Sunt frumoase in orice moment al zilei, indiferent daca poarta o rochie eleganta sau o pereche de jeansi si un tricou si zilnic inspira mii de tinere din intreaga lume - starurile de la Hollywood par sa nu aiba probleme cu silueta.
Cu toate acestea, in putinele cazuri atunci cand una dintre ele s-a ingrasat, problema a fost rezolvata imediat.
Iata care sunt secretele frumusetii unora dintre cele mai cunoscute femei ale lumii:
Leona Lewis recunoaste ca nu prea a avut probleme cu silueta. Cu toate acestea, pentru a se mentine in forma, spune ca ii place sa se antreneze facand anumite exercitii fizice, pe care ea le considera utile si relaxante in acelasi timp. Nu ii place sa mearga la sala, insa atunci cand se concentreaza asupra unei parti a corpului sau, o face cu toata atentia. De exemplu, Leona a marturisit ca o buna perioada de timp a luat lectii de dans din buric, numai pentru ca asta o facea sa se simta in forma.

Claudia Schiffer nu mananca decat fructe pana la amiaza si spune ca asta ar fi secretul frumusetii ei. Cu toate ca fructele pot contine cantitati mari de zahar, Claudia crede ca in acest fel isi hidrateaza foarte bine corpul. Dupa un astfel de mic dejun frugal, pranzul trebuie sa fie foarte light, iar cina foarte sanatoasa, de preferinta compusa din legume gatite la abur sau o salata. Claudia Schiffer spune ca nu mananca decat trei mese pe zi, pentru a-si mentine un metabolism sanatos, iar daca are pofta de o gustare intre mese, prefera sucul de rosii, strugurii negri sau ceaiul de plante.

Salma Hayek spune ca de cand a devenit mama a renuntat la orice fel de dieta drastica. In schimb, daca exagereaza cateva zile cu desertul si vrea sa dea jos doua-trei kilograme, actrita renunta la masa de seara si se culca mai devreme decat de obicei. Ea crede ca asta functioneaza de minune!
Cu un program atat de incarcat precum al lui Fergie, nimeni nu si-ar putea permite sa tina o dieta. Artista recunoaste ca incearca sa manance cat mai sanatos si ia in fiecare zi doua lingurite de otet de mere. Acest remediu natural este folosit din cele mai vechi timpuri pentru probleme de metabolism, pentru a arde grasimea si a impiedica depunerile noi de tesut adipos.

Pamela Anderson lupta de cativa ani buni pentru drepturile animalelor si incearca sa tina si un regim de viata vegetarian. Cu toate acestea, ea recunoaste ca uneori pur si simplu i se face pofta de junk food. Vrei sa stii cum scapa de aceasta problema? Se spala pe dinti! Nu stim daca aceasta „reteta" chiar da roade, dar ea spune ca de fiecare data cand are pofta de mancare de la fast-food, se spala pe dinti pana ii trece.

Paris Hilton bea foarte multa apa si s-ar parea ca acesta este secretul siluetei ei. Mai mult de atat, ea se asigura ca inaintea oricarei mese sa bea un pahar mare de apa minerala. Nu numai ca ii reduce apetitul in mod considerabil, dar spune ca acest obicei o impiedica sa manance mult si astfel sa ia foarte multe calorii la o masa.

Jennifer Lopez se mentine in forma facand exercitii si avand o dieta echilibrata. Moderatia este cheia oricarui succes, crede artista, si acesta este si principiul dupa care isi ghideaza viata. Nu bea deloc alcool, iar cand trebuie sa slabeasca putin, prefera sa taie din portia zilnica de carbohidrati. In plus, Jennifer spune ca ii plac antrenamentele cardio si face multe exercitii de rezistenta.

Angelina Jolie se bazeaza intotdeauna pe dieta ei in care predomina consumul de proteine de inalta calitate si multa, multa apa. Actrita spune ca prefera pestele si carnea de pui, desi de-a lungul vietii ei, a fost obligata sa guste si gandaci, greieri sau larve prin diferite filme sau emisiuni TV. Nicio problema insa, tu nu va trebui sa faci asta pentru a te mentine in forma!

Reese Witherspoon isi controleaza aportul de calorii mancand mancare pentru bebelusi. Dupa parerea ei, aceste produse au toti nutrientii necesari si sunt foarte sanatoase. In plus, pentru ca fiecare borcanel este perfect ambalat, il poti lua dupa tine oriunde mergi si il poti servi ca si gustare, crede actrita.