Va aflati in:

Articole / Sarcina

Cum sa scapi de greturile matinale

Publicat: 20.02.2013

Sfaturi pentru gravide, cum sa scapi de greturi, cum sa nu ai greturi cand esti gravida, sfaturi pentru gravide, greata cand esti insarcinata, cum sa scapi de greata, cum sa scapi de greturile matinale, greturile de dimineata, vomatul in sarcina, remedii pentru greturi


Greturile matinale sunt o mare problema cand esti gravida. Nu doar ca provoaca disconfort, insa voma iti afecteaza si dantura, si starea generala pe durata intregii zile. Greturile matinale ale gravidiei nu pot fi tratate cu medicamente, pentru ca stim cum sta treaba cu medicamentele si sarcina. Greturile de dimineata sunt legate de sarcina, insa pot fi combatute cu cateva metode simple daca urmezi sfaturile eLady.

Ghimbirul te ajuta sa combati greturile cand esti gravida
Este dovedit faptul ca ghimbirul este foarte eficace in tratamentul greturilor matinale ale grevidei. Bea ceai de ghimbit, limonada cu ghimbir, foloseste-l in mancaruri. Nu doar ca ghimbirul reduce greata, insa si te face sa vomiti mai putin.

Mananca regulat pentru a scapa de greturile din sarcina

Daca esti gravida si nu mananci regulat, acest lucru iti poate provoca greturi. Mananca ori de cate ori simti ca iti este foame, chiar si intre mese. Mananca si uita de diete, sarcina nu este timpul in care sa vrei sa slabesti. Mananca tot ce iti place si te face sa te simti bine. Chiar daca dimineata o sa poti manca doar paine prajita si paine in prima perioada a sarcinii, nu iti fa griji, ai timp sa recuperezi si sa iti imbogatesti dieta de indata ce treci de pragul critic al greturilor matinale.

Cum sa scapi de greturi: Mananca mancaruri simple
Mancarurile simple sunt plictisitoare, insa ele te tin departe de greturile de dimineata cand esti insarcinata. Painea prajita, biscuitii sarati, bananele, iaurtul simplu, orezul fiert simplu, pepenele sunt doar cateva dintre mancarurile simple care te vor ajuta sa te lupti cu greturile cand esti insarcinata.

Cum sa scapi de greturi: Stai intinsa
E greu sa stai intinsa daca lucrezi sau daca trebuie sa ai grija si de un alt copil cand esti deja gravida, insa intr-adevar, pozitia culcat reduce starea de greata caracteristica pentru prima perioada din sarcina.

Cum sa scapi de greturi cand esti gravida: Schimba temperatura lichidelor de baut
Daca bauturile calde iti intensifica starea de rau, atunci bea lichidele reci. Daca , in schiimb, bauturile reci te fac sa vomiti, bea-le calde. Este foarte important sa te mentii hidratata, mai ales daca vomiti, de aceea nu te lasa si bea cel putin 8 pahare de lichid pe zi.

Cum sa scapi de greturi cand esti gravida: Concentreaza-te pe altceva
Nu te gandi „acum o sa ma apuce” , ci incearca sa iti gasesti e treaba. Daca stai acasa, citeste ceva, mergi la o plimbare, vorbeste la telefon cu o prietena. Daca esti la serviciu, o sa iti fie mai usor sa nu te gandesti la starea de rau. Crede-ne ca metoda functioneaza!

Cum sa scapi de greturi: Suge o lamaie
Daca ti se face rau, suge o lamaie, miroase-o sau linge-o. Mirosul proaspat si gustul acrisor al lamailor le fac pe multe femei sa reduca starea de rau, de greata si senzatia de voma in timpul gravidiei.

Nota (1 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Sarcina

Bagajul gravidei si al bebelusului pentru maternitate

Esti gravida si stii ca la un moment dat va tre...

Sarcina

5 lucruri surprinzatoare despre sarcina

Prima sarcina si prima nastere sunt evenimente...

Celebs & Style

Mihaela Radulescu este un troll

Pentru prima data de cand a inceput circul medi...

Frumusete

Coafuri: Tendinte

Daca inca mai regretati ca au trecut vara si va...

Frumusete

Cea mai simpla ingrijire pentru ten

Odata ce iti incepi programul de ingrijire, vei...

Newsletter elady

Moda 2018: pantofi de piele eleganti pentru femei

Modelele de pantofi cocheti sunt mereu trendy. Vezi mai jos modele de pantofi eleganti de dama din piele naturala de cea mai buna calitate de la TedShoes.ro. . Pentru ca la orice petrecere ai merge, pantofii iti completeaza si definesc tinuta de ocazie.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

4 sfaturi pentru achizitionarea inelului de logodna

Din multitudinea de modele de inele de logodna, cum vei sti care este cel mai potrivit pentru ea? E mult mai simplu sa iti duci la bun sfarsit misiunea, daca urmezi cateva sfaturi esentiale: