Va aflati in:

Articole / Sanatate

5 ceaiuri cu ajutorul carora elimini stresul

Publicat: 17.07.2017

5 ceaiuri cu ajutorul carora elimini stresul, ceaiuri pentru reducerea stresului, cum sa reducem stresul, cum reduce stresul, metode de reducere a stresului


Traim intr-o lume in continua miscare, in orase foarte agitate si avem job-uri care ne ocupa majoritatea timpului din zi. Din acest motiv, aparitia stresului este inevitabila. Exista diverse solutii care te pot ajuta sa reduci nivelul stresului, dar cel mai eficient remediu il reprezinta o cana de ceai.

Exista cateva ceaiuri care iti redau starea interioara de calm, te binedispun si aduc beneficii in functionarea organismului si a tuturor proceselor acestuia. Afla in continuarea acestui articol propus de ArtaCeaiului.ro care sunt acele plante care iti pot readuce echilibrul psihic.

5 ceaiuri care combat stresul
1. Ceaiul de musetel

Este cunoscut pentru efectele sale calmante. 3-4 cesti de ceai de musetel consumate zilnic, iti vor reduce stresul si iti vor oferi o starea de relaxare. Este confirmat faptul ca poate combate anxietatea si poate favoriza un somn linistit. Totodata, are capacitatea de a reduce durerile si inflamatiile, simptomele gastrice si de a intari sistemul imunitar.

2. Ceaiul de menta
Datorita aromei sale mentolate, muschii se relaxeaza instant, intervine o stare de confort interior si semnele starii de anxietate dispar. De asemenea, ceaiul de menta faciliteaza un somn odihnitor, motiv pentru care se recomanda a fi consumat seara, inainte de culcare.

3. Ceaiul verde
Efectele ceaiului verde asupra sanatatii sunt foarte cunoscute. De la detoxifiere si imbunatatirea circulatiei sangvine pana la intarirea sistemului imunitar, acest ceai verde aduce multe beneficii celor care il consuma. Stimuleaza metabolismul contribuind la procesul de slabire, revitalizeaza organismul si ofera energie.

4. Ceaiul de lavanda
Parfumul acestei plante are capacitatea de a reduce durerile de cap, starile nervoase si anxietatea. Actioneaza asupra sistemului nervos, relaxandu-te si oferindu-ti o senzatie de calm si liniste. Prepara-l si consuma-l ori de cate ori simti nevoia sa te relaxezi.

5. Ceaiul de rozmarin
Rozmarinul este o planta medicinala cunoscuta pentru efectele sale benefice asupra creierului. Imbunatateste activitatea psihica si memoria, oxigeneaza creierul si reduce problemele gastro-intestinale. Intarzie aparitia ridurilor si reduce caderea parului.

6. Ceaiul de ginseng
Aceasta planta are capacitatea de a reduce stresul, oboseala, imbunatateste memoria si puterea de concentrare. Continutul sau bogat in antioxidanti combate actiunea radicalilor liberi si reduce aparitia semnelor imbatranirii. Nu se recomanda femeilor insarcinate sau celor care alapteaza si nici copiilor, intrucat s-a demonstrat ca planta poate fi daunatoare acestora.
Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Sanatate

6 factori care predispun la Alzheimer

Desi cercetatorii in domeniul medical nu reuses...

Sanatate

Somnul de dupa-amiaza

Indiferent ca esti la job sau acasa, ca masa de...

Cultura

Minciuni la altar

Minciuni la altar - Adevarul despre casniciile ...

Cultura

Mahomedanismul

Istoria recunoaste mahomedanismul ca fiind reli...

Newsletter elady

Moda 2018: pantofi de piele eleganti pentru femei

Modelele de pantofi cocheti sunt mereu trendy. Vezi mai jos modele de pantofi eleganti de dama din piele naturala de cea mai buna calitate de la TedShoes.ro. . Pentru ca la orice petrecere ai merge, pantofii iti completeaza si definesc tinuta de ocazie.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Fotografii de nunta - Cum faci sa ramai cu cele mai frumoase amintiri

O nunta implica astazi mai multe decizii de luat, mai multe lucruri de pus la punct si mai multe tendinte. Asadar, intra in discutie subiecte precum candy bar, aranjamente florale, spectacol artistic cu dansatori, marturii...