Dieta cu supa de varza
Publicat: 15.09.2006
Comenteaza
PrintAceasta dieta se desfasoara pe parcursul a 7 zile si ajuta la purificarea corpului tau. Este potrivita si pentru zilele de vara cand se poate servi rece. Cantitatile ingredientelor pot varia in functie de ceea ce iti place tie si ceea ce nu iti place.
Ingrediente:
1 varza data pe razatoare sau tocata foarte marunt;
2 cepe mari tocate marunt;
300-700 g de rosii conservate;
2 ardei verzi;
4 radacini de telina;
piper negru;
verdeata proaspata tocata marunt;
6 morcovi feliati;
½ kg de fasole verde;
½ pahar de otet;
1-2 pachete de supa.
Metoda de preparare
Puneti toate legumele intr-o oala mare si adaugati peste ele apa. Lasati-le sa fiarba bine dupa care adugati pachetele de supa si lasati-le la fiert inca 10 minute. Acoperiti oala cu un capac, reduceti focul si lasati-le sa fiarba asa pana cand legumele se vor inmuia. La final adaugati piperul si verdeata. Mancati din aceasta supa de cate ori vreti si cat de multa vreti. Iata ce mai puteti manca pe langa aceasta supa:
Ziua 1 – orice fructe mai putin banane.
Ziua 2 – legume crude sau gatite.
Ziua 3 – fructe si legume, dar nu cartofi si banane.
Ziua 4 – banane si lapte samantanit (8 banane si 8 pahare de lapte).
Ziua 5 – in jur de 500 g de carne de vita, carne de pui fara piele sau peste; mai puteti manca si 6 rosii si trebuie sa beti neaparat 8 pahare de apa.
Ziua 6 – carne de vita, carne de pui fara piele sau peste si legume; beti 8 pahare de apa si manancati cel putin o farfurie de supa de varza pe zi.
Ziua 7 – orez maro, legume si suc de fructe neindulcit.
Daca va ganditi sa urmati aceasta dieta cereti sfatul medicului dumneavoastra inainte de a face acest lucru.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta cu supa de varza
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (1)
Cristina V. - 22/02/2012
azi e a3a zi de dieta ku supa de varza dar inka nu am slabit delok.imi puteti spune din a cata zi o sa am rezultate?multumesc
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate comentariile
Regim si Diete
Regimul de imbunatatire a metabolismului
Cu siguranta fiecare dintre noi s-a intrebat ...
Cele mai citite
Celebs & Style
Miley Cyrus si-a scos tatuajele
Dupa ce s-a gandit mai bine la impodobirea cor...
Moda
Moda Primavara-Vara 2012
Moda se schimba extrem de repede si asta ...
Moda
Rochii pentru Revelion
Inca nu te-ai decis ce vei purta la petrecere...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady
Costume de baie 2011 din doua piese
Cele mai noi tendinte in materie de Costume de baie 2011! Inspira-te din galeria noastra de moda atunci cand iti vei alege unul dintre modelele de costume de baie 2011 din doua piese care sa se potriveasca siluetei tale!
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite daca ai sanii mari
Sanii mari au ajuns sa fie doriti mai mult de catre femei decat de catre barbati, insa expunerea lor in ziua nuntii tale nu este intotdeauna cea mai fericita idee, decat doar daca intentionezi sa fii privita "cu un ochi" de soacra si barfita de toate acele care ti-au ravnit viitorul sot, la un moment dat.