Consumul de ceai vara
Publicat: 04.07.2009
Comenteaza
Print
Caldura mare! Rafturile magazinelor se golesc ca prin farmec de apa minerala carbogazoasa sau plata, de sucuri, de bere. Dar, ca o alternativa la toate acestea, medicii recomanda ceaiurile de vara.Ceaiurile sunt o bautura excelenta nu numai in anotimpul rece, ci si vara, in special daca sunt consumate reci sau cu gheata. Acestea au proprietatea de a hidrata organismul, avand efect racoritor si revigorant sau previn aparitia transpiratiei.
Ceaiul verde: vedeta verii
Cel mai recomandat de specialisti este ceaiul verde, in diferite combinatii. Originar din Asia, acesta este cunoscut in lumea intreaga pentru proprietatile sale diuretice si antioxidante si pentru continutul crescut de vitamine. E folosit cu succes in diferite diete si regimuri si numeroase creme de fata impotriva imbatranirii il au printre ingrediente. Anumiti specialisti considera ca acest tip de ceai reduce riscul de aparitie a cancerului, in special pe cel al cancerului de colon si de stomac. Pentru ca are un continut mai scazut de teina, este mai putin excitant decat ceaiul negru. Ceaiul cel mai racoritor este obtinut din amestecul mentei cu ceaiul verde. Acesta se prepara dintr-o crenguta de menta (poate fi si verde, aceasta pentru ca tot este sezonul) si o lingurita de ceai verde uscat, care se lasa la infuzat 1-2 minute. Se bea rece sau cu gheata. Oricum, nu sunt recomandate mai mult de doua cesti pe zi si aceasta inainte de ora 16.00, pentru ca poate provoca insomnii.
Ceaiul de rozmarin
Un alt ceai racoritor este cel obtinut din frunze de rozmarin, ceai verde, flori rosii de hibiscus, menta, macese, sulfina. Efectul tonifiant a frunzelor de rozmarin se combina cu proprietatile antioxidante ale ceaiului verde si cu virtutile revigorante ale florilor de hibiscus. Menta, coriandrul, rozmarinul si busuiocul sunt recomandate pentru tulburarile digestive de tip colita si enterocolita, datorita uleiurilor volatile pe care le contin. Plantele se pot consuma sub forma de infuzie, adaugandu-se o lingurita de planta la 200 ml de apa fiarta.
Ceaiurile de fructe
Ceaiurile din fructe de padure, capsuni sau fragi, afine, zmeura, caise sau fructe exotice sunt tonice, vitaminizante, energizante si foarte placute la gust, fiind o alternativa la sucurile acidulate.
...
Pagina: 1 2 Urmatoarea Ultima
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Sanatate
Merck a retras de pe piata vitamina D3 pentru copii
Compania Merck a retras de pe piata toate lotur...
Cele mai citite
Celebs & Style
Kate Beckinsale pe coperta Elle Canada Ianuarie 2012
Kate apare pe coperta revistei Elle, coinciden...
Personalitati
Maria Corazon Aquino
Maria Corazon Aquino s-a nascuta la 25 ianuar...
Personalitati
Femeile frumoase din secolul al XX-lea
Desi criteriile de evaluare a frumusetii s-au...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Newsletter elady
Francesco Scognamiglio
Francesco Scognamiglio
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite daca ai sanii mari
Sanii mari au ajuns sa fie doriti mai mult de catre femei decat de catre barbati, insa expunerea lor in ziua nuntii tale nu este intotdeauna cea mai fericita idee, decat doar daca intentionezi sa fii privita "cu un ochi" de soacra si barfita de toate acele care ti-au ravnit viitorul sot, la un moment dat.