea hibernala, cum sa fii in forma in Dcembrie, psihologia sarbatorilor, cum tratezi urgentele

Scapa de depresia de iarna!

Luna Decembrie ar trebui sa fie una plina de efervescenta, cand surprizele placute se tin lant, atat la serviciu cat si in familie; cu toate acestea, multe femei se confrunta cu depresii aparute parca de nicaieri, care fac si din cele mai simple activitati cotidiene o corvoada. Cum faci sa treci peste aceasta perioada?

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Cum sa iti construiesti increderea in tine, cum sa fii o persoana de succes, self-esteem, cum sa fii increzatoare, cum sa ai incredere in tine, psihologie, cum sa te auto-educi

Cum sa iti construiesti increderea in tine

Esti multumita de tine, de ce ai realizat pana acum in viata? Esti impacata cu felul cum te percep ceilalti? Sau ti se pare ca nu are nimeni incredere in tine si acest lucru iti scade considerabil increderea in propria persoana? Invata sa te accepti asa cum esti si vei avea numai de castigat!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Psihologie

O lista de 20 de sfaturi de la dr. Mikhail Litvak

Mikhail Litvak este unul dintre cei mai mari ps...

Celebs & Style

De ce se infometeaza Angelina Jolie

Spre deosebire de multi altii dintre colegii e...

Cariera

Complimentele si scuzele, versiunea business

Imi place expresia "codul bunelor maniere&...

Cariera

Greseli de evitat in CV si la interviu

Piata locurilor de munca este intr-o continua e...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

De la Jackie Kennedy la Grace Kelly: cele mai frumoase inele de logodna din toate timpurile

Dragostea se masoara in... diamante. Asta am putea spune daca tinem cont de vedetele care isi etaleaza pe prima pagina a ziarelor din lumea intreaga inelele de logodna cu diamante tot mai ostentative. Fascinatia femeilor pentru pietre pretioase a facut, de-a lungul timpului, ca diverse publicatii sa realizeze topuri cu cele mai frumoase, cele mai valoroase etc inele de logodna cu diamante.