Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Dovlecei cu umplutura Roquefort (reteta Montignac / pentru diabetici)

Publicat: 16.05.2016

Retete montignac, retete monti, retete pentru diabet, retete low-carb, retete pentru diabetici, retete dukan croaziera, retete pentru dieta montignac


Delicios, low-carb, o reteta sanatoasa si pentru copii si pentru adulti cu greutate normala sau care tin dieta Motignac sau sufera de diabet. Va prezentam o reteta de dovlecei umpluti inedita, insa conforma cu dieta lui Michel Motingac. Timpul de pregatire este scazut si complexitatea retetei minima.

Dovlecei cu umplutura Roquefort (reteta Montignac/pentru diabetici): Ingrediente pentru doua persoane:

4 dovlecei mai mici
2 cepe mijlocii
8 rosii mici
1 ardei iute (facultativ, numai pentru adulti)
2 linguri masline negre
4 lingurite capere
4 linguri ulei de masline
2 linguri suc de lamaie
sare, piper
100 g Roquefort

Dovlecei cu umplutura Roquefort (reteta Montignac/pentru diabetici): Cum se fac
Dovleceii se injumatatesc de-a lungul. Li se scoate miezul cu o lingura, miezul se toaca marunt.
Rosiile se taie in 2 sau 4 (depinde de marime), ardeiul iute se curata de cotor si seminte si se toaca.
Ceapa se taie si ea mica, la fel maslinele.
Dovleceii se pun intr-o forma termorezistenta.
Toate celelalte legume, plus caperele se calesc 5 minute in ulei.
La sfarsit se adauga sucul de lamaie, sarea si piperul.
Umplutura se pune in dovlecei, iar pe deasupra se presara branza.
Se da la cuptorul preincalzit (180°C) 8-10 minute, pana devin aurii.
Pofta buna!

Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 1.

Comentarii postate (1)
Aloiv - 19/05/2016

Mortala!☺

Retete de slabire

Salata greceasca monti

Reteta de salata greceasca monti este o reteta ...

Retete de slabire

Supa provensala de legume Montignac

Daca nu mai stii ce retete de supe Montiganc ai...

Celebs & Style

Halle Berry va lansa o linie de lenjerie intima

Actrita Halle Berry va lansa in 2015 in magazi...

Dieta Montignac

Cum se mananca corect fructele in dieta Montignac

Am vazut in articolul precedent, Fructele in D...

Dieta Montignac

Despre indicele glicemic

Indicele glicemic este peste tot in ...

Newsletter elady

Moda 2018: pantofi de piele eleganti pentru femei

Modelele de pantofi cocheti sunt mereu trendy. Vezi mai jos modele de pantofi eleganti de dama din piele naturala de cea mai buna calitate de la TedShoes.ro. . Pentru ca la orice petrecere ai merge, pantofii iti completeaza si definesc tinuta de ocazie.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Fotografii de nunta - Cum faci sa ramai cu cele mai frumoase amintiri

O nunta implica astazi mai multe decizii de luat, mai multe lucruri de pus la punct si mai multe tendinte. Asadar, intra in discutie subiecte precum candy bar, aranjamente florale, spectacol artistic cu dansatori, marturii...