Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Retete Montignac: Supa-Crema de conopida

Publicat: 08.02.2013

retete montignac, retete de mancaruri monti, retete montignac usoare, supe monti rapide, retete montignac simple, retete pentru dieta montignac, regimul montignac, supe montignac, retete de supe monti, retete low-carbs, carte de bucate montignac


Reteta monti de supa-crema de conopida iti va placea cu siguranta, pentru ca este o supa-crema satioasa, gustoasa si care iti face sa ti se incalzeasca sufletul. Dupa cum ti-ai dat seama, este o reteta low-carbs. Vezi numai cat de usor poti prepara aceasta reteta monti din Cartea de Bucate Montignac eLady!

Retete Montignac Supa-Crema de conopida: Ingrediente pentru 3 portii

- 2 cepe, tocate uncie, aproximativ 1/3 ceasca
- 1 lingura de unt
- 1 lingura de ulei de masline
- 2 cesti supa de pui conforma
- 2 cani de apa, optional
- 300 grame de conopida congelata (poti folosi si broccoli)
- sare si piper, dupa gust
- 1/2 cana smantana
- verdeata (patrunjel, chives, oregano)

Retete Montignac Supa-Crema de conopida: Cum se face
Intr-o oala mare, soteaza ceapa in unt si ulei de masline pana se inmoaie. Adauga apoi supa conforma de pui si da amestecul in cateva clocote. Pune in oala conopida congelata si adu la punctul de fierbere. Se pune sare dupa gust. Cand incepe sa clocoteasca, se da focul mai mic, se acopera oala cu reteta monti de supa-crema de conopida cu un capac si se fierbe aproximativ 10-15 minute, pana cand conopida este foarte frageda. Se da deoparte oala de pe foc si se lasa sa se racoreasca. Cand s-a racorit, cu ajutorul unul blender vertical se paseaza conopida din supa. Se adauga in reteta montignac de crema de conopida smantana, se condimenteaza cu piper si verdeata proaspata, tocata si se consuma. Pofta buna!

Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Pui picant Montignac in sos de usturoi

Puiul picant in sos de usturoi este o reteta Mo...

Retete de slabire

Conopida gratinata

Reteta de conopida gratinata este o reteta Mont...

Divertisment

Vagabondul milionar

Titlu original: Slumdog MillionaireAn lansare S...

Divertisment

Film: Misterele Fluviului

In vara anului 1975, Dave Boyle (Tim Robbins) s...

Newsletter elady

Moda 2018: pantofi de piele eleganti pentru femei

Modelele de pantofi cocheti sunt mereu trendy. Vezi mai jos modele de pantofi eleganti de dama din piele naturala de cea mai buna calitate de la TedShoes.ro. . Pentru ca la orice petrecere ai merge, pantofii iti completeaza si definesc tinuta de ocazie.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

4 sfaturi pentru achizitionarea inelului de logodna

Din multitudinea de modele de inele de logodna, cum vei sti care este cel mai potrivit pentru ea? E mult mai simplu sa iti duci la bun sfarsit misiunea, daca urmezi cateva sfaturi esentiale: