Regim si Diete

Moda Frumusete Galerie de Moda Produse
Horoscop Mirese si Nunti Celebs & Style Posta Redactiei
Dieta Montignac Regim si Diete Fitness Sanatate
Familie Bebelusi si Copii Animale de companie Casa si Gradina Sarcina
Gastronomie Retete de Slabire
Calatorii si Vacante Cultura Divertisment Povesti
Cariera Personalitati Psihologie Societate Editorial

Va aflati in:

Articole / Regim si Diete

Cum se slabeste sanatos

Cum se slabeste sanatos

O dieta pe termen lung, bogata in fibre vegetale, dar foarte saraca in grasimi se dovedeste in cele mai multe cazuri eficienta, dar numai daca este combinata cu exercitiile fizice. Asocierea regimului alimentar cu suplimente alimentare precum ceaiuri de slabit din plante, ceai verde, guarana si radacina de papadie este foarte bine venita. Sustinerea ficatului este necesara prin coleretice si colagoge si suplimente precum L-metionina 1g/zi si colina 1g/zi.

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

diete pentru slabire rapida

Dieta pentru slabire rapida

Zilnic apar sute de diete care promit o slabire rapida garantata. Desi se stie ca exista efectul de yo-yo al unei asmenea diete de slabire, ideea de a da jos rapid cateva kilograme in plus este nemaipomenit de atractiva, de aceea aces tip de diete este pus in practica fara prea multa gandire si, mai ales, fara consultarea prealabila a unui medic. Iti prezentam o astfel de dieta pentru slabire rapida. Nu o pune in practica insa inainte de a-ti consulta doctorul!

Comentarii: 6 |  Trimite unei prietene

CARE GRASIMI NU INGRASA

Grasimile vegetale

Grasimile vegetale care sunt oricum saturate (rele) sunt cele din cacao si ulei de palmier. Acestea sunt folosite frecvent in industria alimentelor in fabricarea ciocolatei si a altor dulciuri (biscuiti, croissante), in chipsuri si alte snacks-uri. Deci, daca pe eticheta unui aliment citesti ca el contine grasimi vegetale, nu le considera a fi nesaturate, deoarece pot fi la fel de bine saturate.

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Relatia calorii grasimi

Pentru a calcula cata grasime ii trebuie unei persoane, ea trebuie sa stie de cata energie (calorii) are nevoie pe zi. Aceasta deoarece specialistii au indentificat necesitatea de grasimi pentru a avea energie. Deci, urmand aceste instructiuni, grasimile ar trebui sa contina doar 30-35% pe care o persoana o primeste zilnic.

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

grasimi permise diete slabire

Care sunt nevoile de grasimi?

Urmatorul tabel contine alimentele de care are nevoie o persoana in functie de necesarul zilnic si cuprinde alimente care sunt consumate in mod obisnuit de-a lungul unei zile penru a avcoperi acest necesar. Este evident ca este nevoie de cantitati foarte mici de grasimi „bune” pentru a acoperi aceste necesitati.

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Alimente cu o concentratie mare de grasimi bune

Urmatorul tabel contine alimentele care sunt surse de „grasimi bune”. Grasimile din alimente sunt masurate in grame, iar energia se masoara in calorii.

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Sfaturi practice pentru slabit

Doriti sa slabiti repede si fara sa va puneti in pericol sanatatea? Jacques Fricker propune un regim rapid si inteligent, care asigura toate elementele nutritive necesare si va ajuta in acelasi timp sa scapati de kilogramele in plus. Autorul completeaza retetele cu sfaturi privind comportamentul: cum sa ai o viata activa...

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

modele anorexice

Idealul filiform

Ajunge acasa, tranteste geanta cu manualele de scoala pe jos, iar ea se arunca in pat, suspinand in perna. Inca o zi de cosmar. Inca o zi in care trecerea ei pe coridoare era insotita de rasete, de ghionturi si de cuvinte usturatoare: "Atentie, vine balena!", "Dati-va la o parte, ne striveste!", "Iti dai seama cum ar fi cu asta in pat?" Inca aude ecouri umilitoare in cap. Trista si nemultumita, se ridica...

Comentarii: 1 |  Trimite unei prietene

cum sa manifesta bulimia

Cercul vicios al bulimiei

Pacientii care sufera de bulimie se infometeaza si probabil vomita ceea ce mananca. Aceste cauze fac corpul sa “ceara” mancare. E normal sa mananci mult cand ti-e foame, chiar si animalele si oamenii sanatosi fac la fel. Totusi, acesti pacienti continua sa manance chiar si dupa ce s-au saturat si mananca intr-un mod compulsiv, chiar daca nu le mai este foame. De ce se intampla asta...

Comentarii: 1 |  Trimite unei prietene

agentii de modelling

Moda absurdului

Se pare ca prostia umana si ingeniozitatea nu au limite atunci cand e vorba de a crea si a imita o moda absurda. In epoca moderna, dar si in trecut au existat intotdeauna absurditati ale modei – unele dintre ele nici nu merita amintite. Daca dintr-o data moda ar impune ca ideal de frumusete statuia lui Venus din Milo si amputarea ambelor brate...

Comentarii: 0 |  Trimite unei prietene

Regim si Diete

Carbohidratii ascunsi din alimentele de larg consum

Tii o dieta low-carb si nu slabesti. Dar alimen...

Regim si Diete

Sfaturi de luat in seama cand te-ai hotarat sa slabesti

Sa scapi de multe kilograme in putine zile inse...

Celebs & Style

Mila Kunis este noua imagine Dior

Mila Kunis este noua imagine a casei de moda Ch...

Frumusete

Cel mai bun tratament impotriva ridurilor este la indemana tuturor!

Cum sa eviti aparitia ridurilor? Nu, nu trebuie...

Frumusete

Secrete pentru vopsirea parului stiute doar de cei mai buni stilisti

A obtine o culoare de par potrivita nu este toc...

In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady

Modele de rochii de mireasa 2016 de la Jean-Ralph Thurin, sezonul primavara-vara 2016

Tendinte in moda rochiilor de mireasa, sezonul primavara-vara 2016. Modele de rochii de mireasa 2016 de la Jean-Ralph Thurin, sezonul primavara-vara 2016

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Idei pentru coafuri de mireasa 2016

Desi exista o mare varietate de look-uri pentru ziua nuntii, majoritatea viitoarelor mirese prefera parul lung strans in coc, o culoare naturala si un make-up stalucitor, cu mult alb si mult gloss. Dar pentru ca fiecare femeie este diferita, acest ideal spre care se tinde poate creea o dizarmonie foarte mare intre adevar si imaginea din acea zi speciala. Un coc imens sau un contur puternic de buze pot fi in distonanta cu intreaga ta imagine si cu felul tau de a fi.

Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!
Nume
Adresa de email
Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
Inscrie-te la alertele eLady pentru a afla noutatile imediat ce acestea au aparut!
Adresa de email
Nume
Animale de companie
Bebelusi si Copii
Calatorii si Vacante
Cariera
Casa si Gradina
Celebs & Style
Cultura
Dieta Montignac
Divertisment
Editorial
Familie
Fitness
Frumusete
Gastronomie
Horoscop
Mirese si Nunti
Moda
Personalitati
Povesti
Produse
Psihologie
Regim si Diete
Relatii & Sex
Retete de slabire
Sanatate
Sarcina
Societate
inchide
Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!