Regimul elvetian
Publicat: 08.03.2006
Comenteaza
Print
Ca orice dieta care are rezultate, dieta elvetiana este foarte stricta insa echilibrata Dieta trebuie urmata doua saptamani,timp in care ar trebui sa dai jos circa 5 kilograme. Aceasta dieta este mult mai usor de tinut vara si toamna, deoarece in aceste perioada fructele se gasesc usor si nici nu va provoaca dezwechilibre bugetare. O regul ade baza a acestei diete este faptul ca cina nu trebuie servita mai tirziu de ora sapte seara.
Regimul este relativ simplu, mesele zilnice fiind alcatuite:
- intre 200 si 300 de grame de carne de vitel fiarta sau peste slab fiert
- doua oua fierte
- doua pahare chefir sau lapte batut dietetic
- o felie de paine neagra (aproximativ 50 de grame)
- legume si fructe in stare proaspata (insa nu prune, pere sau banane in cadrul aceleiasi mese)
- 50 de grame branza slaba (dietetica)
Sursa: eLady.ro - Portal pentru femei
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
Super-alimente care te ajuta sa slabesti
Este timpul pentru o nou mantra ca sa slabesti!...
Cele mai citite
Celebs & Style
Miley Cyrus si-a scos tatuajele
Dupa ce s-a gandit mai bine la impodobirea cor...
Povesti
Albert II de Monaco si Charlene Wittstock
Ea isi pune usor capul pe umarul lui. Ii fredon...
Povesti
Print sau cersetor
O zi mohorata si rece de inceput de an. Prima z...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady
Costume de baie pentru gravide
Catalog de fotografii cu modele de Costume de baie pentru gravide. Daca nu stii ce modele de costume de baie se potrivesc unei femei insarcinate, uita-te si inspira-te!
Si viitoarele mamici pot fi sexy pe plaja!
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite pentru corp in forma de para
Ai soldurile mari, fundul bombat , sani nu preamari si nu vrei sa le scoti pe toate in evidenta chiar la nunta ta? Daca asta e conformatia ta, inseamna ca trupul tau are forma de para. Cum alegi rochia de mireasa perfecta pentru corp in forma de para?