Va aflati in:

Articole / Regim si Diete

Grasimile "bune" si "rele" in diete si cure de slabire

De obicei, “grasimile rele” sunt cele animale. Acestea se gasesc in: carne, oua, lapte si in oricare produs realizat din acestea (de exemplu: iaurt, maioneza). Aceste grasimi se numesc “saturate”. La temperatura normala a camerei ele sunt solide. De exemplu, daca untul pe care il avem pregatit pentru lapte este lasat intr-o camera se va...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

invata cum sa mananci

Cum sa slabesti mancand pentru energie

Esti dezorientata cand citesti tot felul de ghiduri de nutritie care iti spun ca trebuie sa mananci cand ti-e foame si sa te opresti cand esti satula? Poate fi destul de greu sa reinvatam sa mancam, dupa ani de diete si regimuri de slabire. O metoda cu totul diferita este sa ne schimbam obisnuintele, din „a manca sa te saturi” in „a manca pentru energie”...

  Comentarii: 1   |    Trimite unei prietene

dieta pentru solduri si coapse

Solduri si coapse sculpturale

Toate femeile isi doresc solduri si coapse sculpturale. Totusi, putine dintre noi le au. Exista totusi dieta care va poate ajuta sa va remodelati silueta. Trebuie doar sa faceti un efort de vointa cateva saptamani si rezultatele nu vor intarzia sa apara...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Trucuri de slabire de la Hollywood

Sunt frumoase in orice moment al zilei, indiferent daca poarta o rochie eleganta sau o pereche de jeansi si un tricou si zilnic inspira mii de tinere din intreaga lume - starurile de la Hollywood par sa nu aiba probleme cu silueta.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

cura de citrice

Dieta pe baza de citrice

Ai ales sa ai un regim de viata sanatos, pe care il respecti cu strictete. Dar parca ai vrea sa mai dai jos un kilogram-doua si, daca se poate, in doar cateva zile...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

cura detoxifiere cu lamaie

Lamaia, dusmanul celulitei

Cei mai importanti factori care duc la aparitia celulitei sunt retentia de apa, circulatia sanguina deficitara, dezechilibrele hormonale, excesul de greutate si, nu in ultimul rand, o acumulare de toxine si de reziduuri in fibrele de colagen si de elastina ale pielii...

  Comentarii: 5   |    Trimite unei prietene

femeie eschimosa

Regimul Eschimos

Cele mai multe lucruri care se cunosc despre regimul eschimos vin de la legentarul antropologist arctic Vilhjalmur Stefansson, care a facut cateva calatorii in regiunea locuita de eschimosi la inceputul secolului al XX-lea. Stefansson a observat ca regimul alimentar trasitional al eschimosilor era bazat in principal pe cantitati consistente de carne si peste, fructe si vegetale si alti carbohidrati. In ciuda cantitatilor mari de carne ingerata, eschimosii erau foarte sanatosi si deloc...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

regimul alimentar elvetian

Regimul elvetian

Ca orice dieta care are rezultate, regimul elvetian este foarte strict, insa asigura o alimentatie echilibrata. Dieta trebuie urmata doua saptamani, timp in care ar trebui sa dai jos circa 5 kilograme. Aceasta dieta este mult mai usor de tinut vara si toamna, deoarece in aceste perioada fructele se gasesc usor si nici nu va provoaca dezechilibre bugetare. O regula de baza a acestui regim este faptul ca cina nu trebuie servita mai tirziu de ora sapte seara...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

ditemayo

Dieta Mayo

Dieta Mayo este o dieta severa, foarte restrictiva si saraca in calorii, partul fiind intre 800 si 1000 de calorii pe zi. Dieta in sine dureaza doua saptamani, timp in care trebuie sa tai complet de pe lista...

  Comentarii: 9   |    Trimite unei prietene

dieta mediteraneana

Dieta mediteraneana

Studiile demografice au aratat ca populatiile din tarile mediteraneene au o speranta de viata mai mare. Mai mult, se pare ca grecii si italienii au o rata mai mica de imbolnavire de afectiuni cardiovasculare. Nutritionistii s-au intrebat care sa fie motivul acestei sanatati mai bune...

  Comentarii: 4   |    Trimite unei prietene

Regim si Diete

5 pasi catre o noapte fara gustari

Vizitele la frigoder si scotocitul in dulapuri ...

Regim si Diete

7 ponturi speciale pentru o silueta perfecta!

Sa scapi de multe kilograme in putine zile inse...

Celebs & Style

Cameron Diaz a facut o noua cucerire

Frumoasa actrita Cameron Diaz nu se linisteste...

Gastronomie

Fursecuri crapate de ciocolata chocolate crinkles

Am vazut acesti biscuiti de nenumarate ori. Au ...

Gastronomie

Ciuperci umplute la cuptor

Ciupercile mari si deschise nu pot fi folosite ...

In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady

Rochii de mireasa 2017 colorate de la Arroh & Bow

Modee de rochii de mireasa 2017 colorate pentru mirese neconventionale de la Arroh & Bow.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Topul celor mai spectaculoase cereri in casatorie

Pentru multi, cererea in casatorie este cat se poate de simpla, transformandu-se chiar intr-un cliseu: un restaurant, un pahar cu sampanie, muzica buna si intrebarea de milioane. Pentru altii insa, aceste momente reprezinta oportunitatea de a-si pune mintea la contributie si de a deveni inventivi.