La o cafea
Publicat: 03.02.2010
Comenteaza
PrintCand e vorba ca medicii sa intocmeasca liste cu alimente care pot dauna sanatatii, nu uita sa treaca la loc de frunte cafeaua. Sa fie oare un lucru nedrept?
Cu siguranta, medicii stiu in ce situatii cafeaua trebuie interzisa. Dar asta nu inseamna ca persoanele care nu au probleme de sanatate trebuie sa priveasca fiecare cafeluta pe care o savureaza dimineata sau peste zi ca pe un pacat de moarte care, mai devreme sau mai tarziu, le va ruina sanatatea.
Cafeaua are si partile ei bune!
Pentru ca e bogata in cafeina, cafeaua accentueaza vigilenta si creste capacitatea memoriei si duce la o scadere a nivelului de depresie si anxietate, precum si a riscului de suicid. Bogata in antioxidanti, incetineste imbatranirea celulelor, fiind totodata un anticancerigen eficace. De astfel, s-a dovedit ca un consum moderat de cafea (doua, maximum trei cescute pe zi), tine organismul departe de o serie de boli degenerative si invalidante, cum ar fi Alzheimer sau Parkinson. Desi pare paradoxal, un studiu recent a demonstrat ca un consum zilnic moderat de cafea hraneste si protejeaza celulele cel putin in egala masura cu 600g de fructe si legume. Si, calitatile cafelei nu se opresc aici. Amatorii de cafea au un risc de 35% mai mic de a face diabet de tip 2 in comparatie cu cei care nu agreeaza acest aliment. Desi se vorbeste mult de efectul iritant al cafelei asupra mucoaselor interne ale organismului, s-a observat ca, totusi, aceasta impiedica dezvoltarea cancerului de colon si ficat.
Bineinteles, ca exista si efecte daunatoare, dar asta in cazul dozelor in exces: palpitatii, stari de voma, dureri de cap, tremurari, arsuri la stomac.
Sursa: Copyright©eLady.ro - La o cafea
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Miley Cyrus si-a scos tatuajele
Dupa ce s-a gandit mai bine la impodobirea cor...
Sarcina
Regimul in timpul sarcinii
In timpul celor 40 de saptamani ale unei sarci...
Sarcina
Sfaturi pentru a ramane insarcinata
Partenerului tau de viata ii place sa petreaca...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Newsletter elady
Moda Toamna/Iarna 2009/2010 Christian Dior Couture
Colctia Couture a casei de moda Christian Dior, sezonul toamna iarna 2009/2010
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite daca ai sanii mari
Sanii mari au ajuns sa fie doriti mai mult de catre femei decat de catre barbati, insa expunerea lor in ziua nuntii tale nu este intotdeauna cea mai fericita idee, decat doar daca intentionezi sa fii privita "cu un ochi" de soacra si barfita de toate acele care ti-au ravnit viitorul sot, la un moment dat.