Da,ai dreptate,sarea nu era...am confundat cu altceva.Ce bine ca le-am gasit...desi,erau cam scumpe...da` o sa-mi fac mendrele o data.

Serios? Aici sunt ieftine, parca 40 de centi un pachetel de 100g (atata imi si trebuie la o portie de Flamanzila).

Da kalua...erau aproape 200.000lei vechi o punga amarata...
Am gasit si paste integrale Divella...din grau dur si apa...de fapt is spaghete...mai erau si un fel de macaroane,da` parca am retinut io ca pastele cu cat is mai subtiri cu atat is cu IG mai mic,nu?
Asa rau imi pare pt Hummus-ul ala...am mai mancat acu` 3 luni tot d-ala...numa` cand ma gandesc la E-ul ala,pur si simplu nu`l pot ingurgita...

Sa completez si eu :
P: salata mixta cu tofu
C: bors de peste si salata cu somon la gratar.Desert, niste brinza cu mucigai cu mar, un pahar de jin ros' (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)

buna dimineata fetelor.. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

meniul meu de ieri:
MD: un mar, pauza, fulgi de ovaz cu salata verde+spanac+telina+morcov ras+rosii
G: mere
P: mancarica de soia , la fel ca ieri ( ciupersi, fasolica, brocolli, fasiole verde si.. soia (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ) +salata la fel ca la MD
C: doua mere si cateva alune. in schimb am iesit in oras aseara si ma saturasem de atata apa, ceai s.a. am baut un nestea de lamaie.... stiu.. nu bun.. dar... (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) azi nopate am mai sorbit de cateva ori dintr'un pahar de cola. iar nu bine.. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

meniul de azi.. diseara sau maine ...
o zi buna fetelor. :*

Buna dimineata! Ce zi frumoasa!

Vineri seara am gresit cu ul colt de paine (IMG:style_emoticons/default/angry.gif) . Am mers la brutarie sa ridic o comanda si miroseaaaa de m-a zapacit astfel incat am luat un colt dintr-o paine calda.

Ieri am mancat numai salate casa scot painea din mine!!
ora 10: 2 rosii, o bucatica de castravete
ora 15: salatoi: spanac, rosii, ridichi, ceapa verde
ora 18: aceeasi salata la care am adaugat conopida si brocoli fierte

Azi dimineata m-am cantarit si sunt cam ... dezorientata. Nu numai ca nu am slabit nimic saptamana asta, am cu 100g mai mult decat duminica trecuta! Sa fi cantarit asa mult coltul ala de piine sau tre' sa o las mai rarut cu fasole??!! Oricum ii dau inainte ca nu am incotro (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)

Va pup! Duminica placuta, ca e asa frumos de plimbareli...

O zi buna fetelor! Incep mesajul cu o rectificare-aseara am mancat salata cu cascaval ras ,apoi am iesit in oras cu grupul si am baut un expreso si apa plata (cam 1 litru!)
Azi meniul e in planificari:
MD ou fiert cu rosie castravete si restul de cascaval cu painica filo. si cafea cu lapte degrasat ceva frisca de ieri( e super,ce sa va spun (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) )
P piept de pui cu brocoli si salata verde cu ridichi si ceapa verde
C branza de vaci cu iaurt degresat si ardei gras.
Se anunta o Duminica insorita.Relaxare placuta dragelor! (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)

Neata frumoaselor si sexoaselor,

Mie-mi vine sa-mi dau cu pumnii-n cap la cat de haplea am fost aseara... (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif) am facut o seara de joc la noi acasa si am facut-o lata...nici nu ma ating de cantar azi si maine,asa de grav e... (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) e prima abatere grava de cand am inceput...oricum,o iau de la capat,incetisor,imi revin,imi promit ca n-o mai fac si trecem peste moment............. (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) (nu mai mancasem covrigei si praline Heidi de-nu-stu-cand,da` nici momentu` nu era )
Asadar,pe ziua de azi imi impun un meniu mai strict,de carcera (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) :

MD:am papat deja un mar verde,apoi lapte cu fulgi

P:mancarica de soia cu fasole verde

G:un grapefruit

C:mere,2-3 alune...

CyL,pe langa ce boacana am facut eu aseara,tu ai fost mic copil...oricum,tre` sa avem grija,vointa,ambitie in continuare (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
irinica,aia cred ca e singura paine la care as da iama...cea calda...noroc ca am contact cu ea f f f rar..

'Neata!
La noi e innorat si habar n-am cat de cald, da' pare sa ploua in curand.
Gagici, am avut o revelatie in dimineata asta!
Am avut intentia sa fac clatite a la irinici gogonici si pana la urma le-am umplut cu salata de vinete, proaspat prestata! O bunatate!
Si sper sa n-o fi dat in bara?!
Clatitele le-am facut din 1/2 parte tarate de grau, 1/2 parte faina integrala de grau, lapte 0.1% si 2 albusuri, iar salata de vinete am facut-o cu maioneza light, adica am trantit si 3 lingurite de iaurt 0.1% in ea la sfasit. Totul insotit de 2 rosii feliate.
Pt exemplificare:
(IMG:http://i177.photobucket.com/albums/w236/dr_wise/mic%20dejun/HPIM1287.jpg)

Dragutelor, va salut!
In primul rand, Kalua "Paste fericit!" (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) .
Am cateva observatii de facut vis-a-vis de meniurile voastre:
- Alinice sfecla rosie nu-i conforma; eu asa stiu
- Cyl daca nu poti sa-ti limitezi cantitatile de migdale/alune e bine sa le eviti
-Empty arata demential prajitura ta, ca si clatita doftoresei. Te-as ruga daca poti, sa faci o fotografie pungii de glass noodlles, ca merg sa-i caut la Real. Parca pe aceia ii putem combina cu grasimi.
Fanny, noi vrem sa ne facem abonament din ala de 4 sedinte, ca nu suntem in stare sa ajungem la 8. Sunt convinsa ca e aceeasi locatie. Ai observat vreun rezultat?
Irinica cu corpul tau se intampla ceva. Mi se pare curios ca nu reusesti sa dai jos atata vreme cat mananci putin. Eu una nu m-as satura doar cu ce mananci tu. Ma gandesc c-o fi vreun dezechilibru hormonal ceva. Inteleg cand vei ajunge la 60 de kile sa stagnezi...dar nu acum.
Fetelor, eu sunt franta. Ma dor toate. Vineri am ajuns la 11 acasa de la serviciu, ieri am alergat toata ziua dupa materiale pentru zugravi, comandat mobila, pranz intarziat la mama, petrecerea unei prietene tarziu in noapte. Ma bucur ca maine se incheie santierul si pot sa-mi pun si eu lucrurile in ordine.
De mancat am mancat cam neconform ieri. Am fost la mami si i-am spus c-am pofta de peste prajit si mi l-a facut in malai. Asa c-am mai bagat si niste mamaliga (prima data cand mananc dupa atata vreme) si vreo 4 clatite neconforme cu gem. Seara, la petrecere, am dat iama in niste dulciuri. N-am mancat multe, doar cateva ca sa-mi satisfac damblaua.
Astazi o sa fiu cuminte ca am mancare ok in frigider. De cand n-am aragaz, ne aprovizioneaza ai mei cu mancare. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Va pup si-o zi faina!