Retete Montignac de ciorbe, supe, creme, borsuri, etc, Retete conform Dietei dlui Montignac care nu ingrasa Options

[kalua]

Am facut si eu o supa crema de ardei cu naut (o parte din naut se pune in blender si face parte din lichidul cremos, o parte se lasa boabe). Buna ea, dar nu m-a dat pe spate. Eu oricum nu le prea am cu supele, mananc max. de 10 ori pe an supica.

[stoina]

Supa de rosii

Puneti un vas cu apa si sare pe foc, timp in care taiati cubulete: patrunjel, telina, ceapa, ardei, si le lasati sa se patrunda.Intre timp, pregatiti orezul salbatic pe care-l aruncati in oala, niste dovlecel(care leaga f bine supa si gustul dulce)
Pregateste apoi rosiile: eu am o scula care separa f bine semintele si coaja de suc. Se toarna sucul de rosii, se gusta de sare, se condimenteaza daca e cazul, iar la urma punem zarzavatul bine tocat( telina neaparat, marar, patrunjel, toate proaspete)
Supa e delicioasa si rece.
Pofta buna!