Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti
Publicat: 08.12.2011
Comenteaza
Print
Procedeele de slabire rapida ne incanta pe toate, mai ales pe cele care avem mai multe kilograme de dat jos pentru a obtine silueta perfecta. Daca suntem pofticioase si ne place sa mancam, slabitul o sa vina cam greu. Dar eLady iti vinde cateva ponturi pe care, daca le citesti, o sa afli cateva metode pentru a nu mai fi tentata sa mananci mult si asa o sa slabesti repede!
Slabirea este strans legata de sanatate si de aceea este important sa ai o dieta moderata. Insa stim cat de greu e! Din fericire insa, urmareste-ne metodele de mai jos ca sa ajungi sa slabesti si sa ai corpul pe care ti-l doresti mai repede si fara efort.
Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti: Sfat #1
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care ar trebui sa i stii, cu scopul de a manca mai putin şi pierde din greutate este ca daca felul de mancare ales este mult mai complicat, cu atat mai usor vei slabi. Numeroase studii au aratat ca in timp ce gatesti mancaruri complicate iti poti pacali creierul cu o mare varietate de arome si care iti vor da senzatia de satietate
Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti: Sfat #2
Studii recente au relevat faptul ca mirosul de vanilie da rezultate remarcabile in scaderea apetitului. E aceea este recomandat sa aprinzi o lumanare parfumata cu vanilie in timp ce mananci, pentru ca asa iti va scadea pofta de mancare. Aelasi lucru se petrece si daca porti un parfum cu nota dominanta de vanilie: vei manca mai putin!
Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti: Sfat #3
Redu-ti aportul de sare prin substituirea acestuia cu condimente sanatoase, cum ar fi usturoiul sau sucul de lamaie. Acest truc te va ajuta sa arzi calorii si, ca urmare, vei pierde kilogramele in plus fara sa bagi de seama!
Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti: Sfat #4
Ei bine, ultimul sfat este sa bei multa apa plata. Smecheria este ca apa ajuta in scaderea poftei de mancare si, in afara de aceasta, ajuta foarte mult difestia.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Cynthia Nixon si Christine Marinoni au un baietel
Cynthia Nixon si partenera ei de viata de mai b...
Dieta Montignac
Dieta Montignac
Michel Montignac a descoperit ca nici grasimea,...
Dieta Montignac
Mancaruri de post Montignac
In perioadele de post, sa tii dieta Montignac p...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady
Gianfranco Ferre Moda toamna-iarna 2007-2008
Moda toamna-iarna 2007/2008 colectia Gianfranco Ferre.
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite daca ai sanii mari
Sanii mari au ajuns sa fie doriti mai mult de catre femei decat de catre barbati, insa expunerea lor in ziua nuntii tale nu este intotdeauna cea mai fericita idee, decat doar daca intentionezi sa fii privita "cu un ochi" de soacra si barfita de toate acele care ti-au ravnit viitorul sot, la un moment dat.