Organismul uman este inzestrat cu capacitatea de a se feri de pericole sau de a face fata situatiilor stresante. Atacul de panica survine atunci cand acest sistem reactioneaza exagerat sau cand nu este necesar. Treceti printr-o situatie de criza. Corpul vostru se concentreaza pe supravieturea pe termen scurt. Nivelul de adrenalina si presiunea sangelui cresc, respirati din ce in ce mai repede. Picioarele sunt gata sa o ia la fuga, bratele va sunt incordate, ca pregatite pentru lupta. Pupilele sunt dilatate, pentru a primi mai multa lumina. Simtiti pericolul care sta la panda...

Atacul de panica: Cauze si simptome
Atacul de panica este un acces brusc de frica intensa sau anxietate, care determina simptome ingrijoratoare, dar care nu ameninta viata. Atacul de panica poate debuta in urma unui eveniment stresant sau fara o cauza aparenta. Uneori, doar gandul la o situatie anume poate cauza anxietate severa. Tulburarile de panica se diagnosticheaza atunci cand o persoana are atacuri de panica repetate, este ingrijorata de eventualitatea unui nou atac si evita locurile sau situatiile care il pot declansa. O persoana poate experimenta asemenea simptome fara a dezvolta o tulburare legata de panica, ci doar o puternica stare de nelinist. La fel de posibil este ca aceasta sa prezinte mai multe episoade, intr-o perioada mai lunga de timp si sa para un atac continuu. Primul atac apare cel mai adesea pe neasteptate, in timpul unei activitati banale, cum ar fi mersul pe strada sau la cumparaturi. Principalul simptom este teama cumplita ca se va intampla ceva rau. Ea este insotita de batai neregulate ale inimii, senzatia de sufocare, ameteli, tremuraturi, spaima de moarte sau pierderea controlului asupra realitatii.

Atacul de panica la copii si adolescenti
Aceasta afectiune nu este specifica pentru copii si tineri. Acestia au perioade neasteptate si repetate de frica sau disconfort intens. Episoadele pot dura de la cateva ore la cateva zile. Lor le poate fi frica de lucruri comune, cum ar fi insectele, se  pot ingrijora din cauza unor monstri sau atunci cand merg la culcare singuri. Pot ajunge sa refuze sa mearga la scoala sau sa iasa din casa.

Complicatiile atacului de panica
Partea creierului unde se produce atacul de panica este una primitivz, care are ca scop asigurarea supravietuirii individului, si nu rezolvarea unor probleme complexe. Nu partea rationala a creierului gestioneaza situatiile de criza, ci cea irationala. Multe persoane au probleme cu familia, prietenii sau slujba, in timp ce lupta cu atacurile de panica. Ajung sa petreaca mai mult timp in unitatile de primire urgente ale spitalelor, tind sa devina dependenti  din punct de vedere financiar si emotional de cei din jur, prezentand un risc crescut de a se sinucide. Daca nu este recunoscut si tratat in timp util, atacul de panica poate avea efecte devastatoare. La varste fragede, el poate influenta dezvoltarea normala a tinerilor. Ei pot deveni anxiosi aproape in permanenta. Bolnavii incep sa evite situatiile care le-ar putea declansa un asemenea episod. Ei pot ajunge sa apeleze la droguri sau alcool, pentru inhibarea fricii si crearea unui fals sentiment de curaj de a face fata situatiilor dificcile.

Atacul de panica: Tratament
Medicamentele folosite pentru tratarea tulburarilor cauzate de panica pot preveni atacurile,dar nu  inlatura frica de un posibil nou atac. Ea poate fi invinsa prin psihoterapie. Pacientul poate reduce numarul atacurilor si intensitatea acestora, prin activitati de ameliorare a tensiunii nervoase si a stresului din viata de zi cu zi si prin exercitii de relaxare musculara si respiratorii.

Un articol de Mariana Dobrica