Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Omleta cu spanac si feta

Publicat: 23.09.2015

Omleta cu spanac si feta
O reteta de omleta cu un numar redus de calorii, reteta de omleta cu spanac si feta este potrivita si pentru dieta dukan faza de stabilizare, si pentru dieta monti, faza de mentinere, insa si pentru orice alta dieta low-carb.

Timp:     10 minute
Complexitate:     foarte redusa
Portii:     1
Calorii:     100 /portie
    
Omleta cu spanac si feta: Ingrediente:
2 oua
1 lingurita de ulei de masline
100 grame spanac oparit, stropit cu zeama de lamaie
100 grame branza feta taiata cubulete

Omleta cu spanac si feta: cum se face
Incinge tigaia cu uleiul de masline. Pune ouale batute cu un praf de sare in tigaie si intinde-le pe toata suprafata ei. Adauga spanacul si apoi branza. Cand este gata impatureste omleta in doua si las-o pana se rumeneste usor.
Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Salata de vinete turceasca Montignac

Salata de vinete este foarte apreciata de multe...

Retete de slabire

Cosulete de pui cu parmezan Montignac

Cosuletele mici si elegante de pui umplut cu p...

Celebs & Style

Robert Pattinson s-a ras pe cap

Robert Pattinson are un nou look! Starul din T...

Sarcina

Nasterea

Despre nastereNasterea este ...

Sarcina

Cum sa scapi de greturile matinale

Greturile matinale sunt o mare problema cand e...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Rochii de mireasa de la Best Bride - alegerea perfecta!

Ziua nuntii este momentul zero, in care femeile poarta o rochie unica, special aleasa pentru nunta. Rochia de mireasa este in centrul atentiei pe tot parcursul ceremoniei, este un simbol imaculat al puritatii si al sinceritatii sentimentelor.