Atacuri de panica Options

[fortelady]

salut!
cine are, cum se manifesta...
mi-ar fi de mare folos experienta voastra  :) cred ca eu sufar de un 'inceput' de asa ceva (inca reusesc sa le controlez)- ma trezesc noaptea din somn cu o frica imensa - nici eu nu stiu de la ce; inima imi bate sa imi sparga pieptul ... imi dau seama ca e o aiureala si ca nu am de ce sa fiu speriata si ma calmez (inca).
cine mai are atacuri si ce se poate face impotriva lor?

[scumpic]

S cum faci Angel sa le tii sub control?
Eu m-am trezit brusc din somn cu o teama cumplita si apoi m-au luat niste frisoane, cind frig, cind valuri de caldura si palpitatii.Am incercat sa ma rog si sa ma linistesc prin autosugestie, dar tot a durat vreo jumatate de ora atacul.Cam intr-o ora m-am linistit complet.
EU tocmai sint pe terminate cu tratamentul cu Venlafaxin si credeam ca am scapat de ele.