In cazul in care urmati o dieta dar nu reusiti sa va abtineti de la paine, eLady.ro si dieta Montignac va ofera o reteta de paine conforma regimului Monti. Se pune intr-un castron faina, taratele, drojdia si se adauga apa calda...
Daca nu ai prea mult timp pentru stat in bucatarie, eLady.ro iti ofera o reteta rapida si gustoasa care multumeste intreaga familie. Intai se fierbe fasolea in apa cu sare, daca e cruda. Apoi trebuie taiat in patratele mici pieptul de pui si prajit...
Conopida in inel de carne tocata este o reteta foarte apetisanta si usor de preparat chiar si pentru domnisoarele care nu au prea multa experienta in arta culinara. Conopida se fierbe intreaga in supa (o conopida mijlocie se fierbe aproximativ 15 minute, una mare cam 20 de minute, in orice caz sa nu fie moale de tot)...
Quinoa se fierbe. Intr-o tigaie se caleste usor ceapa si usturoiul, se adauga sunca taiata mic si apoi ardeii taiati si ei mic. Se adauga quinoa fiarta, se amesteca bine si se stinge cu niste smantana sau supa. Se sareaza, pipereaza, condimenteaza cu nucsoara si...
eLady.ro va recomanda o rulada Montignac delicioasa pentru aperitiv atunci cand sarbatoriti un eveniment sau pur si simplu ati invitat prietenii la masa. Se macina 400 g sunca si se freaca cu 75-100 g unt. Se intinde ca o foaie pe o folie de plastic/aluminiu putin...
Se prajesc carnatii fara ulei, se adauga ceapa taiata mic. Se ia oala de pe foc, se presara boiaua, se pune bulionul, se amesteca bine. Se adauga supa...
Se portioneaza macroul cum va place, pe directia coloanei sau taiat transversal, se aseaza intr-o tava de email potrivita,. Se presara peste condimente conforme (sare, piper, marar tocat marunt)...
Intai faceti maioneza dintr-un galbenus crud si uleiul respectiv. Maioneza se dilueaza cu iaurtul batut. In 2 linguri ulei de masline se calesc ciupercile, taiate bucati mari (in 2 sau 4), cu putina...
Se curata si taie fasolea si se pune la fiert in putina apa cu supa instant (fasolea sa se abureasca mai mult) si cu tarhonul. Se spala salata si cicoarea, se taie si se pun intr-un bol mare...
Se amesteca spanacul cu ouale batute si se intinde pe o tava acoperita cu hartie de pergament. Cascavalul se rade si se presara pe deasupra spanacului. Se da la cuptorul preincalzit (200°C) circa 15 minute, pana cascavalul...
