Sanatate -> Infarctul miocardic

Moda Frumusete Galerie de Moda Produse
Horoscop Mirese si Nunti Celebs & Style Posta Redactiei
Dieta Montignac Regim si Diete Fitness Sanatate
Familie Bebelusi si Copii Animale de companie Casa si Gradina Sarcina
Gastronomie Retete de Slabire
Calatorii si Vacante Cultura Divertisment Povesti
Cariera Personalitati Psihologie Societate Editorial

Va aflati in:

Articole / Sanatate

Infarctul miocardic

Publicat: 28.07.2009

Posteaza pe:

Infarctul poate fi considerat o un semnal care sa ne puna in alerta si nu o fatalitate, iar dupa intoarcerea acasa de la spital si dupa eliminarea stresului provocat de acest accident cardiac, bolnavul trebuie sa adopte cateva obiceiuri sanatoase pentru a imbunatati capacitatea de functionare a inimii. Fumatul este un factor de risc major in producerea infarctului miocardic. Persoanele care fumeaza 20 de tigari pe zi prezinta de 2 ori si jumatate mai multe riscuri de a deveni victimele unui infarct decat un nefumator. Persoanele tinere nu sunt mai protejate decat cele mai in varsta. Infarctul se poate produce si la 30 de ani. De altfel, 80% dintre victimele unui infarct au mai putin de 45 de ani si sunt, in general, fumatoare.
Dupa un infarct, renuntarea definitiva la tutun nu poate fi decat benefica.

De ce trebuie sa ne lasam de fumat
- La 20 de minute dupa ultima tigara fumata, tensiunea arteriala si pulsul revin la limitele normale.
- La 24 de ore dupa ultima tigara fumata, riscul de infarct incepe sa se diminueze.
- La un an de la ultima tigara fumata, riscul de infarct este redus la jumatate.
in practica exista mai multe metode de a renunta la fumat, printre care se numara plasturii cu nicotina, insa se poate cere si ajutorul medicului de familie.

Infarctul miocardic: Dieta
Mai multe studii stiintifice au demonstrat ca regimul mediteranean reduce riscul de maladii cardiovasculare. Printre aceste studii se numara cel al profesorilor Serge Renaud si Michel de Lorgeril (de la Lyon Heart Study). Acestia au comparat doua grupuri de pacienti care suferisera un infarct. Un grup a adoptat dieta mediteraneana, iar celalalt a adoptat o dieta normala, occidentala. La capatul a doi ani si jumatate, cercetatorii au descoperit ca in primul grup s-au inregistrat de trei ori mai putine infarcturi decat in cel de-al doilea.
In regimul mediteranean se pune accentul pe fructe, legume, cereale, paine, uleiuri vegetale, carne de pasare si peste.
...

Pagina: 1 2 Urmatoarea Ultima


Nota (0 / 5) Noteaza

Posteaza pe:

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Nume
Email (nu va fi vizibil)
Introdu codul din imagine
Comentarii postate (0)

Sanatate

Capsunele

Unul dintre cele mai iubite fructe ale europeni...

Sanatate

Hipotermia

Hipotermia inseamna o scadere a temperaturii c...

Celebs & Style

Ashton Kutcher flirteaza cu Lea Michele

Ashton Kutcher si-a facut pentru prima data ap...

Horoscop

Horoscop Chinezesc 2009: Zodia Caine

Zodia Caine – Horoscop Chinezesc 2009Pers...

Horoscop

Horoscop 2008

Anul 2008 ne bate la usa, aducand cu sine noi ...

Newsletter elady

Emilio Pucci

Colectia Emilio Pucci pentru sezonul primavara-vara 2008.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Rochii de mireasa potrivite pentru corp in forma de para

Ai soldurile mari, fundul bombat , sani nu preamari si nu vrei sa le scoti pe toate in evidenta chiar la nunta ta? Daca asta e conformatia ta, inseamna ca trupul tau are forma de para. Cum alegi rochia de mireasa perfecta pentru corp in forma de para?