Va aflati in:

Articole / Regim si Diete

Grasimile "bune" si "rele" in diete si cure de slabire

De obicei, “grasimile rele” sunt cele animale. Acestea se gasesc in: carne, oua, lapte si in oricare produs realizat din acestea (de exemplu: iaurt, maioneza). Aceste grasimi se numesc “saturate”. La temperatura normala a camerei ele sunt solide. De exemplu, daca untul pe care il avem pregatit pentru lapte este lasat intr-o camera se va...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

invata cum sa mananci

Cum sa slabesti mancand pentru energie

Esti dezorientata cand citesti tot felul de ghiduri de nutritie care iti spun ca trebuie sa mananci cand ti-e foame si sa te opresti cand esti satula? Poate fi destul de greu sa reinvatam sa mancam, dupa ani de diete si regimuri de slabire. O metoda cu totul diferita este sa ne schimbam obisnuintele, din „a manca sa te saturi” in „a manca pentru energie”...

  Comentarii: 1   |    Trimite unei prietene

dieta pentru solduri si coapse

Solduri si coapse sculpturale

Toate femeile isi doresc solduri si coapse sculpturale. Totusi, putine dintre noi le au. Exista totusi dieta care va poate ajuta sa va remodelati silueta. Trebuie doar sa faceti un efort de vointa cateva saptamani si rezultatele nu vor intarzia sa apara...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Trucuri de slabire de la Hollywood

Sunt frumoase in orice moment al zilei, indiferent daca poarta o rochie eleganta sau o pereche de jeansi si un tricou si zilnic inspira mii de tinere din intreaga lume - starurile de la Hollywood par sa nu aiba probleme cu silueta.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

cura de citrice

Dieta pe baza de citrice

Ai ales sa ai un regim de viata sanatos, pe care il respecti cu strictete. Dar parca ai vrea sa mai dai jos un kilogram-doua si, daca se poate, in doar cateva zile...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

cura detoxifiere cu lamaie

Lamaia, dusmanul celulitei

Cei mai importanti factori care duc la aparitia celulitei sunt retentia de apa, circulatia sanguina deficitara, dezechilibrele hormonale, excesul de greutate si, nu in ultimul rand, o acumulare de toxine si de reziduuri in fibrele de colagen si de elastina ale pielii...

  Comentarii: 5   |    Trimite unei prietene

femeie eschimosa

Regimul Eschimos

Cele mai multe lucruri care se cunosc despre regimul eschimos vin de la legentarul antropologist arctic Vilhjalmur Stefansson, care a facut cateva calatorii in regiunea locuita de eschimosi la inceputul secolului al XX-lea. Stefansson a observat ca regimul alimentar trasitional al eschimosilor era bazat in principal pe cantitati consistente de carne si peste, fructe si vegetale si alti carbohidrati. In ciuda cantitatilor mari de carne ingerata, eschimosii erau foarte sanatosi si deloc...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

regimul alimentar elvetian

Regimul elvetian

Ca orice dieta care are rezultate, regimul elvetian este foarte strict, insa asigura o alimentatie echilibrata. Dieta trebuie urmata doua saptamani, timp in care ar trebui sa dai jos circa 5 kilograme. Aceasta dieta este mult mai usor de tinut vara si toamna, deoarece in aceste perioada fructele se gasesc usor si nici nu va provoaca dezechilibre bugetare. O regula de baza a acestui regim este faptul ca cina nu trebuie servita mai tirziu de ora sapte seara...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

ditemayo

Dieta Mayo

Dieta Mayo este o dieta severa, foarte restrictiva si saraca in calorii, partul fiind intre 800 si 1000 de calorii pe zi. Dieta in sine dureaza doua saptamani, timp in care trebuie sa tai complet de pe lista...

  Comentarii: 9   |    Trimite unei prietene

dieta mediteraneana

Dieta mediteraneana

Studiile demografice au aratat ca populatiile din tarile mediteraneene au o speranta de viata mai mare. Mai mult, se pare ca grecii si italienii au o rata mai mica de imbolnavire de afectiuni cardiovasculare. Nutritionistii s-au intrebat care sa fie motivul acestei sanatati mai bune...

  Comentarii: 4   |    Trimite unei prietene

Regim si Diete

Dieta pentru solduri si coapse

Iti doresti coapse si solduri de invidiat? Iti ...

Regim si Diete

Dieta Macrobiotica

Multi oameni sunt preocupati de pastrarea bogat...

Celebs & Style

Michael Clarke Duncan a murit la 54 de ani

Michael Clarke Duncan, starul din filme precum...

Editorial

Lucrurile mici fac bucuriile mari

Cunosc oameni pentru care bucuriile se masoara...

Editorial

Primavara da tonul!

Ti se opresc tot mai des ochii pe florile prima...

In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum sa iti ceri iubita in casatorie in Ajunul Craciunului

Ajunul Craciunului e un moment pentru oameni sa primeasca cadouri care nu sunt foarte romantice. Cu toate acestea, pentru altii care traiesc povesti de dragoste, Ajunul Craciunului poate fi romantic. Daca vrei sa iti ceri de sotie iubita de Sarbatori, atunci trebuie sa citesti acest material.