Mancatul compulsiv
Toti mancam prea mult din cand in cand: o portie in plus la cina de Craciun, o portie de pasca mai mare de Paste, un desert delicior atunci cand suntem deja satui la o masa cu prietenii... S intampla tututor. Dar pentru mancatorii compulsivi, supraalimentarea este regulata si de necontrolat. De fapt, cand mancam compulsiv, utilizam mancarea pentru a face fata stresului si altor emotii negative, chiar daca dupa aceea ne simtim chiar mai rau.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Strategii pentru depasirea momentelor in care mananci compulsiv
Mancatul compulsiv si dependenta de alimente pot fi greu de depasit. Spre deosebire de alte vicii, "drogurile" folosite in mancatul compulsiv sunt absolut necesare pentru supravietuire, asa incat nu ai posibilitatea de a le evita. In schimb, trebuie sa dezvolti o relatie sanatoasa cu alimentele - o relatie care se bazeaza pe satisfacerea nevoilor nutritionale si nu pe cele emotionale.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Mancatul compulsiv: Tratament
Desi exista multe lucruri pe care le poti face singura pentru a te ajuta sa te opresti din mancatul compulsiv, cel mai important pas este sa cauti sprijin profesionist si tratament. Profesionistii din domeniul sanatatii care ofera tratament adecvat pentru tulburarea de alimentatie a mancatului compulsiv sunt psihiatrii, nutritionistii, psihologii.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cum ajuti pe cineva care sufera de mancat compulsiv
Primul semn de avertizare ca o persoana care iti este draga (un prieten sau cineva din familie) sufera de tulburarea alimentara de mancat compulsiv este in primul rand gasirea de ambalaje goale alimentare, de dulapuri si frigidere care au fost golite si de gasirea de tot felul de alimente care ar putea intra in categoria junk-food ascunse, dar si un sentiment de culpabilitate care se vede clar atunci cand persoana respectiva mananca mult si la ore tarzii.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Sanatate
Care sunt primele simptome ale infectiei urinare
Infectiile urinare sunt acele infectii cauzate ...
Sanatate
Ce indulcitori sa folosesti in loc de zahar?
Zaharul este unul dintre cele mai nocive ingred...
Cele mai citite
Celebs & Style
Michael Clarke Duncan a murit la 54 de ani
Michael Clarke Duncan, starul din filme precum...
Calatorii si Vacante
Descopera dragostea la Paris!
Parisul este unul dintre cele mai romantice ora...
Calatorii si Vacante
Top 15 destinatii pentru luna ta de miere
Fie ca alegi un oras aglomerat, in care cluburi...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Ce simte o femeie cand imbraca rochia de mireasa?
Tocmai ce ai fost ceruta in casatorie si urmeaza sa-ti faci planuri in ceea ce priveste organizarea evenimentului? Urmeaza un parcurs anevoios, dar frumos in acelasi timp, mai ales ca urmeaza sa te unesti pe vesnicie cu sufletul tau pereche.
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie