Regim si Diete -> Fara scuze la dieta!

Moda Frumusete Galerie de Moda Produse
Horoscop Mirese si Nunti Celebs & Style Posta Redactiei
Dieta Montignac Regim si Diete Fitness Sanatate
Familie Bebelusi si Copii Animale de companie Casa si Gradina Sarcina
Gastronomie Retete de Slabire
Calatorii si Vacante Cultura Divertisment Povesti
Cariera Personalitati Psihologie Societate Editorial

Va aflati in:

Articole / Regim si Diete

Fara scuze la dieta!

Publicat: 22.01.2016

Posteaza pe:

Fara scuze la dieta
eLady.ro iti listeaza cele mai frecvente scuze in spatele carora te ascunzi cand incepi sa urmezi o dieta...

"Saraca de mine. Nu pot!"
De ce sa te plangi lumii intregi cand pur si simplu poti lua masuri? Neincrederea in fortele proprii nu vor determina pe nimeni sa-ti puna pe tava solutia salvatoare. Nu te scuza si nu te justifica in felul acesta pentru ca vei ramane cu ochii in soare.

"Nu am timp pentru sport"
Nimeni nu are suficient timp sa mai faca si sport dar, dupa cum bine stii, iti poti face timp pentru orice daca esti motivata. Si pentru altii este la fel de greu ca si pentru tine sa respecte un program strict, dar trezeste-te cu cateva minute mai devreme dimineata si fa miscare. Poti incepe sa mergi doua zile pe saptamana pe jos la serviciu, in vizita la ai tai sau seara cand iesi la film.

"Nu mai am vlaga"
Crezi ca esti singura care are serviciu? Planifica-ti inteligent activitatile si vei da randament maxim. In plus, o buna organizare iti va permite sa-ti imparti treburile in functie de prioritati.

"Nimeni nu ma intelege"
Daca nici o prietena nu-si explica de ce vrei sa tii o dieta si nu pare sa fie sprijinul de care ai nevoie, exista atatea solutii… Una dintre ele ar fi o comunitate fidela care sa impartaseasca aceleasi idealuri. Deschide-ti sufletul!

"Nu pot rezista tentatiei”
Oriunde si oricand vei fi tenatata de cele mai “capricioase” deserturi… Dar daca tintesti spre un stil sanatos de viata asta nu inseamna ca toti cei din jurul tau se vor schimba radical. Trebuie sa iti pui rabdarea si pofta la incercare si sa inveti sa spui: “Nu, multumesc!”

"Sotul si copiii prefera sosurile…"
… si nici nu-i poti obliga sa renunte la ele! Pregateste mancarea separat, daca este nevoie. Treptat, incearca sa mai furisezi cate un ardei gras sau o portocala intre mese si fa-le supe si salate.

"Sunt stresata!"
Si asta inseamna ca te poti ascunde pe dupa pungile cu snacksuri? Mai bine mergi la masaj, ia-ti concediu sau fugi pur si simplu intr-un loc exotic, citeste, fa o plimbare! Sportul te ajuta sa screti endorfine si sa lupti si cu stresul in mod eficient!

"Nu ma simt motivata"
Daca-ti faci un program bine stabilit si daca te rasplatesti o data pe saptamana cu cate un fursec, este imposibil sa nu reusesti. In loc sa spui “Nu pot face!”, mai bine spune-ti “Astazi am reusit!”.

Nota (5 / 5) Noteaza

Posteaza pe:

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Nume
Email (nu va fi vizibil)
Comentarii postate (0)

Regim si Diete

Cum poti slabi rapid pana la Craciun

Descopera cum poti slabi rapid pana la Craciun!...

Regim si Diete

Dieta pentru solduri si coapse

Iti doresti coapse si solduri de invidiat? Iti ...

Celebs & Style

Cei mai slabi actori si cel mai prost film al anului au primit Zmeura de Aur 2015

Cei mai slabi actori si cel mai prost film al ...

Frumusete

Reguli simple pentru machiajul de seara

Trebuie sa te duci la o petrecere. Ai totul pre...

Frumusete

Vopsitul si tunsul varfurilor acasa

Sigur ca e de dorit sa apelam la un profesionis...

In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady

Rochii de mireasa primavara-vara 2016 modele Houghton

Modele rochii de mireasa Houghton pentru sezonul primavara-vara 2016

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Cum te machiezi in ziua nuntii

Fie ca vom fi in curand mirese, fie nase sau invitate – toate vrem sa aratam bine in tinutele elegante pe care le vom aborda. Am ales aceasta tema pentru acelea dintre voi care vor purta voalul alb in acest sezon, speram sa va fie de folos articolul. A se citi intre jogging si salata de morcovi!  Deci: ce trebuie sa stie o mireasa pentru a arata superb in ziua nuntii?

Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!
Nume
Adresa de email
Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
Inscrie-te la alertele eLady pentru a afla noutatile imediat ce acestea au aparut!
Adresa de email
Nume
Animale de companie
Bebelusi si Copii
Calatorii si Vacante
Cariera
Casa si Gradina
Celebs & Style
Cultura
Dieta Montignac
Divertisment
Editorial
Familie
Fitness
Frumusete
Gastronomie
Horoscop
Mirese si Nunti
Moda
Personalitati
Povesti
Produse
Psihologie
Regim si Diete
Relatii & Sex
Retete de slabire
Sanatate
Sarcina
Societate
inchide
Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!