Va aflati in:

Articole

beneficii exercitii cardio.fitenss, cardio, slabire, exercitii cardio pentru slabire, ce exercitii ajuta la slabit, fitness pentru femei

Exercitiile cardio, slabire garantata

Vreti sa stiti daca exercitiile cardio va ajuta sa mai ardeti din calorii daca le combinati cu activitatea de aerobic? Fiecare activitate pe care o faci, fie ca este cardio, ridicare de greutati, tunderea gazonului necesita arderea de calorii pentru a avea cat mai multa energie....

  Comentarii: 2   |    Trimite unei prietene

sfatru de fitness, alergat inapoi, exercitii cardio, greutati, dans pentru slabit, cum sa slabesti dansand

Sfaturi de fitness pentru slabire rapida

Sculpteaza-ti fizicul si scapa de kilogramele in plus cu cele mai bune sfaturi de fitness pentru slabire rapida. Include sfaturile elady in exercitiile tale de fitness pentru a le spori eficienta si tonifiaza-ti silueta foarte repede. Slabirea cu succes este, fara indoiala, un proces complicat

  Comentarii: 1   |    Trimite unei prietene

fitness, mers pe jos, alergare, alergare sau mers pe jos, cum sa te mentii in forma, beneficiile alergatului, beneficiile mersului pe jos, exercitii cardio, sport, sanatate

Alergare vs mersul pe jos: Care este cea mai buna alegere?

Cand vine vorba de mersul pe jos sau de a alerga, nevoia de viteza nu echivaleaza intotdeauna cu cel mai bun antrenament. Exista multe motive pentru care oamenii aleg sa mearga sau sa alerge ca metoda preferata de face exercitii fizice. De exemplu, ai putea merge in parc pentru a combate stresul - sau ai putea alege sa alergi in ritmul muzicii pline de viata pentru a-ti mari nivelul de energie intr-o dimineata de luni.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Fitness

Exercitii pentru o talie de viespe

Mai este putin si primavara ne va incanta cu ra...

Fitness

Exercitii pentru cei trecuti de prima tinerete

Revenim cu un subiect foarte interesant care ab...

Celebs & Style

Jane Fonda nu se teme de moarte

Dupa ce a trecut printr-o perioada foarte grea...

Sanatate

Cand stiti daca palpitatiile trebuie sa va ingrijoreze sau nu

Bataile rapide ale inimii conduc in mod normal ...

Sanatate

Cum sa ai o viata lunga si sanatoasa

Activitatile de baza, simple si zilnice, sunt d...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum sa nu ai picioare umflate a doua zi dupa nunta

Nunta este un eveniment la care orice fata viseaza inca din copilarie. Rochia alba impresionanta, machiajul perfect, coafura impecabila, iubirea vietii la brat, familia si prietenii, ce ai mai putea sa iti doresti pentru o nunta perfecta?