Dieta anabolica
Publicat: 16.02.2007
Dieta anabolica este una dintre dietele in care se consuma putini carbohidrati. Dieta anabolica impune anumite proportii de produse: 5% carbohidrati (fara sa depaseasca 30 g), 35 % proteine si 60% grasimi.Dieta anabolica este o dieta folosita pentru a creste in mod natural nivelul hormonilor anabolici.
Aceasta se intampla pentru a creste masa musculara si in acelasi timp pentru a grabi procesul de ardere a grasimilor. Numarul crescand al hormonilor, testeronului si al insulinei duce la dezvoltarea accentuata a muschilor.
Se presupune ca dieta anabolica are aceleasi fundamente ca cele ale unei diete normale.
De obicei se spune ca masa musculara va fi mai usor de mentinut ca in alte diete.
Dieta Anabolica: Evaluare si riscuri
Dieta anabolica nu este recomandata din cauza ca ar putea dauna sanatatii dumneavoastra.
Dieta anabolica oboseste rinichii din cauza consumului mare de proteine.
Productia de acid uric se mareste, cauzand astfel cresterea sanselor de aparitie a gutei.
Steroizii anabolici afecteaza metabolismul. Cei care iau steroizi anabolici se straduiesc pentru a obtine efectul anabolic, deoarece efortul presupune tonifierea muschilor si reducerea cantitatii de tesut adipos.
Paralel cu cresterea administrarii numarului de steroizi anabolici, o persoana trebuie sa depuna un efort fizic deosebit pentru ca steroizii chiar sa-si faca efectul.
Un alt aspect demn de luat in consideratie este urmarirea masurii in care nutritia afecteaza nivelul hormonilor.
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta anabolica
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
10 trucuri pentru suplete de Sarbatori
Craciunul si Anul Nou inseamna bucurie, lumina,...
Regim si Diete
Cum sa slabesti fara efort si sa te mentii la greutatea ideala
Dieta perfecta exista... Lasa-ne sa-ti demonstr...
Cele mai citite
Celebs & Style
Uite cum arata Jennifer Lopez in costum de baie!
Uau! Jennifer Lopez isi arata pieptul din cost...
Divertisment
Film: Ma dau in vant dupa cumparaturi
Rebecca Bloomwood este o new-yorkeza foarte sim...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie