Regim si Diete -> Fara scuze la dieta!

Moda Frumusete Galerie de Moda Produse
Horoscop Mirese si Nunti Celebs & Style Posta Redactiei
Dieta Montignac Regim si Diete Fitness Sanatate
Familie Bebelusi si Copii Animale de companie Casa si Gradina Sarcina
Gastronomie Retete de Slabire
Calatorii si Vacante Cultura Divertisment Povesti
Cariera Personalitati Psihologie Societate Editorial

Va aflati in:

Articole / Regim si Diete

Fara scuze la dieta!

Publicat: 22.01.2016

Posteaza pe:

Fara scuze la dieta
eLady.ro iti listeaza cele mai frecvente scuze in spatele carora te ascunzi cand incepi sa urmezi o dieta...

"Saraca de mine. Nu pot!"
De ce sa te plangi lumii intregi cand pur si simplu poti lua masuri? Neincrederea in fortele proprii nu vor determina pe nimeni sa-ti puna pe tava solutia salvatoare. Nu te scuza si nu te justifica in felul acesta pentru ca vei ramane cu ochii in soare.

"Nu am timp pentru sport"
Nimeni nu are suficient timp sa mai faca si sport dar, dupa cum bine stii, iti poti face timp pentru orice daca esti motivata. Si pentru altii este la fel de greu ca si pentru tine sa respecte un program strict, dar trezeste-te cu cateva minute mai devreme dimineata si fa miscare. Poti incepe sa mergi doua zile pe saptamana pe jos la serviciu, in vizita la ai tai sau seara cand iesi la film.

"Nu mai am vlaga"
Crezi ca esti singura care are serviciu? Planifica-ti inteligent activitatile si vei da randament maxim. In plus, o buna organizare iti va permite sa-ti imparti treburile in functie de prioritati.

"Nimeni nu ma intelege"
Daca nici o prietena nu-si explica de ce vrei sa tii o dieta si nu pare sa fie sprijinul de care ai nevoie, exista atatea solutii… Una dintre ele ar fi o comunitate fidela care sa impartaseasca aceleasi idealuri. Deschide-ti sufletul!

"Nu pot rezista tentatiei”
Oriunde si oricand vei fi tenatata de cele mai “capricioase” deserturi… Dar daca tintesti spre un stil sanatos de viata asta nu inseamna ca toti cei din jurul tau se vor schimba radical. Trebuie sa iti pui rabdarea si pofta la incercare si sa inveti sa spui: “Nu, multumesc!”

"Sotul si copiii prefera sosurile…"
… si nici nu-i poti obliga sa renunte la ele! Pregateste mancarea separat, daca este nevoie. Treptat, incearca sa mai furisezi cate un ardei gras sau o portocala intre mese si fa-le supe si salate.

"Sunt stresata!"
Si asta inseamna ca te poti ascunde pe dupa pungile cu snacksuri? Mai bine mergi la masaj, ia-ti concediu sau fugi pur si simplu intr-un loc exotic, citeste, fa o plimbare! Sportul te ajuta sa screti endorfine si sa lupti si cu stresul in mod eficient!

"Nu ma simt motivata"
Daca-ti faci un program bine stabilit si daca te rasplatesti o data pe saptamana cu cate un fursec, este imposibil sa nu reusesti. In loc sa spui “Nu pot face!”, mai bine spune-ti “Astazi am reusit!”.

Nota (5 / 5) Noteaza

Posteaza pe:

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Nume
Email (nu va fi vizibil)
Comentarii postate (0)

Regim si Diete

Dieta cu grapefruit si proteine

Iubesti grapefruitul si vrei sa slabesti cu aju...

Regim si Diete

Dieta Diana

Cand te apuci de o dieta observi ca te tragi la...

Celebs & Style

Sharon Osbourne a suferit o operatie de dubla mastectomie

La 10 ani dupa ce a invins cancerul de colon, S...

Sarcina

Nasterea

Despre nastereNasterea este ...

Sarcina

Cum se calculeaza perioada sterila si cea fertila intr-un ciclu menstrual?

Metoda calendarului este folosita de multe feme...

In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady

Rochii de mireasa 2017, modele Amsale

Modele Amsale de rochii de mireasa 2017.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

De la Jackie Kennedy la Grace Kelly: cele mai frumoase inele de logodna din toate timpurile

Dragostea se masoara in... diamante. Asta am putea spune daca tinem cont de vedetele care isi etaleaza pe prima pagina a ziarelor din lumea intreaga inelele de logodna cu diamante tot mai ostentative. Fascinatia femeilor pentru pietre pretioase a facut, de-a lungul timpului, ca diverse publicatii sa realizeze topuri cu cele mai frumoase, cele mai valoroase etc inele de logodna cu diamante.

Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!
Nume
Adresa de email
Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
Inscrie-te la alertele eLady pentru a afla noutatile imediat ce acestea au aparut!
Adresa de email
Nume
Animale de companie
Bebelusi si Copii
Calatorii si Vacante
Cariera
Casa si Gradina
Celebs & Style
Cultura
Dieta Montignac
Divertisment
Editorial
Familie
Fitness
Frumusete
Gastronomie
Horoscop
Mirese si Nunti
Moda
Personalitati
Povesti
Produse
Psihologie
Regim si Diete
Relatii & Sex
Retete de slabire
Sanatate
Sarcina
Societate
inchide
Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!