Somnul bebelusului
Experienta altor mamici ajuta mult. Daca esti la primul bebelus, vei fi curioasa sa afli prin ce au trecut alte mamici si cum s-au descurcat cu mica minune.Elady.ro a intrebat cateva mamici ce a insemnat pentru ele sa aiba un bebelus!
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Somn linistit pentru bebelusul tau
Sa inveti bebelusul sa doarma corect este unul dintre cele mai importante misiuni ca parinte. Noul nascut are nevoie de la 16 pana la 18 ore de somn pe zi. Lipsa acestuia ii pote influenta temperamentul si poate stresa. Atunci cand dorm, copiii nu numai ca primesc odihna fizica ...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
7 Semne ca serviciul iti pune sanatatea in pericol
Este foarte adevarat ca extrem de putina lume merge la serviciu cu placere. Insa e la fel de adevarat ca unele joburi sunt mai obositoare, mai stresante decat altele si ca un mediu de lucru nefavorabil te poate imbolnavi. Citeste acum mai jos cele sapte semne care iti arata ca serviciul iti pune sanatatea in pericol.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Spune-mi cum dormiti si va spun ce secrete ascunde relatia voastra
Fiecare om are o masca. Unii spun ca avem mai multe, pentru fiecare persoana pe care o stim cate una. Psihologia numeste aceasta masca “persona”. Ea este activa atata timp cat suntem constienti. Datorita ei intretinem relatii sociale armonioase si aratam ceea ce vrem sa se stie despre noi.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Dieta contra insomniei
Daca citesti acest articol la ora 4 dimineata, trebuie sa te informez ca nu esti singura persoana care are probleme cu odihna, implicit cu somnul. Trebuie insa, sa te informez ca “noptile tale de numarat oi” pot lua sfarsit cu ajutorul unei diete speciale: o dieta pentru eliminarea insomniei.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
De ce este important sa iti schimbi mai des salteaua
Petreci aproximativ o treime din viaţă în pat – asta dacă dormi, în medie, 8 ore pe noapte. Destul de mult, nu? Şi, dacă îţi dedici atât de mult timp acestei activităţi, atunci ar trebui să te asiguri că ea este şi una de calitate, mai ales că în aceste ore ne recăpătăm energia pentru toate celelalte lucruri. Însă care sunt elementele care ne influnţează somnul?
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Lucruri pe care sa le faci inainte de culcare
Stim cu totii beneficiile pe care le avem daca ne trezim de dimineata- ajunge, departe, dupa cum spune un proverb foarte cunoscut. Este adevarat ca ne screste si productivitate si putem castiga daca nu apasam butonul de amanare pe ceasul desteptator. Dar exista lucruri pe care le putem face in fiecare seara inainte de a ne culca, care ne duc la maxim propria eficienta pentru a doua zi. Oamenii de succes fac aceste lucruri in fiecare noapte.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
De ce trebuie sa dormi indeajuns
Acest lucru poate parea evident, dar destule ore de somn sunt imperative pentru o sanatate buna. Corpul nostru se odihneste si se reincarca in timp ce dormim, permitandu-ne sa functionam in cel mai bun mod a doua zi. Somnul este un proces fiziologic esential atat pentru oameni, cat si pentru animale. De aceea, cand ne lipseste somnul, suntem iritati, obositi si stresati. Somnul poate imbunatati memoria, poate influenta creativitatea si chiar ajuta la la slabire pentru ca destul somn ajuta la scaderea in greutate.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Remedii pentru insomnie
Metodele de tratament pentru insomnie variaza in functie de cauza. Modificarile stilului de viata, cum ar fi introducerea unor obiceiuri sanatoase de somn si evitarea stimulentilor (precum cafeina si tutunul), terapia comportamentala cognitiva si medicamentele reprezinta doar cateva optiuni de tratament pentru insomnie.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Bebelusi si Copii
Top 3 sfaturi pe care ar trebui sa le stii inainte de-a fi parinte
Viata de parinte este o aventura minunata, plin...
Cele mai citite
Celebs & Style
Ricky Martin nu se insoara, insa ar vrea o fetita
Sa innebunim, nu alta! Dupa ce in urma cu catev...
Moda
Iata 3 lucruri pe care NU ar trebui sa le porti de Craciun
In perioada aceasta, magazinele sunt plin...
Articole importante
In forum despre Bebelusi si Copii
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie