Va aflati in:

Articole / Psihologie

Exista si stres pozitiv

Exista si stres pozitiv!

Oricat de mult ai vrea nu poti sa eviti stresul. Este pretutindeni. Activitatile tale zilnice si interactiunea cu alte persoane te aduc de multe ori in situatii stresante.  Da, asta stiai deja si nu am sa inisist acum cu amanunte cum ar fi factorii de stres, dar asa-i ca nu stiai ca stresul poate fi si bun? Poate nu tot timpul, dar uneori chiar te ajuta!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

psihologie, vacante, femei, sport, stare de bine, progres, calatorii, sanatate,echilibru emotional

Cinci lucruri pe care trebuie sa le faci pentru tine, indiferent de varsta

Ai un job stabil, poate o familie, munceşti mult şi încerci să le faci pe plac celor din jurul tău. Însă există momente în care toate aceste eforturi se pot întoarce împotriva ta, aducându-ţi stări de oboseală sau tristeţe. Pentru a le ţine departe, nu trebuie decât să faci câteva lucruri simple, pentru tine, pentru a-ţi păstra echilibrul emoţional.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

despre_singuratate_in_mod_pozitiv_400_01

Despre singuratate, in mod pozitiv

Singuratatea. Uneori placuta. Alteori apasatoare. Nu ar trebui sa ne plangem totusi niciodata de ea. La un anumit nivel traim cu totii singuri. Cel putin din punct de vedere biologic. Suntem singuri si singulari. Deci, pana la urma, singuratatea este un lucru normal. La ce bun sa te afli intre oameni daca nu rezonezi indeajuns cu niciunul?

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Cauzele aparititei depresiei

Cauzele aparititei depresiei

Din pacate cauzele exacte ale aparitiei depresiei nu sunt pe deplin cunoscute, de aceea este foate greu de spus ce anume cauzeaza exact depresia clinica pentru un anumit individ. Exista multe teorii despre cauzele aparitiei depresiei, cum ar fi factorii biologici si genetici, influentele de mediu, si evenimente prin care am trecut in copilarie sau evenimente care ne-au afectat pe parcusrul vietii. Cu toate acestea, se crede in general ca depresia clinica este cel mai adesea cauzata de influenta a unuia sau mai multi factori declansatori.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

stresul_si_mancatul_compulsiv_400

Stresul si mancatul compulsiv

Stresul, indispozitiile, frica, vinovatia sunt elemente ale vietii. Nu putem scapa definitive de ele dar putem invata sa le controlam eficient. O dieta nesanatoasa nu ne va rezolva problemele. Aceasta conceptie nu este la indemana oricui, cand creierul striga, “Mananca, mananca, vreau sa fiu calm”.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

acceptarea_de_sine_versus_anxietate_400

Acceptarea de sine versus anxietate

Suferinta se naste din neacceptare. Stiai?! Sau din negare. Si mai rau!Neacceptarea reprezinta respingere (trimiterea inapoi in inconstient). Stiai ca faci mereu asta?Nu-ti place nimic. Nici vremea de afara, nici felul in care arati, nici aglomeratia de pe strazi si din mijloacele de transport, nici mizeria de peste tot, nici seful care-ti cere prea mult, iar tu n-ai curaj sa-i spui vreo doua pentru ca, evident, te da afara. Te simti amenintata si nici macar la asta n-ai timp sa te gandesti, sa-ti plangi putin de mila, ca doar esti om!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

schelete_fantome_demoni_si_invidii_400

Schelete, fantome, demoni si invidii

Unii le tin in dulapuri o vesnicie. Haine vechi cu miros greu si intimplari care au avut loc doar in imaginatie. Haine mari pentru oameni prea mici. Haine mici pentru oameni prea mari, care nu le-au incaput in vieti. Haine perfecte, pe care le-au inghtit moliile, pentru ca nu am stiut sa le scoatem la aer si sa le improspatam din cind in cind cu o primavara. Demoni pe care i-am ascuns sau i-am imbracat in zine. Schelete pe care am pus carne straina...

  Comentarii: 1   |    Trimite unei prietene

crezicamacunosti_400

Crezi ca ma cunosti?

Crezi ca ma cunosti? Crezi ca iI cunosti bine pe toti cei care i-ai intilnit in viata? Te inseli! De mult ori sintem tentati sa spunem ca ii cunoastem pe cei cu care ne-am intersectat intr-un anumit moment al vietii atit de bine, incit nu ne mai obosim sa vedem cum sint ei in realitate in momentul prezent. Cum gindesc ei. Acum. Nu acum 5 ani. Sau 10. Sau 20. Sau 30. Sau 40 de ani. Si ne dam cu pararea si sintem convinsi ca stim tot timpul ce vor ceilalti sa spuna pentru ca "atunci cind l-am cunoscut eu..."

  Comentarii: 2   |    Trimite unei prietene

Lucruri care iti aduc noroc

Lucruri care iti aduc noroc

Printre doctrinele de baza din Feng Shui se numara principiul alaturarii de lucruri asemanatoare care foloseste o abordare intuitiva. Practic trebuie sa armonizezi chi-ul tau personal cu chi-ul din spatiul tau inconjurator si din mediu. Depinde de tine cum interpretezi acest principiu - poti adota o abordare complet simplista sau poti face asociatii cat mai complexe doresti.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

optimismul_exagerat_400

Optimismul exagerat

Pana ajung la 40 de ani o sa am: casa, masina, propria firma, doi copii si o mica vila de vacanta la munte! Cat de frumos suna! Recunoaste ca si tu poate gandesti asa si chiar nu e rau deloc! Inca din contra e foarte bine sa fii optimist. Dar pana unde e bun optimismul? Uneori oamenii mult prea optimisti sunt oarecum rupti de lume, in propria lor realitate in care totul e roz, posibil si foarte frumos. Chiar daca, din cand in cand, mai arunca o privire din...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Psihologie

5 obiceiuri ale prostilor pe care oamenii inteligenti nu le au

Lumea noastra este populata de tot felul de oam...

Celebs & Style

Michael Clarke Duncan a murit la 54 de ani

Michael Clarke Duncan, starul din filme precum...

Povesti

Un Craciun de poveste

Venea Craciunul. Zapada se lasa asteptata, insa...

Povesti

O lectie pentru fiecare dintre noi

Exista multe povestiri care tot circula pe int...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Sfaturi importante daca ai decis sa iti organizezi singura nunta

Cea mai frumoasa zi din viata unei femei este si evenimentul cel mai greu de organizat, pentru ca trebuie sa intruneasca atatea detalii importante. Poate parea coplesitor sa pui la punct fiecare aspect al serii in care petreci alaturi de cei dragi casatoria, insa daca nu vrei sa apelezi la un organizator cu experienta, nu iti face griji, vei putea face singura tot ce tine de...