Va aflati in:

Articole / Regim si Diete

Indici glicemici

Indici glicemici

Indicii glicemici pot fi masurati aratand cat de repede este eliberat zaharul din alimente comparativ cu glucoza pura. Combinarea mancarurilor cu indici glicemici mari cu cele cu alimente cu indici glicemici mici la o masa va afecta intregul raport al indicilor glicemici ...

  Comentarii: 1   |    Trimite unei prietene

Dieta Keto

Dieta Keto

In ultima perioada media a fost cuprinsa de mania prezentarii de diete sarace in carbohidrati. Printre ele se numara si dieta Keto. La dieta Keto apeleaza de obicei persoanele care practica culturismul. Dieta Keto este o dieta la care s-a ajuns dupa transformarea planului de alimentatie recomandat de catre medici suferinizilor de epilepsie (dieta ketogenica modificata pentru obtinerea de masa musculara) ...

  Comentarii: 8   |    Trimite unei prietene

Diete de primavara

Dieta de primavara

Vine, vine primavara... si o data cu trecerea la garderoba de sezon, kilogramele acumulate peste iarna incep sa se vada. Cum sa slabesti sanatos si sa scapi de gandul ca colaceii de grasime depusi inestetic pe burtica si coapse vor fi extrem de vizibili pentru cei din jur? Hai, ca nu e greu: eLady.ro te invata ce sa faci.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Ceaiuri de slabit

Ceaiuri de slabit

Daca te numeri printre milioanele de persoane care se lupta cu kilogramele in plus, probabil pana acum ai cautat si alte metode de slabire decat clasicele diete care promit marea cu sarea, diete mai bune sau mai rele si in mod sigur inca mai speri ca vei gasi o dieta "magica" care te va face sa slabesti intr-o zi cat altii intr-un an ...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Dieta de slabire echilibrata

Dieta de slabire echilibrata

Dieta de slabire echilibrata promite un "minus la cantar" de pana la 15 kg in 3 luni. Dieta de slabire echilibrata este contraindicata si chiar interzisa bolnavilor care fac tratament cu insulina de orice fel, precum si bolnavilor de guta...

  Comentarii: 3   |    Trimite unei prietene

Dieta ayurvedica

Dieta ayurvedica

In dieta ayurvedica se sustine ca hrana este prana (suflet), de aceea mancarea noastra, tot ce ingeram, trebuie sa fie constituit din alimente proaspat preparate sau alimente crude care sa ne ofere un maximum de nutrienti.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Cum se slabeste sanatos

Cum se slabeste sanatos

O dieta pe termen lung, bogata in fibre vegetale, dar foarte saraca in grasimi se dovedeste in cele mai multe cazuri eficienta, dar numai daca este combinata cu exercitiile fizice. Asocierea regimului alimentar cu suplimente alimentare precum ceaiuri de slabit din plante, ceai verde, guarana si radacina de papadie este foarte bine venita. Sustinerea ficatului este necesara prin coleretice si colagoge si suplimente precum L-metionina 1g/zi si colina 1g/zi.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

diete pentru slabire rapida

Dieta pentru slabire rapida

Zilnic apar sute de diete care promit o slabire rapida garantata. Desi se stie ca exista efectul de yo-yo al unei asmenea diete de slabire, ideea de a da jos rapid cateva kilograme in plus este nemaipomenit de atractiva, de aceea aces tip de diete este pus in practica fara prea multa gandire si, mai ales, fara consultarea prealabila a unui medic. Iti prezentam o astfel de dieta pentru slabire rapida. Nu o pune in practica insa inainte de a-ti consulta doctorul!

  Comentarii: 6   |    Trimite unei prietene

CARE GRASIMI NU INGRASA

Grasimile vegetale

Grasimile vegetale care sunt oricum saturate (rele) sunt cele din cacao si ulei de palmier. Acestea sunt folosite frecvent in industria alimentelor in fabricarea ciocolatei si a altor dulciuri (biscuiti, croissante), in chipsuri si alte snacks-uri. Deci, daca pe eticheta unui aliment citesti ca el contine grasimi vegetale, nu le considera a fi nesaturate, deoarece pot fi la fel de bine saturate.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Relatia calorii grasimi

Pentru a calcula cata grasime ii trebuie unei persoane, ea trebuie sa stie de cata energie (calorii) are nevoie pe zi. Aceasta deoarece specialistii au indentificat necesitatea de grasimi pentru a avea energie. Deci, urmand aceste instructiuni, grasimile ar trebui sa contina doar 30-35% pe care o persoana o primeste zilnic.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Regim si Diete

5 secrete de slabire ultrarapida

In societatea noastra, atingerea scopurilor pro...

Regim si Diete

Sfaturi ca sa slabesti mancand ce vrei

Nu-i asa ca le invidiezi pe prietenele tale car...

Celebs & Style

Keanu Reeves, omul spiritual

Un actor de Hollywood care si-a donat cea mai ...

Casa si Gradina

Ingrijirea florilor in vaza

Cand le cumperi de la florarie, toate florile s...

Casa si Gradina

Gerbera: Cultivare si divizare

Ai cumparat un ghiveci cu o gerbera. Dupa ce a ...

In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady

Moda 2018: pantofi de piele eleganti pentru femei

Modelele de pantofi cocheti sunt mereu trendy. Vezi mai jos modele de pantofi eleganti de dama din piele naturala de cea mai buna calitate de la TedShoes.ro. . Pentru ca la orice petrecere ai merge, pantofii iti completeaza si definesc tinuta de ocazie.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Cum sa iti ceri iubita in casatorie in Ajunul Craciunului

Ajunul Craciunului e un moment pentru oameni sa primeasca cadouri care nu sunt foarte romantice. Cu toate acestea, pentru altii care traiesc povesti de dragoste, Ajunul Craciunului poate fi romantic. Daca vrei sa iti ceri de sotie iubita de Sarbatori, atunci trebuie sa citesti acest material.