Va aflati in:

Articole / Regim si Diete

Dieta cu supa de pui

Publicat: 11.05.2014

dieta pentru  5 zile, Dieta cu supa de pui, cum sa slabesti 5 kg in 5 zile, cum sa slabesti


Simti nevoia de a slabi pentru o ocazie speciala sau o petrecere pentru ca rochia ta favorita in care arati beton sta cam fixa? Uneori, slabirea devine principala preocupare pentru unele dintre noi. Cel mai bun mod de a pierde in greutate rapid, cred multi, este de sa urmeze un regim alimentar care te ajuta sa scapi de kilogramele suplimentare intr-un interval foarte scurt de timp. Dieta cu supa de pui este una dintre acele diete care te ajuta sa pierzi substantial dein greutate intr-un timp foarte scurt. Desi acest regim alimentar da rezultate rapide, nu trebuie urmate pe o perioada lunga de timp, deoarece iti poate afecta sanatatea. Spre deosebire de cele mai multe diete, dieta cu supa de pui nu este nesanatoasa. Acesta iti restrictioneaza la consumul la orice nu este inclus in lista, dar iti spune si ce anume poti manca la masa. Dupa cum stim cu totii, supa de pui este cu adevarat sanatoasa pentru organismul nostru, de aceea poti fi sigura ca nu este nimic gresit in cu dieta cu supa de pui, atata timp cat te opresti dupa 5 zile.

Dieta cu supa de pui: Origini
Originile dieta supa de pui nu sunt clare. Timp de multi ani oamenii au crezut ca supa de pui are mai multe proprietati curative, fiind buna pentru sanatate. Multe culturi diferite propun versiuni de supa de pui pentru oamenii bolnavi. Aceasta credinta in beneficiile aduse sanatatii de supa de pui poate avea ceva de-a face cu popularitatea acesteia ca un produs alimentar bun si pentru dieta.
Dieta supa de pui este o dieta care este proiectat pentru a fi urmata cinci zile, si multe versiuni ale dietei cu supa de pui spun ca poate fi urmata pentru atata timp cat se doreste sau repetata in orice moment. Se compune din o reteta supa si cinci alegeri pentru micul dejun. Dupa micul dejun, singurul lucru permis de mancat pana in dimineata urmatoare este supa de pui .


Dieta cu supa de pui: Durata: 5 zile

Dieta cu supa de pui- Rezultate: 3-5 kg in minus
Micul dejun este diferit in fiecare dimineata, iar in restul zilei se poate manca supa de pui de fiecare data cand simti ca ti-e foame!

Ziua 1 - mic dejun:
1 iaurt dietetic
1 bol de salata de fructe cu fulgi de ovaz

Ziua 2 - mic dejun:
1 cutie branza de vaci
2 felii de paine de secara prajita
3 smochine

Ziua 3 - mic dejun:
1 bol de cereale simple cu lapte dregrsat
200 ml suc de portocale proaspat

Ziua 4 - mic dejun:
2 felii de sunca slaba
1 felie de paine de secara prajita

Ziua 5 - mic dejun:

1 bol de cereale simple cu lapte degresat

Ingrediente - supa de pui:
  • 1 punga de broccoli congelat
  • 250 gr de morcovi
  • 4 rosii decojite
  • 2 cepe
  • 1 cap de usturoi
  • 4 bucati de piept de pui dezosat
  • patrunjel
  • sare
  • suc de lamaie proaspat
Mod de preparare:
Legumele si pietul de pui se fierb, apoi se adauga putina sare si suc de lamaie pentru gust.

Reguli:
Zilnic, 8-10 pahare de lichid (ceai de slabit, apa plata, apa plata cu lamaie) si minim 30 de minute de mers pe jos sau orice alt fel de miscare.
Inainte de a urma orice regim alimentar, consulta-ti obligatoriu medicul!
Nota (0 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Regim si Diete

Cum sa nu iti strici dieta cand mergi la petreceri

Precerile sunt sarbatori notorii distrugatori a...

Regim si Diete

Dieta cu grapefruit si proteine

Iubesti grapefruitul si vrei sa slabesti cu aju...

Celebs & Style

Tom Cruise lucreaza la Top Gun 2!

Chiar este nevoie de o continuare la Top Gun...

Divertisment

Hiroshima, dragostea mea

Filmul de arta Hiroshima, dragostea mea realiza...

In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady

Mirese si Nunti

Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!

Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...