Regim si Diete

Dieta mediteraneana bogata in grasimi

Dieta meditereaneana este bazata pe alimentele pe care oamenii din zona Marii Mediterane le consuma de foarte multe secole. Cercetarile au aratat ca datorita obezitatii reduse, in tari precum Grecia si Italia exista o rata scazuta a bolilor cronice (cancer, boli de inima, diabet, colesterol) si o durata de viata mai lunga decat in alte zone ale lumii. Te miri ce fac acesti oameni pentru a se mentine sanatosi? Acestia isi ia cel putin...

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Cura de slabire cu mere

Dieta cu mere a fost conceputa de catre Tammi Flynn care isi ajuta clientii pentru un concurs de gimnastica. Cura de slabire cu mere mai este numita si "Planul 3 mere pe zi" in care tinta este sa mananci un mar ianinte de orice masa. Daca arunci o privire la planul facut mai jos vei vedea ca dieta este asemanatoare cu cea pentru un corp puternic. Aceasta dieta este plina in proteine, redusa in carbohidrati. Daca adaugati un mar la fiecare masa...

Comentarii: 2 | Trimite unei prietene

Dieta cu grapefruit

Vechea dieta cu grapefruit a fost instabila pentru o lunga perioada de timp. Popularitatea acestei diete poate fi atribuita publicitatii care i s-a facut. Trebuie sa mai stii ca dupa ce ai renuntat la dieta cu grapefruit si te-ai intors le vechile tale obiceiuri vei lua inapoi kilogramele pe care le-ai dat jos. Femeile care vor incerca aceasta dieta vor slabi in jur de 6 kilograme...

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Dieta cu supa de varza

Aceasta dieta se desfasoara pe parcursul a 7 zile si ajuta la purificarea corpului tau. Este potrivita si pentru zilele de vara cand se poate servi rece. Cantitatile ingredientelor pot varia in functie de ceea ce iti place tie si ceea ce nu iti place...

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Dieta de slabire rapida

Te simti pregatita sa scapi de kilogramele in plus pe care le ai? Daca raspunsul tau este "da" noi te invatam cum sa faci acest lucru foarte repede. Nici nu iti vei da seama cand ai ajuns la greutatea la care ai visat mereu. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa urmezi planul pe care ti-l propiunem...

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Mituri despre slabit

Nu poti pierde din greutate urmand diete care te sfatuiesc sa mananci alimente cat mai putin grase. Aceste alimente au fost utilizate timp de mai bine de 15 ani. Societatea noastra este din ce in ce mai grasa chiar daca utilizeaza aceste alimente. Acest lucru ar trebui sa iti demonstreze ca mancand numai mancaruri care contin foarte putine grasimi nu este de ajuns sa slabesti...

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Dieta pentru trei zile

Instructiuni: Bea patru pahare de apa sau de suc natural pe zi. Poti adauga dietei de trei zile verdeata, sare, piper, lamaie, otet, sos de soia, mustar si sos de rosii...

Comentarii: 1 | Trimite unei prietene

Suplimentele nutritive

Ai cheltuit foarte multi bani pe ele, au inceput sa te dezguste si ai reazlizat ca nu au nici un rezultat si nu ai reusit sa slabesti nici macar un kilogram? In sfarsit realizezi ca nu merita osteneala? Poate multe dintre voi inca mai sunteti in dubii daca suplimentele vandute sub denumirea de „inlocuitori ai mancarii”, „suplimente naturale” sau „aminocizi” sunt sau nu bune...

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Procentajul de grasime

Stiai ca doua persoane pot avea aceeasi greutate si inaltime, dar procente diferite de grasime? Stiai ca cu cat inaintam in varsta avem tendinta de a acumula grasime in jurul organelor (grasime viscerala) care nu poate fi detectata masurand "straturile de...

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Cum sa te simti bine in pielea ta

Fiecare femeie vrea sa fie in forma, sa se simta frumoasa si sa se admire in oglinda. Insa… fara sfaturi corecte, motivatia dispare. Elady.ro te incurajeaza sa fii frumoasa si sa te simti bine in pielea ta...

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Pagina: Prima Precedenta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... Urmatoarea Ultima