Sanatate -> Artroza

Artroza

Publicat: 11.11.2014

Etichete:

Crezi ca artroza este doar o boala care apare la varste inaintate, si acre nu te priveste in mod direct? Artroza nu este doar un mic discomfort pe care il poti trata cu pastile si poate afecta pe oricine, indiferent de varsta. Fiecare miscare implicand folosirea membrului afectat cauzeaza dureri insuportabile, asa ca tine cont de proverbul „e mai usor sa previi decat sa tratezi” si citeste in continuare!

Ce este artroza?
Multa vreme a fost confundata cu reumatismul si cu artrita reumatica, insa artroza este o boala inflamatorie cu caracter degenerativ – aceasta inseamna ca, o data instalata, este ireversibila. Contrar parerii celei mai raspandite, ca ar fi vorba despre o uzura mecanica a cartilajului care inveleste oasele si care face posibila mobilitatea articulatiei, artroza apare in urma inflamarii cronice a condrocitelor, celulelor cartilaginoase. In timp, aceasta inflamatie duce la subtierea cartilajelor si, in final, la disparitia lor, astfel incat folosirea articulatiei devine extrem de dureroasa, daca nu imposibila.

Artroza: Simptome
- dificultatea de a parcurge distante medii si scurte in mers normal;
- dureri la coborarea si urcarea scarilor;
- aparitia durerii de fiecare data cand este solicitata articulatia afectata.

Atroza: Prevenire
Poti evita de pe acum aparitia acestei boli printr-un regim de viata sanatos, care sa includa o nutritie corecta si multa miscare.
Este foarte indicat sa iti mentii greutatea si indicele de masa corporala in valorile normale si sa mananci variat, cu act mai putine grasimi.
Evita alcoolul si tutunul si, in schimb, exerseaza-ti articulatiile cat de des poti, prin plimbari zilice timp de o ora, jogging usor prin parc, Yoga, Pilates sau Tai Chi.

Cum se trateaza artroza?
In tratamentul artozei, se urmareste calmarea durerii si pastrarea mobilitatii articulatiei prin:
- corectarea greutatii corporale, in aczul persoanelor supraponderale sau obeze;
- administrarea de substante antialgice (aspirina, paracetamol etc.)
- administrarea de produse antiinflamatoare specifice
- bai locale fierbinti
- exercitiu fizic sub indrumarea unui fizioterapeut
- reflexoterapie
- suplimente nutritive naturiste, pe baza de: cartilaj de rechin, condrina bovina, extracte vegetale.

Din pacate, acestea sunt masuri care trateaza doar efectele si doar partial. Odata afectata articulatia, procesul de disparitie a cartilajelor poate fi doar incetinit, nu si oprit. Iata de ce este vital sa previi din timp, adoptand un stil de viata sanatos!

Nota