Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Omleta cu spanac si feta

Publicat: 23.09.2015

Omleta cu spanac si feta
O reteta de omleta cu un numar redus de calorii, reteta de omleta cu spanac si feta este potrivita si pentru dieta dukan faza de stabilizare, si pentru dieta monti, faza de mentinere, insa si pentru orice alta dieta low-carb.

Timp:     10 minute
Complexitate:     foarte redusa
Portii:     1
Calorii:     100 /portie
    
Omleta cu spanac si feta: Ingrediente:
2 oua
1 lingurita de ulei de masline
100 grame spanac oparit, stropit cu zeama de lamaie
100 grame branza feta taiata cubulete

Omleta cu spanac si feta: cum se face
Incinge tigaia cu uleiul de masline. Pune ouale batute cu un praf de sare in tigaie si intinde-le pe toata suprafata ei. Adauga spanacul si apoi branza. Cand este gata impatureste omleta in doua si las-o pana se rumeneste usor.
Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Ardei umpluti Montignac

Ti-e pofta de ardei umpluti insa tii dieta Mont...

Retete de slabire

Piept de pui a la creme Montignac

Nu ne mai aducem aminte unde am mancat prima d...

Celebs & Style

Meryl Streep pe coperta Vogue

Cu doua premii Oscar (si nu mai putin de 16 no...

Societate

Vizita la spital

Imagineaza-ti ca o prietena de-a ta tocmai a na...

Societate

Ce nu stiai despre Paste

Pastele este considerat, prin excelenta, sarba...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum sa iti ceri iubita in casatorie in Ajunul Craciunului

Ajunul Craciunului e un moment pentru oameni sa primeasca cadouri care nu sunt foarte romantice. Cu toate acestea, pentru altii care traiesc povesti de dragoste, Ajunul Craciunului poate fi romantic. Daca vrei sa iti ceri de sotie iubita de Sarbatori, atunci trebuie sa citesti acest material.