Regimul in timpul sarcinii
Publicat: 13.03.2006
Comenteaza
Print
In timpul celor 40 de saptamani ale unei sarcini normale, in corpul unei femei gravide au loc multe schimbari, schimbari care au ca unic scop reglarea metabolismului mamei, proces care duce la se cresterea embrionului uman si la pregatirea mamei pentru nastere si pentru alaptarea la san.
Schimbarile corpului mamei sunt foarte vizibile in timpul unei sarcini normale: greutatea creste de la 10 pana 17 kilograme. Media de crestere in greutate este de 12 kilograme.
Cresterea greutatii mamei depinde in totalitate de tipul somatic al femeii inainte de sarcina.
Copii nou-nascuti ai unor femei slabe, subnutrite, sunt vulnerabili la boli, iar copii femeilor mai plinute pot prezenta probleme ale sistemului nervos.
Unul dintre cele mai importante aspecte ale unei sarcini este regimul alimentar tinut de catre noua mamica, pentru ca anumite organe a embrionului cresc in stadii.
De exemplu, un regim alimntar prost tinut la inceputul sarcinii influenteaza cresterea normala a inimii sau a creierului a embrionului.
Un regim alimentar defectuos spre sfarsitul sarcinii influenteaza negativ cresterea si functionarea plamanilor bebelusului.
Surplusul de calorii necesar unei gravide pe perioada sarcinii ajunge undeva la aproximativ 40.000 - 70.000, ceea ce inseamna aproximativ 300 de calorii zilnic, cu o mica crestere la al doilea si al treilea trimestru al sarcinii.
Acesta surplus de calorii va ajuta pe mama sa faca fata nevoilor a organismului ei si al bebelusului in timpul sarcinii.
Nevoia de proteine este mult mai mare in timpul sarcinii unei femei. De aceea, medicii recomanda regimuri alimentare care sa contina peste si fructe de mare.
Citeste si:
De ce vitamine si minerale are nevoie o femeie gravida
Ce trebuie sa manance o femeie insarcinata
Sursa: eLady.ro - Pentru femei.
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Arnold Schwarzenegger refuza cascadorii
O fi avand Arnold Schwarzenegger 64 de an...
Animale de companie
Ciobanescul german
Alsacianul, cunoscut sub numele de ciobanesc g...
Animale de companie
Socializarea catelului
Socializarea catelusului este un lucru foarte...
Articole importante
In forum despre Sarcina
Newsletter elady
Colectia toamna/iarna 2007/2008 Celine
Casa Celine propune modele de tinute in combinatii de culori complementare, accesorizate extrem de putin, accentul fiind date de combinatiile cromatice.
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite pentru corp in forma de para
Ai soldurile mari, fundul bombat , sani nu preamari si nu vrei sa le scoti pe toate in evidenta chiar la nunta ta? Daca asta e conformatia ta, inseamna ca trupul tau are forma de para. Cum alegi rochia de mireasa perfecta pentru corp in forma de para?