Dieta Sacred Heart
Publicat: 04.05.2009
Comenteaza
Print
Regimul rapid care promite arderea rapida a grasimilor in exces din organismul uman este prezentat drept a fi conceput si utilizat in spitalul Sacred Heart Memorial Hospital, din Montreal, Canada, pentru persoanele supraponderale care au probleme cardiace.
Dieta sau regimul Sacred Heart Diet pare insa sa fie un mit urban.
Aceasta dieta de slabire este de fapt bazata pe consumarea exclusivista a unei supe. Dieta rapida promite pierderea a intre 5 si 8 kilograme. Totusi, fiind un regim dezechilibrat, efectul yo-yo este considerabil. Ca orice dieta care promite minuni, dieta Sacred Heart este doar o pacaleala pentru acele dintre noi care isi doresc sa aibe peste noapte o silueta de silfida.
Cum se face supa de dieta
6 cepe mari
2 cutii rosii in bulion (sau 6-7 rosii proaspete)
1 varza mare
2 ardei grasi
1 legatura tija, frunze telina
1 cub concentrat supa (pui sau vita)
Se condimenteaza dupa gust cu sare, piper, curry, patrunjel.
Diet aspuna ca din aceasta supa puteti manca oricand va este foame, pentru ca nu adauga calorii dietei zilnice, si ca cu cat mancati mai mult, cu atat scadeti mai mult in greutate.
Totusi, se spune ca daca se mananca mult timp o astfel de supa, se ajunge la malnutritie.
Planul dietei Sacred Heart
Ziua 1 – Orice fructe cu exceptia bananelor. Pepeni verzi si galbeni care au mai putine calorii; mancati fructe si supa; ca bauturi – ceai neindulcit, suc de afine sau apa.
Ziua 2 – Orice vegetale; mancati pe saturate vegetale verzi si crude, in special vegetale cu frunze (spanac, stevie); evitati fasolea uscata, mazare si porumb; mancati impreuna cu supa. La cina delectati-va cu un cartof copt cu unt; nu mancati deloc fructe.
Ziua 3 – Mancati oricat doriti supa, fructe, vegetale, dar fara cartof copt.
Regimul rapid Sacred Heart promite ca daca ati mancat 3 zile cum s-a indicat mai sus si nu ati trisat, veti constata ca ati slabit intre 2 si 3 kg.
Ziua 4 – Banane si lapte degresat; mancati 3 banane si beti multa apa, impreuna cu supa obisnuita. Bananele au multe calorii si hidrati de carbon, proteine si calciu, ca sa va reduca nevoia de dulciuri.
Ziua 5 – Carne de vita si rosii; puteti manca 250-300 gr. carne de vita si o cutie de rosii in bullion sau pana la 6 rosii proaspete.
...
Pagina: 1 2 Urmatoarea Ultima
Nota
 (5 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (4)
koneko - 06/08/2009
Am tinut acest regim in urma cu 6 ani ( nu stiam ca asa ii este numele).In 2 luni am slabit 11 kg; in tot acest timp am "alergat" si cu bicicleta, zilnic,prin casa, de la 10 min. pana la 30min. M-am mentinut la greutatea aceea pana anul trecut,cantarindu-ma saptamanl. Oricat am incercat sa repet aceasta dieta, n-am mai putut;poate lipsa de ambitie e cauza;sau faptul ca pur si simplu..."eram acrita" de acea supa.La inceput mi se parea chiar buna dar pe parcurs ajunsesem s-o urasc.In schimb, stiam ca era necesara si ca aveam nevoie de ea. Succes!
mirela - 28/01/2010
ma intereseaza foarte mult acest regim dar va raman recunoscatoare daca mi-ati putea spune cu c se poate inlocui carnea de vita(nu mananc deloc doar pui),si in privinta fructelor...eu sunt ,,dependenta´´de mere.are ceva?va multumesc anticipat si astept un raspuns
DoinaK - 20/02/2010
E minunata dieta si nu e minciuna,e chiar foarte buna,nu am urmat aceasta dieta dar in zilele urmatoare chiar voi fi nevoita sa o aplic datorita sotului meu care are probleme cu inima si e si supraponderal....rau nu are ce sa faca mai ales ca se poate manca si carne de pui sau vita. Mi se pare o super cura pentru sanatate si mai ales si simpla si pentru orice buzunar. ;)
Andreica Nicoleta-Ana - 26/04/2010
Salut, sincer pare interesant tot ce se spune despre aceasta dieta care nu mi se pare ca ar face ceva rau....am s-o testez si eu personal as dorii sa scap de vreo 5-8 kg, asa ca am sa va spun dupa ...ce s-a modificat , cat am slabit si ce efecte am simtit in urma ei...pana atunci pupici pt voi toate...Nicol
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate comentariile
Cele mai citite
Celebs & Style
Kim Kardashian i-a furat iubitul surorii ei
Kim Kardashian a facut-o iar de oaie dupa ce s-...
Gastronomie
Friptura greceasca de porc la cuptor
Reteta de friptura greceasca de porc la cuptor ...
Gastronomie
Prajitura turceasca cu iaurt, lamaie si sirop
Aceasta reteta de prajitura este o adaptare pe...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady
Moda primavara-vara 2009: Carolina Herrera
Tendinte din moda 2009: Colectia casei de moda Carolina Herrera pentru primavara-vara 2009.
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa 2010
Ai hotarat ca in 2010 sa iti unesti destinul cu cel pe care-l iubesti la nebunie? Ai hotarat ca pasul cel mai important sa-l faci intr-o maniera romantica si pur si simplu, nu mai ai rabdare? eLady iti prezinta noutatile cu care anul 2010 te intampina privind alegerea celei mai frumoase si mai potrivite rochii de mireasa pentru tine ...