Va aflati in:

Articole / Sarcina

Masajul pentru gravide

Publicat: 12.01.2016

Masajul este considerat de foarte multa lume, mai ales in tara noastra, un moft. De aceea, este bine sa stii ca, prin masaj, intregul organism este ajutat sa elimine toxinele, sa inlature tensiunea si sa functioneze mai bine. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) defineste sanatatea ca fiind starea de bine fizica si psihica, obiective realizate de masajul somatic. Asadar, prin masaj nu doar ne rasfatam, ci contribuim la starea noastra de sanatate.  Beneficiile masajului pentru femei gravide De ce este bine sa facem masaj in perioada de sarcina? In sarcina, organismul mamei sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general. De aceea, masajul este foarte bine venit, avand urmatoarele efecte benefice: - decontracturare musculara paravertebrala (eliminarea durerilor de spate); - drenaj limfatic si facilitare a circulatiei venoase in vederea prevenirii si tratarii edemelor (umflarea picioarelor); - prevenirea aparitiei spasmelor musculare (cunoscute sub numele de carcei), frecvente in perioada de sarcina; - obtinerea unei relaxari musculare generale si, in consecinta, a unei stari de bine pe toata perioada sarcinii.  In sarcina trebuie executat un masaj special, prenatal. Daca vrei sa faci masaj in perioada sarcinii, gandeste-te ca trebuie sa gasesti un specialist care are experienta in masajul prenatal, pentru a nu avea surprize neplacute care sa pericliteze viata copilului tau in plina dezvoltare. Masajul prenatal se adreseaza intregului organism, evitand zona abdominala si mamara. Masarea burticii este contraindicata in perioada de sarcina datorita faptului ca poate provoca contractii uterine si chiar declansarea travaliului prematur.
Masajul este considerat de foarte multa lume, mai ales in tara noastra, un moft. De aceea, este bine sa stii ca, prin masaj, intregul organism este ajutat sa elimine toxinele, sa inlature tensiunea si sa functioneze mai bine. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) defineste sanatatea ca fiind starea de bine fizica si psihica, obiective realizate de masajul somatic. Asadar, prin masaj nu doar ne rasfatam, ci contribuim la starea noastra de sanatate.

Beneficiile masajului pentru femei gravide
De ce este bine sa facem masaj in perioada de sarcina?
In sarcina, organismul mamei sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general. De aceea, masajul este foarte bine venit, avand urmatoarele efecte benefice:
- decontracturare musculara paravertebrala (eliminarea durerilor de spate);
- drenaj limfatic si facilitare a circulatiei venoase in vederea prevenirii si tratarii edemelor (umflarea picioarelor);
- prevenirea aparitiei spasmelor musculare (cunoscute sub numele de carcei), frecvente in perioada de sarcina;
- obtinerea unei relaxari musculare generale si, in consecinta, a unei stari de bine pe toata perioada sarcinii.

In sarcina trebuie executat un masaj special, prenatal
Daca vrei sa faci masaj in perioada sarcinii, gandeste-te ca trebuie sa gasesti un specialist care are experienta in masajul prenatal, pentru a nu avea surprize neplacute care sa pericliteze viata copilului tau in plina dezvoltare.
Masajul prenatal se adreseaza intregului organism, evitand zona abdominala si mamara. Masarea burticii este contraindicata in perioada de sarcina datorita faptului ca poate provoca contractii uterine si chiar declansarea travaliului prematur.
Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Sarcina

Alimentatia din timpul sarcinii

Unul din numeroasele avantaje ale secolului mod...

Sarcina

Simptome in sarcina extrauterina

Durerea este un prim simptom in sarcina extraut...

Celebs & Style

George Motoi a incetat din viata

George Motoi, un alt mare actor al Romaniei, a ...

Horoscop

Horoscop Chinezesc 2009

In afara de Marele Zid Chinezesc, China este fa...

Horoscop

Horoscop 2015 zodia Taur

Horoscop 2015 TaurAnul 2015 pentru TaurHoroscop...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Topul celor mai spectaculoase cereri in casatorie

Pentru multi, cererea in casatorie este cat se poate de simpla, transformandu-se chiar intr-un cliseu: un restaurant, un pahar cu sampanie, muzica buna si intrebarea de milioane. Pentru altii insa, aceste momente reprezinta oportunitatea de a-si pune mintea la contributie si de a deveni inventivi.