Dieta pentru trei zile
Publicat: 15.09.2006
Instructiuni:
Bea patru pahare de apa sau de suc natural pe zi.
Poti adauga mancarurilor dietei de trei zile verdeata, sare, piper, lamaie, otet, sos de soia, mustar si sos de rosii.
Ziua 1
Micul dejun:
- 1 cafea neagra sau un ceai fara zahar;
- 1/2 grapefruit sau sucul acestuia;
Pranz:
- 1/2 conserva de ton;
- 1 felie de paine prajita;
- 1 cafea neagra sau un ceai fara zahar.
Cina:
- 100 g de carne slaba sau de pui;
- 1 bol cu fasole verde;
- 1 bol cu morcovi;
- 1 mar;
- 1 bol cu inghetata de vanilie.
Ziua 2
Micul dejun:
- cafea neagra sau ceai fara zahar;
- 1 ou;
- 1/2 banana;
Pranz:
- 1 bol cu urda sau ton;
Cina:
- 200g de carne de vita;
- 1 bol cu broccoli sau varza;
- 1/2 bol cu morcovi;
- 1/2 banana;
- 1/2 bol cu inghetata de vanilie.
Ziua 3
Mic dejun:
- 1 cafea neagra sau un ceai fara zahar;
- 5 biscuiti sarati;
- 30 de grame de cascaval;
- 1 mar.
Pranz:
- 1 ou fiert;
- 1 felie de paine prajita;
- 1 cafea neagra sau un ceai fara zahar.
Cina:
- 1 bol cu ton;
- 1 bol cu morcovi;
- 1 bol cu conopida;
- 1 bol cu pepene galben;
- 1/2 bol cu inghetata de vanilie.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta pentru trei zile
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (1)
kristina - 27/08/2009
Doamne........de la dieta asta mas ingrasa sigur au vrut sa scrie invers ,pt cei care vor sa se ingrase...........
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate
comentariile
Regim si Diete
Vrei sa slabesti? Incearca dieta disociata!
Inceputul fiecarui an debuteaza cu rezolutii pe...
Cele mai citite
Celebs & Style
Keanu Reeves, star in trei filme noi in 2015
Dupa ce l-au vazut in John Wick, fanii lui Kean...
Editorial
Sper sa inveti sa-ti iubesti inima franta
Sper sa inveti sa iti iubesti rupturile din suf...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails