Sanatate -> Beneficiile ceaiului

Ceaiul cald sau rece a fost si este o bautura foarte populara peste tot in lume. Ceaiul este o bautura care alina unele dureri. Ceaiul verde sau negru are in compozitia sa o multime de antioxidanti si cateva alte substante care previn aparitia unor tipuri de cancer. S-au facut cercetari si s-a ajuns la concluzia ca femeile care bea foarte mult ceai verde nu dau nici un semn ca ar avea sau ar putea face cancer la san.

Atat ceaiul verde cat si cel negru este produs din aceeasi planta. Ceaiul verde este uscat pentru o perioada mai scurta de timp decat cel negru. Ceaiul verde nu trece prin procesul de fermentare prin care trece cel negru. Ambele tipuri de ceai contin aceeasi cantitate de cafeina.

Bea un ceai fierbinte in anotimpurile reci pentru a inlatura senzatia de raceala si pentru intarirea sistemului imunitar. Ceaiul poate fi facut din mai multe plante pentru a avea un gust mai placut. Pune o bucatica de ghimbir intr-o cana cu apa fierbinte sa las-o asa timp de trei minute. Vei obtine un ceai de ghimbir foarte bun pentru durerile insuportabile de gat. Poti incerca acest lucru si plante cum ar fi menta uscata, petale de trandafiri uscate sau sucul de lamaie sau de portocale.

Ceaiul cald - remediu impotriva racelii
Ceaiul cald este bautura cea mai potrivita pentru lunile geroase de iarna. El ne da o senzatie de confort si ne ajuta sa ne revenim mult mai repede daca am mers la plimbare si am inghetat.

Ceaiul poate fi consumat si in lunile fierbinti de vara. Ceaiul rece este o bautura buna si pentru sugari. Daca vrei sa ii dai copilului tau ceai asigura-te ca el este cat se poate de natural si nu contine arome sau indulcitori nenaturali.

Pentru a face un ceai foarte bun trebuie sa:
- pui cantitatea de apa de care ai nevoie intr-o oala;
- in timp ce apa fierbe masoara ce cantitate de ceai vei folosi intr-un pahar foarte mic sau intr-un recipient chinezesc special pentru acest lucru;
- recipientele din plastic sau metalul tind sa modifice gustul ceaiului de aceea nu este indicata utilizarea lor;
- toarna o cantitate mica de apa peste plantele din care vei face ceaiul si lasa-le asa pentru cateva minute (nu le lasa asa pentru o perioada indelungata de timp deoarece va avea un gust putin intepator);
- pune ceaiul in frigider si lasa-l la racit cateva ore;
- ceaiul fiert isi va pastra aroma cel putin doua zile daca il tii in frigider;
- ceaiul rece este o buna alternativa pentru cele opt pahare de apa pe care ar trebui sa le bei in fiecare zi.