Va aflati in:

Articole / Sarcina

Reguli de siguranta pentru gravide in timpul sofatului

Publicat: 09.10.2017


sofatul in sarcina, femei gravide, femei gravide care conduc, reguli pentru gravide


Sofatul pe durata sarcinii nu este interzis. Nici macar atunci cand esti foarte aproape sa nasti. Atata timp cat te simti bine, nu te confrunti cu disconfort, picioare umflate sau ameteli, atunci tu si bebelusul tau sunteti in siguranta.
Dar cum poti avea cel mai bine grija de copilul tau in timpul sofatului si care sunt regulile de siguranta pentru femeile gravide poti afla in continuarea acestui articol.

Purtarea centurii de siguranta
Nu doar ca este obligatorie, dar trebuie sa fie purtata corect. Asigura-te ca aceasta piesa auto este functionala si intr-o stare buna. Partea de sus a centurii trebuie sa fie pozitionata intre baza gatului si umar, iar partea de jos sa se continue sub burtica, iar nu deasupra ori peste aceasta.

Opririle
Nu ezita sa iei o pauza de la sofat daca resimti dureri ale picioarelor, stari de greata ori ameteli, foarte comune in primul trimestru de sarcina. Coboara din masina, fa cativa pasi pentru dezamortirea picioarelor ori odihneste-te in propriul scaun, asigurandu-te ca porti haine comode, pantaloni pentru gravide lejeri, o bluza vaporoasa, in timpul verii si un pulover, cand vremea e racoroasa. De asemenea, ai in vedere sa dispui de tot confortul posibil si de temperatura potrivita, astfel incat sa eviti supraincalzirea.

Distanta
Evita condusul unui automobil pe distante lungi. Daca totusi esti nevoita sa le parcurgi, ai grija sa iti pregatesti niste gustari bazate pe lactate, fructe proaspete si apa. Toate acestea au rolul de a reduce oboseala si de a iti oferi energia necesara pentru a-ti continua activitatea. De asemenea, poti opta pentru un suport lombar care sa iti creasca gradul de confort pe durata timpului petrecut la volan.

Consulta doctorul
Inainte de a te urca la volan discuta cu medicul tau, cel care iti monitorizeaza sarcina si asigura-te ca esti apta pentru condus. Acesta iti va spune la ce sa fii atenta si cum poti avea mai mare grija de tine si bebelus.

Evita sofatul daca…
- Esti mult mai nervoasa si tensionata pe durata sarcinii - sofatul accentueaza aceste stari si va cauzeaza stresul, deloc benefic pentru bebelus
- Esti in ultima luna de sarcina
- Esti predispusa la o nastere timpurie
- Esti in travaliu

Esti o viitoare mamica si condusul este una dintre marile tale placeri? Tine cont de recomandarile noastre si bucura-te de un drum linistit si sigur pentru tine si bebelusul tau.
Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Sarcina

Femeile grasute sau obeze raman greu insarcinate?

Se spune ca femeie grasute sau obeze raman mai ...

Sarcina

Cum ii spun ca sunt insarcinata?

Evenimentul in sine aduce bucurie (daca nu exta...

Celebs & Style

Grammy 2013: De ce a tipat Adele la Chris Brown

Adele a parut pentru un moment ca tipa nervoas...

Psihologie

Lupta cu stresul incepe cu o atitudine pozitiva

Intre o atitudine pozitiva si o sanatate de inv...

Newsletter elady

Coafuri de mireasa 2019

Trendurile in materie de coafuri de mireasa 2019 impun modele de frizuri destinate mireselor cu par lung. In moda 2019 de poarta foarte mult coafurile de mireasa romantice, cu accente fine, dar si flower-power, miresele purtand in par flori. Vezi cele mai frumoase coafuri de mireasa 2019!

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Cum sa alegi cea mai potrivita rochie pentru nunta?

O femeie petrece 136 de ore pentru a se pregati inainte sa iasa din casa si 490 de ore gandindu-se ce sa poarte la numeroasele nunti la care e invitata de-a lungul vietii.Asa spun cercetatorii! In calitate de invitata la o nunta iti doresti ca tinuta ta trebuie sa fie impecabila si sa atraga complimente. In acest articol iti prezentam sfaturi cum sa alegi cea mai potrivita rochie eleganta pentru nunta.