Infarctul miocardic
Publicat: 28.07.2009
Comenteaza
PrintInfarctul poate fi considerat o un semnal care sa ne puna in alerta si nu o fatalitate, iar dupa intoarcerea acasa de la spital si dupa eliminarea stresului provocat de acest accident cardiac, bolnavul trebuie sa adopte cateva obiceiuri sanatoase pentru a imbunatati capacitatea de functionare a inimii. Fumatul este un factor de risc major in producerea infarctului miocardic. Persoanele care fumeaza 20 de tigari pe zi prezinta de 2 ori si jumatate mai multe riscuri de a deveni victimele unui infarct decat un nefumator. Persoanele tinere nu sunt mai protejate decat cele mai in varsta. Infarctul se poate produce si la 30 de ani. De altfel, 80% dintre victimele unui infarct au mai putin de 45 de ani si sunt, in general, fumatoare.
Dupa un infarct, renuntarea definitiva la tutun nu poate fi decat benefica.
De ce trebuie sa ne lasam de fumat
- La 20 de minute dupa ultima tigara fumata, tensiunea arteriala si pulsul revin la limitele normale.
- La 24 de ore dupa ultima tigara fumata, riscul de infarct incepe sa se diminueze.
- La un an de la ultima tigara fumata, riscul de infarct este redus la jumatate.
in practica exista mai multe metode de a renunta la fumat, printre care se numara plasturii cu nicotina, insa se poate cere si ajutorul medicului de familie.
Infarctul miocardic: Dieta
Mai multe studii stiintifice au demonstrat ca regimul mediteranean reduce riscul de maladii cardiovasculare. Printre aceste studii se numara cel al profesorilor Serge Renaud si Michel de Lorgeril (de la Lyon Heart Study). Acestia au comparat doua grupuri de pacienti care suferisera un infarct. Un grup a adoptat dieta mediteraneana, iar celalalt a adoptat o dieta normala, occidentala. La capatul a doi ani si jumatate, cercetatorii au descoperit ca in primul grup s-au inregistrat de trei ori mai putine infarcturi decat in cel de-al doilea.
In regimul mediteranean se pune accentul pe fructe, legume, cereale, paine, uleiuri vegetale, carne de pasare si peste.
...
Pagina: 1 2 Urmatoarea Ultima
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Ashton Kutcher flirteaza cu Lea Michele
Ashton Kutcher si-a facut pentru prima data ap...
Horoscop
Horoscop Chinezesc 2009: Zodia Caine
Zodia Caine – Horoscop Chinezesc 2009Pers...
Horoscop
Horoscop 2008
Anul 2008 ne bate la usa, aducand cu sine noi ...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Newsletter elady
Emilio Pucci
Colectia Emilio Pucci pentru sezonul primavara-vara 2008.
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite pentru corp in forma de para
Ai soldurile mari, fundul bombat , sani nu preamari si nu vrei sa le scoti pe toate in evidenta chiar la nunta ta? Daca asta e conformatia ta, inseamna ca trupul tau are forma de para. Cum alegi rochia de mireasa perfecta pentru corp in forma de para?